1樓：燕子老師課堂
想要預防胃癌的發生，其實平時生活習慣特別的重要，在平時生活中不要喝冰水，也不要暴飲暴食，而且也不要吃太多辛辣刺激的食物，可以多吃一些清淡的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時也要保證充足的睡眠，適當的運動，保持一個良好的心情，都是能夠很好的預防胃癌的發生。
2樓：陽光趙大地
由於胃癌的**目前並不是完全明確，故缺乏有效的預防措施，根據流行病學的調查，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃醃辣質食品，可以降低胃癌的發病率，儘管幽門螺桿菌感染被認為是與胃癌的發生有一定的關係，但胃癌的發生，除了要**幽門螺桿菌之外，尚有其他的危險因素，包括宿主和環境因素，由於對幽門螺桿菌在世界不同地區胃癌的發生中究竟起多大作用，尚不明確
3樓：匿名使用者
預防胃癌的最好方法是每年做一次胃鏡，或半年一次
4樓：
保持良好的生活習慣，早睡早起不要吃不健康的食品。
5樓：飛贊向
一是要養成正常的飲食規律，不要暴飲暴食，不要過度飲酒刺激胃黏膜。
6樓：我和外婆家的事
飲食健康，不要經常吃不健康的東西
7樓：紫晴聊養生
預防胃癌可以吃什麼？
8樓：瓦特泰勒
胃癌預防是十分艱鉅重要的任務，所有的人都應該把它作為重要的事情看待。因為現在社會的四大高發病，從癌症到心腦血管病、糖尿病、高血壓，十有七八的人口都有慢性病，應反省自己的文化，反省自己的生活狀況，得到積極救治、**是非常重要的生活習慣和文化方面的反省，在胃癌的防治方面顯得尤為重要。通常胃癌的發生是由於烘烤類食品、熏製類食品吃的比較多，福建省屬於沿海高發地區，如北方、山西醃酸菜，晉東南、陽城、晉城、長治高發，跟當地水土和飲食十分相關。
另外一個重要因素是重要心理特點，中國人的文化責任感較重，中老年人對於孩子、家庭的責任負擔，長期勞累、不規律飲食、忍耐情緒，沒有正常**和觀察檢查。所以早期進行胃鏡檢查，每年度進行篩查，進行便潛血檢查，甚至做慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎的早期防治是目前面對的重要問題，是每個人、每個醫生、**的一項重要責任。
怎樣預防胃癌？
9樓：匿名使用者
近些年來，由於生活水平的**，人們衣食住行狀況的提升非常明顯。但是，近些年來，胃癌的發生率越來越高。不得不反思，人們物質生活水平迅速提高，為什麼胃癌的發病率愈演愈烈。
其實，胃癌的發病大多與人們的生活習慣相關聯。
一.人們的飲食習慣不良的飲食是導致胃癌的最重要因素。近些年來，由於人們工作時間較長，作息時間比較不穩定，導致人們飲食非常不合理。
其中包括飲食時間和飲食種類等方面。由於工作的加班加點，人們對於早餐的重視程度非常低，甚至有些年輕人為了更多的睡眠選擇不吃早餐。這對胃的傷害是致命的。
其次是飲食型別不合理。與許多年前不同，人們晚飯更願意去飯店、吃燒烤，喝啤酒，而且直到深夜。這對胃的承受能力又是一個挑戰。
合理的飲食應該少吃辣，少喝啤酒，半夜儘量不要加餐。但是人們作息的改變無疑打破了這個規矩。
二.精神因素精神因素是一個次要因素。對於那些愛美的女性。
她們經常會進行節食**。雖然節食對於體重減輕有一定的作用，但是對胃的傷害確實致命的。精神節食只是一個方面。
同樣，如果一個人經常處於消極狀態。那麼他得癌症的概率會大大增加，不僅僅是胃癌。相反，如果一個人時刻保持樂觀開朗的態度，精神因素對於胃癌的引發概率也就非常小。
三.預防措施胃癌的預防措施相信每個人都非常熟悉。最主要的是養成一個合理的飲食習慣、不熬夜，少吃辣、少喝啤酒。雖然這些觀點得到了很多人的贊同，但是人們對於他的執行力度卻非常的低。
胃癌並不可怕，完全可以進行預防。但是可怕的是人們並不對他重視。
10樓：尋醫問藥網
(1)少吃或不吃醃菜
醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。
(2)不吃或少吃煙薰和油煎食物
薰魚和燻肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應儘量少食用。
(3)不吃黴變的食物
日常生活中常常會遇到發黴變質的食品，黴變是由汙染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。
(4)不吸菸、少飲酒
吸菸與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的**之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸菸，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。
11樓：
首先，飲食上，戒菸少酒，研究表明菸草中一些化學成分和胃癌的發生有關。儘量少吃熏製食物，其中含有的苯並芘是一種致癌物。多吃菌菇類、白菜、番茄等含有抗癌成分的食物。
1.多吃新鮮食物
胃癌應該如何預防,怎麼預防胃癌
少使用或者不適用因黴變才更有口感的食物，如酸菜。因為那些醃製的鹹菜中有許多亞硝酸鹽，刺激胃必致癌。要多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。
2.注意養成良好的飲食習慣
假如以前有暴飲暴食或者是吃飯過快的習慣，請及時改正。因為這樣對胃的刺激非常大，與胃癌的發生也有必然關係。
3.遠離致癌物質
這一點需要引起男性朋友的注意，平常必然要做到不吸菸不喝酒或者是不吸菸少喝酒。大家都知道吸菸是引起胃癌的主要原因，因為它的煙霧中有許多致癌的物質；酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收。假如飲酒同時吸菸，其危害性更大，因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。
其次，如果有胃疼、胃脹等胃脘不適症狀，應立即到醫院就診做相關檢查，胃鏡是最能直**見胃裡情況的檢查，好多人都嫌胃鏡做起來難受拒絕查胃鏡，但是往往會耽誤病情。對於有癌症家族史的、年紀較大的以及有癌前期病變的患者，比如萎縮性胃炎、胃息肉、腸上皮化生、異型增生等更要定期複查胃鏡及腫瘤標誌物等檢查，及早發現病變，早**。
12樓：北京理工大學出版社
胃癌是人類中常見的惡性腫瘤，危害非常嚴重。做好預防和早期發現工作，是戰勝胃癌的極為重要的環節。早期防治，要著重做好兩方面工作。
a.排除和控制可能的致癌因素。主要做好以下4點：
一是注意飲食衛生，避免多食過度刺激性飲食，節制菸酒，定時定量進食，防止暴飲暴食，減少胃炎及胃潰瘍的發病率。
二是多食新鮮蔬菜、瓜果，少食高鹽、熏製及油煎食物。
三是不食黴變的糧食及其他黴變的東西。
四是積極**胃潰瘍及萎縮性胃炎。對經久不愈或有重度瘢痕組織的胃潰瘍、有腸腺上皮化生伴有重度不典型增生的萎縮性胃炎、多發性胃息肉及大根蒂的胃息肉病人，應及時採取手術**。
b.發現易感個體，進行定期隨訪，做到早期發現。這方面主要應做好以下5點：
一是有明確胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉者，應定期隨訪檢查，並接受**。
二是近期有1個月以上胃病史，具有上腹不適、曖氣等症狀者，應作進一步檢查，以明確診斷。
三是近半年內有上消化道出血或黑便史，且直系親屬中有明確胃癌病史，應作胃鏡檢查以明確診斷。
四是有原因不明的消瘦、乏力、食慾不振，而又排除患有肝炎等疾病的病人，要作胃腸x線檢查及纖維內鏡檢查，以明確診斷。
五是在胃癌高發地區，年齡在30歲以上，有胃病史的病人，應定期參加胃癌普查。
13樓：忻夢秋繁仕
胃癌的預防原則有哪些 胃癌是發病率最高的一種惡性腫瘤，**尚不清楚，一般認為胃癌的發生與環境因素、飲食習慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關係。下面給大家介紹一些日常生活中胃癌預防的原則。
少吃或不吃醃菜
醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。
不吃或少吃煙薰和油煎食物
薰魚和燻肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應儘量少食用。
不吃黴變的食物
日常生活中常常會遇到發黴變質的食品，黴變是由汙染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。
不吸菸、少飲酒
吸菸與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的**之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸菸，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。
要養成良好的飲食習慣
若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關係。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關係。
多吃新鮮蔬菜和水果。多吃含維生素a、b、e的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。保護食用水的衛生。
因為被汙染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區儘量使用井水。
積極**癌前病變。萎縮性胃炎與胃癌有較密切的關係，是癌前病變；由胃潰瘍惡變的胃癌佔5－10%；胃多發性腺瘤性息肉的癌變較單發性息肉多見，息肉直徑超過2cm顯示有惡變傾向；惡性貧血與胃癌也有一定的關係。所以患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發性腺瘤性息肉、惡性貧血的人，必須經常到醫院檢查**，消除癌前病變，預防胃癌的發生。
怎麼預防胃癌？
14樓：
擁有一個良好的生活習慣，保證充足的休息和睡眠，保證營養的均衡攝入，預防癌症發生的常見手段，其中，對於預防胃癌發生最有效的方法是注意飲食的合理，例如進食規律、不暴飲暴食、不吃過飯刺激的東西、不攝入有毒物質、不吃油炸醃漬燒烤的食物，這是普通人在生活中完全可以做到的預防癌症的做法。
目前，也可以通過基因技術，獲知癌症患病的風險，通過基因分析可以大概知道患病的風險，基因解碼風險產品可以做到對風險的確定，是高風險，中風險，還是低風險？
每天堅持跑步可以預防胃癌嗎？胃癌要怎樣預防
每天堅持跑步可以預防胃癌嗎？胃癌要怎樣預防？跑步有一定的鍛鍊身體的作用，但是跑步與 癌症之間並沒有確切的關係，不是說癌症不做其他 單憑跑步就能 這個是不可能的。另外癌症的分類也非常多，比如有一些屬於消化系統的癌症，像胃癌 腸癌等等，需要早發現早 做手術 術後配合放療 化療等綜合 如果超過5年沒有 算...
預防胃癌的食物有哪些
你好，菌菇類，這類食物包括冬菇 香菇 金針菇等以及木耳。科學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。建議不能吃腐爛變質或者已經發生黴變的食物。什麼食物可以幫助預防胃癌呢？吃什麼能有效防胃癌 哪些食物可以預防胃癌 由於現在很多食物都是經過合成而來的，再加上工作或者是學習的壓力，導致作息不...
怎樣預防胃癌，食管癌，胃癌和食道癌的症狀有哪些不同？
沒有說哪類方式可有效預防某種癌症的 只能說自己定期體檢，有不舒服及時去醫院就診，防癌方面也就是多開心，適當運動，各類蔬菜水果魚肉營養均衡別挑食，少接觸汙染物不喝酒不抽菸。不吃太燙食物不喝太燙的水，吃飯慢嚼，燒烤食物煙燻食物要少吃或不吃，飲食要新鮮，有條件每天喝一袋牛奶和一小杯乳酸菌的酸奶，最後就是運...