1樓：曾像你一般
咳嗽現在不防用徳甫唚炎箐茶有止咳祛痰潤肺之功效。這些治則，也適用於指導飲食**配方。在食物選擇方面，新鮮蔬菜、柑橘、梨、柚子、柿餅、橘餅等，可根據症狀選食。
但菸酒、辛辣刺激食品、油膩黏滯不易消化食品，以及溫燥助痰之品皆不宜多食，這些都是本病飲食**所應注意的，現介紹幾款咳嗽的食療經驗方及其家庭製作方法。
川貝燉冰糖
配方 川貝6g～10g(打碎)，加入冰糖和開水適量，隔水燉服。一日二次，早晚食用。
方釋 川貝燉冰糖，具有止咳、潤肺、消痰功效。民間常用來**肺燥久咳、乾咳痰少等症。用貝母配糖治咳，《本草綱目》也有記載。
川貝，性味甘苦微寒，色白而潤，專入心、肺二經，為鎮咳祛痰常用要藥。功能潤心肺，化燥痰，散結除熱。《本草綱目》說：
川貝「甘寒潤肺可消痰」。據藥理研究，本品「含有川貝母礆等多種生物鹼，能擴張支氣管平滑肌，故有良好的鎮咳祛痰作用」。
冰糖潤肺止咳。川貝燉冰糖，是**肺燥及陰虛咳嗽的有效食療方，《本草綱目》謂：「貝母清肺消痰止咳、沙糖丸食。」但屬寒痰、溼痰所致咳嗽不宜。
羅漢果陳皮瘦肉湯
配方 羅漢果一個，陳皮6g，瘦豬肉100g。先將陳皮去白洗淨，然後與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟後去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。一日二次，早晚食用。
方釋 羅漢果陳皮瘦肉湯，有祛痰火、健脾胃、理氣消痰止咳功效。適用於肺燥咳嗽痰多、咽乾口燥等症。《嶺南草藥錄》曾有理痰火咳嗽，取羅漢果和精豬肉煎湯服之的記載。
羅漢果，味甘性涼無毒，入肺、脾二經，有清肺化痰、潤喉止咳、生津止渴等作用，其果肉味極清甜，這可能與羅漢果含有豐富的葡萄糖或果糖有關。《廣西中藥志》說：它能止咳清熱、涼血潤腸，治咳嗽，療胃熱便祕。
陳皮味辛苦性溫，《雷公藥性賦》說它「可升可降，陽中陰也。其用有二：留白補胃和中，去白消痰洩氣」。
瘦豬肉滋養臟腑、扶正祛病。民間用羅漢果**肺燥咳嗽，方法很多，有用羅漢果泡茶渴，或羅漢果與豬肺煮湯食。市售的羅漢果止咳露亦適用。
本方配以陳皮少許，可增強其理氣化痰作用。
2樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙蔘、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
3樓：
1、冰糖
《本草再新》說：冰糖能「止咳嗽，化痰涎」，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的功效不同。紅糖可以幫助行血化瘀，適合婦女經期或孕媽媽產後食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
金橘的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素c集中在果皮上，每百克高達200毫克。金桔除鮮食外，也可泡茶飲用。
一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油，有很高的藥用價值。
4、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。
4樓：憨豆桂花
咳嗦最有效的是吃藥，其次就是多喝水，喝止咳糖漿，枇杷膏之類的，梨水也可以
5樓：迷途羔羊
蘿蔔能夠起到止咳的作用，並且能幫助**很多疾病，可以起到潤燥的功效，經常咳嗽的人群應該要選擇合適的**方法，並且要做好飲食方面的調養工作，咳嗽可以適當喝些羅漢果茶，具有清熱解毒的功效，能有效緩解咳嗽上火的症狀，咳嗽平時可以多吃一些水分含量高的食物，7種食物止咳有特效，不比藥物差。
1.蘿蔔
《日華子本草》中就有蘿蔔「能消痰止咳」的記載。馬文飛《食物**》中還介紹：「治百日咳：
白蘿蔔500克，冰糖60克，蘿蔔切片，水煎，1日3次分服，需連續服。」此外，蘿蔔的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。
2.冰糖
古書上就有提到過冰糖**咳嗽的事情，「止咳嗽，化痰涎」。不少咳嗽藥中都含有冰糖的成分。
3.金橘
《中國藥植圖鑑》中說：「金橘治百日咳。」患有百日咳的兒童，宜用金橘煎水或泡茶飲。
4.芹菜
有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物**》中曾介紹：「治百日咳：芹菜全株500克，洗淨搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。」
5.梨性涼，有化痰、潤燥、清肺的作用。百日咳多為外感時邪、內蘊痰熱、阻礙肺氣宣降所致，梨能化痰止咳，清肺潤燥，故對小兒百日咳偏熱者尤宜。
6.橄欖
有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。《本草再新》還說它「平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽」。
7.羅漢果
能清肺熱、止咳嗽，對百日咳者亦宜。《嶺南採藥錄》載：「羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。」福建民間對百日咳患兒，常用羅漢果1個，柿餅15克，一同水煎服。
7種食物止咳有特效，不比藥物差，咳嗽人群儘量選擇對人體有益的食物，可以吃些甘藍，能夠起到潤肺滋陰的功效，羅漢果茶具有調理身體的作用，並且能有效祛除身體內的有害物質，平時要多吃綠葉蔬菜，並且要增加維生素的攝入量，不要吃刺激性較強的食物，否則會加重咳嗽的症狀。
咳嗽吃什麼好啊？
6樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙蔘、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
7樓：
就照我說的這個方法去喝，絕對可以治好你嗓子哦！ 咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。 其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。
抽菸、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。 如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱薰氣**。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。
也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。 .
許多xx都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考： 無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。 2．拌吃芹菜。
把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。
用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞） 取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4.如何保護您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩週以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與**。
一般而言，禁聲休息是**聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言**，當結節過大或語言**無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打**。
二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。
五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉溼潤。七) 儘量用腹部(即丹田)輕鬆發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。
八) 不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。
十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二) 感冒時應儘量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海 5.
那麼如何保護嗓子呢？專家們提出瞭如下建議： 1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。
保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。 3、不要過度用嗓。
不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈**動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。
但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。 5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。 6.
如何保護嗓子 咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。 首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽菸、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱薰氣**。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。
有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。 摘自《東方茶網》 **《**電視臺》**【北京市西城區棉花衚衕幼兒園教師 謝鷗 】 一天下來說話多了，嗓子就很疼，而且有時候會咳嗽，咳嗽個不停。【北京市西城區棉花衚衕幼兒園教師 劉霞】 有的時候就是比較乾渴，像厲害的時候就比較疼，嚥唾液也挺困難的。
【解說】 像前面兩位老師講的這種情況，經專家診斷是屬於慢性咽炎的症狀。慢性咽炎是十分常見的一種疾病，在教師和演員等用嗓子比較多的人群中發病率比較高。【北京中醫藥大學教授 聶惠民】 教師呢，因為經常要上課，用嗓音時間長，容易疲勞，精神也容易緊張，再有呢，工作的環境又有粉塵的接觸，所以對咽部都有刺激，因此教師當中慢性咽炎的發病率是比較高的。
【解說】 許多老師一天課上下來，嗓子會有發乾、發脹、發癢、甚至乾咳、疼痛的症狀，也有的人經常會感到咽部有灼熱感或者異物感，按照專家的意見，這些都是慢性咽炎的表現，應該及時**。【北京中醫藥大學教授 聶惠民】 有的老師的感覺是嚥唾液的時候，感覺嗓子不舒服，而吃飯的時候沒什麼影響，也能咽的挺順利，有的時候因為工作忙了，他就不去看了。在這種情況下，我們還是想提醒老師，只要你嗓子疼，有發癢、發堵、發脹這樣的感覺的時候，應該及時地去看醫生，及時地**，以免引起其它的疾病。
【主持人】 對於嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸菸、喝酒，還要防止粉塵等因素對咽部的刺激，另外，在飲食方面，我們也要提醒您注意選擇一些清淡、沒有刺激性的食物，而針對教師工作的特點，專家也提出了自己的看法。【北京中醫藥大學教授 聶惠民】 在講課的時候，不一定是全堂都是用高聲講授，講課的時候可以採取抑揚頓挫的聲音，這樣既可以增強講課的效果、吸引學生，另外也可以保護嗓音。下課之後，我想老師應該是避免高聲暢談，這樣給嗓子一個充分休息的時間。
【解說】 而對於嗓子已經有了不舒服感覺的老師來說，他們會採取什麼樣的防治方法呢？【北京市西城區棉花衚衕幼兒園教師 劉霞】 非常簡單的一些方法，比如買一些菊花茶，或者買一些胖大海、麥冬泡水喝，反正就當飲品吧，經常沏一些，在工作當中喝一些。【主持人】 像劉老師這樣的做法究竟對不對呢？
市場上的咽喉保健品又是片劑、又是沖劑，到底哪一種效果最好呢？專家認為，不同體質的人，應該選擇不同的藥物保健，也就是要對症下藥，才能達到最好的效果。下面是專家給我們推薦的幾種保護嗓子的中藥小藥方。
教師嗓子保健飲品之一玄蔘3克 麥冬3克 胖大海2枚服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎兼有大便乾燥者。
教師嗓子保健飲品之二玄蔘 沙蔘 金銀花各3克服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎兼有乾咳煩熱者教師嗓子保健飲品之三甘草2克 桔梗3克 金銀花5克服法：
開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎急性發作者，嚴重者可藥量加倍，當湯藥煎服。【北京中醫藥大學教授 聶惠民】 除此之外，還可以有一種外用藥防治慢性咽炎的方法，就是漱口的藥。
咽喉保健外用漱口方黃連10克 生梔子12克 金銀花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分鐘，課前課後及飯後口中含漱。此法有清熱解毒、利咽止痛的功效。
有個很簡單、效果很好的辦法，就是都用紅塘水泡薑片喝，你可以試試，不好不相信。 吃含片. 我也不知道，不過給你點建議 **：
輕度嗓音疲勞一般不須處理，也可以用一些胖大海、石斛之類中藥泡茶飲服。重度嗓音疲勞則應服用中藥茶劑或響聲丸，也可以服用一些維生素b、c、e之類，以加強營養。 預防保健 1、用嗓應量力而行，避免用嗓過度，出現輕度嗓音疲勞，就應當聲休。
2、在嗓音疲勞時尤其要注意冷暖氣候變化，防止感冒。 3、用嗓後宜飲熱茶，忌冷飲，亦忌辛辣或過鹹的飲食。 4、在喉部作一些保健按摩，例如上下輕按人迎穴，每次數十下，每日1-2次，可促進氣血流通，消除嗓音疲勞。
胖大海泡水喝 注意檢查，有時可能有其他原因，沒有疾病嗓子會自然好的。
治療咳嗽吃什麼，治療咳嗽吃什麼好
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。咳嗽厲害怎麼快速止咳 對症止咳 對於咳嗽厲害人群而言，要想實現迅速性的止咳，通常要藉助咳嗽的對症 的方法。所以對於咳嗽厲害的...
咳嗽吃什麼藥，咳嗽吃什麼藥好
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。去看醫生查 給予有效的抗生素 如青黴素 氨苄西林等 同時給予鎮咳藥 如複方甘草合劑等 若有痰液粘稠不易咳出，可進行霧化吸入且...
小孩咳嗽吃什麼好，小孩咳嗽吃什麼好
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。小孩咳嗽吃得最多的就是冰糖雪梨和枇杷川貝止咳糖漿了，冰糖雪梨和枇杷川貝止咳糖漿都是一種天然的食品，不會對孩子產生任何的 對於...