1樓：媛你三冬暖
足浴的好處
足部**在熱水的浸浴後，使微小血管擴張，血液迴圈增加，增強新陳代謝。足浴法已風靡全球，與其同理的“足反射區健康法”也在世界各地廣為傳播。
人體各器官在足底，足內、外側，足背，甚至小腿部都有特定反射區，這些相應的區域一旦得到刺激，便可激發人體潛能，調整失衡狀態，提高機體免疫力，增強體質，預防疾病，防衰老。
實踐證明，足浴**可防治感冒、過敏性哮喘、神經衰弱、高血壓、糖尿病、胃腸病、更年期綜合症、風溼性關節炎、靜脈炎、脈管炎、坐骨神經痛、耳鳴、目疾等病症。尤其是對中老年人的動脈硬化、血脂增高、血管病變、末梢迴圈障礙、末梢神經感覺遲鈍、抵抗力下降等有較好輔助療效。
足療的壞處
足浴的時候，由於足部血管受熱擴張，使頭部血液**量減少，患者可能會出現頭暈的症狀。這時候可以暫停足浴，讓患者平臥片刻後，症狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解症狀。
擴充套件資料：
足浴的作用
1、促進迴圈
血液在心臟和血管組成的血液迴圈系統流動，輸送營養,排出廢物。促進血液迴圈對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?
每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。
平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當於4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。
腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢迴圈產生障礙，很容易導致血液迴圈不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液迴圈順暢，促進全身血液迴圈，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運轉。
2、調節神經
神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍佈人體各個部位，在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而複雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。
神經元通過反射活動，保證了機體內部的統一，使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。
足部分佈著非常豐富的神經組織，通過有效刺激足底反射區，可使相應組織器官的功能得到調節，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。
3、疏經活血
經絡具有聯絡臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。
經絡具有執行氣血、濡養周身、抗禦外邪、保衛機體的作用。經絡內屬於臟腑，外絡於肢節，溝通於臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯絡成為一個有機的整體。
人民網-足浴的好處和禁忌都有哪些
2樓：尋醫問藥網
大家在生活中，要注意腳丫的護理方法，腳丫長時間的走路，會造成磨損，而且，還會導致腳趾疼痛，所以，大家需要注意合理的進行按摩，並且在日常生活中，大家需要注意保健，一定要注意主日，或者是進行自我按摩，那麼，足療的好處都有哪些？
一、強身健體延年益壽
二、防治神經衰弱和失眠，每晚中藥泡腳華佗足**可以加強神經系統鍛鍊，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。
三、防治高血壓。中藥泡腳華佗足療有效地促進血液迴圈，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。
四、防治風溼性關節炎，中藥泡腳華佗足療，能加強血液迴圈，通絡活血，祛寒消炎，對風溼性關節炎有較好的理療效果。
五、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳，華佗足療可以啟用腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。
六、防治糖尿病。中藥泡腳華佗足療，可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。
七、防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳華佗足療可啟用足底穴位，將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。
八、美容**。中藥泡腳華佗足療促進腎上腺分泌激素，增強**新陳代謝和分解體內脂肪，使**白皙身材苗條。
九、防治腦溢血和腦血栓，天天中藥泡腳華佗足療天天保持血液暢通，不再擔心患腦溢血和腦血栓了。
十、腰椎間盤突出症、頸椎柱增生。華佗特種手法按摩能起到事半功倍之效。
大家需要注意注療的方法，而且，足療養生比較常見，對人體有很好的功效，平時大家需要注意合理的進行養生，有助於促進人體的血液迴圈，而且利用按摩的方式，還可以進行美容，養顏，有利於促進人體功能，所以好處多多，大家不妨嘗試一下。
3樓：焦淘**貝
1壯腰補腎
肝腎是人體的重要器官，通過足療對腎臟、肝臟反射區進行按摩不僅能夠診療腎部病變，也能幫助診療與腎相關的臟腑組織器官的疾病。腎精虧損，骨髓生化無源，不能營養骨骼，便會出現骨軟無力、腰膝痠軟、背腰發涼等等不適。通過足療按摩反射區能夠幫助改善症狀，補足腎精。
固齒烏髮
中醫認為“齒為骨之餘”，牙齒的營養也是有賴於腎精的補養的；“發為腎至外候”，身體毛髮的營養也**於精血的滋潤。出現腎精虧損很容易造成牙齒鬆動，毛髮脫落，通過足療能夠很好的補腎壯腰，充足腎精，烏髮固發。
行氣活血
足療能夠幫助行氣活血。足部遠離心臟，很容易出現血氣執行受阻、經絡不通，通過進行足療能夠幫助調節身體的陰陽平衡，促進全身血液迴圈，暢通氣血。對於**因為足部微迴圈受阻引發的關節疼痛、風溼骨痛等等都具有很好的**作用。
延年益壽
足部是人體的“第二心臟”，通過足療按摩能夠起到延年益壽的作用。一方面可以通過足療指壓產生的身體反應還判斷身體的健康狀況，以儘早對症下藥進行**；另一方面通過足療按摩身體抗衰老反射區能夠幫助保持身體青春狀態，精力充肺。
益智養神
中醫講究“心主血脈”，只有心的氣血充盈才能夠保證人神志清晰，思維敏捷，精力充肺。如果是經常勞累過度，很容易造成身體精血暗耗，人體就很容易出現健忘、記憶力減退、思維能力下就按，整天都精神萎靡不振。通過足療不僅能夠幫助緩解疲勞，還能幫助身體氣血通暢執行，起到益智養神的目的。
聰耳明目
通過足療能夠幫助聰耳明目，我們知道足療能夠幫助補充肝腎精血，能夠幫助保持目明耳聰。如果精血無法補足雙眼所需，則會導致雙目乾澀、視力下降；而耳朵無法得到精血供養，則很容易造成耳聾、耳鳴、聽力下降等等。進行足療能夠通過按摩發射區達到身體陰陽調和、平肝明目等等功效。
改善睡眠
經常足療能夠調節全身的氣血經絡，使身體血液迴圈功能加強，迴流到腦部的血流量加大，不能能夠幫助美容護腦，還能通過按摩頭部反射區，對大腦皮層產生抑制刺激，使人按摩後感覺舒適放鬆，不能能夠改善睡眠質量還能**失眠。
足療的壞處
2冬季不宜足療
通過足療，能夠幫助疏通身體經絡，幫助人保健祛病。但是冬天並不適宜進行足療。冬天是人體儲存能量的季節，進行足療會加大身體能量的消耗。
如果冬天仍然頻繁進行足療，很容易導致身體能量消耗過度，身體素質下降。
影響男性健康
經常進行足療，且足療的時間過長、手法不當、頻率過高很容易使大腦皮層持續性興奮，導致男性出現不正常的遺精，這很容易對男性的腎臟產生傷害，影響身體健康。進行足療一定要選擇正規的地方，專業的技師才行。
加重某些病情
如果是心腦血管疾病患者、糖尿病患者進行長時間足療很容易加重病情，需要特別注意。因為足療時高溫水泡腳會造成身體神經受到熱水刺激之後，毛細血管擴張，身體中血液流量加速，加重心臟和血管的負擔。
4樓：扔掉鳳梨罐頭
足療，包括足浴和足部按摩。足療有促進血液迴圈、調節神經系統、疏通經絡氣血的作用。
足療就是運用中醫原理，集檢查、**和保健為一體的無創傷自然**。足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。足部分佈著非常豐富的神經組織，通過有效刺激足底反射區，可使相應組織器官的功能得到調節，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。
進行足浴時注意溫度適中，最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發揮。飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。
足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或區域性**發紅、瘙癢。足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足療完畢後，應洗淨患處，拭乾。
在進行足浴時，由於足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、目眩。
有出血等症狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，洗腳泡腳時間不宜過長，一般不超過10分鐘。按摩後30分鐘內須飲溫開水，以利於血液迴圈，並有一定的排毒作用。
5樓：逄奕琛孫媚
足又稱為人體的“第二心臟”，早在《黃帝內經》中就論述了足部保健養生的理論原則。千百年前，我們的祖先就使用足部按摩的方法來達到治病和保健的目的。單純對足部加以按摩，就能**許多疾病。
足底按摩的好處有哪些呢？讓我們一起來讀者**一下吧。足底按摩可防春困春天裡，人特別容易犯困，消除春困的祕密在於按壓雙足拇指內側，這個位置對應三叉神經的反射區，多按可引起大腦興奮，不易睡眠。
春困嗜睡者可多按此處，但睡眠較少的老人不要按壓這個部位。需要注意的是，按壓的力度要控制，根據個人的承受能力使用輕、中、重度手法，以免引發不適。足底按摩防治頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合徵，是一種骨骼的退行性病理改變。
醫學專家研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜。按摩時間可自選抽空進行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分鐘，堅持兩週以後對一般頸椎病患者即可出現意外效果。
**天津足療保健網（www.75753.com）
6樓：與泥在一起
“千里之行，始於足下”、“鶴髮童顏、步履輕健”，這些話無不說明了足部保健的需要。雙腳在人的一生中起著非常重要的作用，足療保健通過對雙腳的經穴、反射區施以手法按摩，刺激雙腳反射區，從而調整臟腑虛實，達到透達筋骨、散風降溫、理氣和血，增強心腦血管機能，改善睡眠，消除疲勞，消除亞健康狀態，增強人體抵抗力以及預防和**某些疾病的功效。不用打針吃藥就可以促進健康，雖然它不是體育運動，但“足”可以替代運動的不足。
在促進健康的傳統**中，足療保健是最簡單、最安全、最具效果的保健方法。
缺點自然是要找正規的足療店才會做的安全，放心，但是目前足療店的正規程度有待考驗，畢竟穴位作為人體的重要部位，按錯了可就危險了。
足療有什麼功效，足療的好處有哪些？
春哥 千里之行，始於足下 鶴髮童顏 步履輕健 這些話無不說明了足部保健的需要。雙腳在人的一生中起著非常重要的作用，足療保健通過對雙腳的經穴 反射區施以手法按摩，刺激雙腳反射區，從而調整臟腑虛實，達到透達筋骨 散風降溫 理氣和血，增強心腦血管機能，改善睡眠，消除疲勞，消除亞健康狀態，增強人體抵抗力以及...
足療對人體的好處有哪些，每天做足療對身體有好處嗎
按摩腳穴可調動人體的內部潛能，增強機體的抗病能力，戰勝致 子。它適宜 人體各個臟腑器官疾病，特別對久病累治未愈和醫學上還缺乏有效 方法的疾病有獨特療效。按摩腳穴治病不分陰陽 表裡 寒熱 虛實，她能標本兼治，整體調理，多功能一次完成，是解開人體自身調整系統奧祕的又一把金鑰匙。按摩腳穴是直接的，它能明顯...
足療的好處
吉祥茹意 足部按摩的原理主要有以下四方面 一是血液迴圈理論。腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質沉積在腳底，不利健康。通過足底按摩，分解沉積在腳底的有害物質，可使其通過汗液 尿液排出體外。二是反射原理。腳是人的第二心臟 人的臟腑器官與足底穴位是一一對應的。足部按摩通過反射區促使大腦傳導訊號，改善...