腸胃不好忌吃什麼食物，胃不好的人不能吃什麼食物？

1樓：紫晴聊養生

腸胃不好的人，不能吃什麼？

2樓：小鐘養生

腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！

3樓：草木青蔥

你好，生冷涼辣是不要吃了，平時要注意保暖，也不能暴飲暴食。

4樓：華海最美

很多都不可以吃的例如冷的油炸的死麵的等等好多呢

5樓：雪殤璃茉

忌生冷水果，麻辣刺激，比如火鍋不能吃，吃流食熱乎軟亂易消化的食物。

6樓：呼正林

腸胃不好，忌吃生冷、辛辣食物。

7樓：痴狂者何以歌

胃腸道不好的患者首先不要進食刺激性食物，如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等。這些食物可以刺激胃酸分泌或者使胃黏膜受損，進食後會加重病情。

8樓：成雅韻

在日常生活中，有很多人胃腸道不是特別健康，有時候可能是慢性炎症，有可能有時候是長期潰瘍，這些都導致胃腸道消化減弱。總結出不可吃食物，就是儘量避免食物，有以下四大類：

第一、油炸類食品，油炸類食品主要導致胃腸道胃酸分泌過多，容易造成反酸、噁心症狀，所以油炸類食品要少吃。

第二，像甜食也要儘量避免，因為甜食導致胃酸分泌過多，有時候腸道蠕動減慢，所以甜食要儘量少吃，尤其避免空腹吃甜食。

第三、辛辣食品，會刺激胃腸道黏膜，辛辣食品一般都知道，在胃腸道不舒服的時候，吃這種食品會導致症狀加重，所以儘量避免。

第四、像豆類、薯類食品，它們屬於產氣食品，吃了以後會胃脹比較難受，減少胃腸蠕動，甚至造成便祕、腹脹、很難受，有胃腸道基礎疾病患者最好還是避免。生硬、過冷、過熱食品，都要儘量避免，這些食品都會對胃黏膜有損害。

所以胃部不適，要忌諱的食品還是比較多的。

胃不好的人不能吃什麼食物？

9樓：生活達人妙招小妹

梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、楊梅、蘋果等養胃的水果。

10樓：匿名使用者

胃是人體重要的器官，俗話說，病從口入，飲食的好壞也影響著我們胃部的健康，對於胃不好的人來說，覺得吃水果有利於胃病，但其實胃不好的人，水果也不能亂吃，下面這幾類水果就應該少吃。

11樓：wui崔

胃不好的患者要注意不能吃硬的東西，因為這些東西不容易消化，平時要少吃多餐，每天用餐的時間儘量控制在同一時刻。

平時忌食辛辣刺激性食物，避免飲濃茶、咖啡、碳酸飲料等。腸胃不好的患者應注意適量飲酒，飲酒前不要空腹，更不可酗酒。

還應注意不要食用不易消化，容易引起消化道不良的食物，另外醃製的鹹菜也要少吃，因為這類食物容易致癌。

油炸的食物多半以高脂肪、油膩為主，這類食物在通常情況下都比較難消化，可以說油炸食物對我們的腸胃有著兩方面的傷害。

一些辛辣的食物能提高食慾，但如果經常食用的話，也會擾亂食道。很多人在吃完辛辣食物之後，經常會出現燒心的現象，雖然說你用乳酸緩解了辣味，但人體仍然攝取了辣性。

並且在夏季最好是少吃雪糕這些涼的食物，或者直接不吃，以免雪糕中的脂肪難以消化從而引起腹痛等情況。

腸胃不好的人在夏季還應該注意不妨吃過夜食物，以免食物中的細菌侵害腸胃健康，在吃過夜食物的時候一定要注意進行充分加熱。

胃是要養出來的，不是一朝一夕就能養好的，我們要保護好我們的胃，這樣才能吃遍天南海北的美食，不辜負自己啊。

12樓：文化養生課堂

1、不能辛辣的食物

胃不好的吃東西比較挑，很多東西都是不能吃的，甚至說有一些東西都是必須戒掉，但是很多人都戒不掉，就算戒不掉也要儘量少吃，比如說有些胃不好的人，胃口比較重，喜歡吃辛辣的食物，這就導致辣椒會刺激我們的胃部，會加重胃病，甚至可能引發更大的胃部疾病。

2、不能吃性冷食物

胃不好的有太多美食不能吃了，尤其是不能吃性冷食物，因為性冷的食物，不僅會刺激胃部，對於人體的傷害也非常大。尤其是一些常見的性冷食物，比如說螃蟹、或其他海鮮類的食物，或者在夏天的時候很多人經常會吃一些冷飲的食物，這會導致胃部疾病加重，身體也會增加溼氣。

3、不能吃油炸食物

除了辛辣食物不能食用外，其實油炸食物食物也不能吃，因為油炸食物的含量比較多，對於身體的傷害比較大，尤其是一些高脂肪類的油炸食物，會刺激胃部分泌胃酸，胃酸分泌太多，很容易引起反胃，這時候不僅胃部不舒服了，身體也會非常不舒服，為了自己的健康著想，儘量不吃油炸食物。

4、不能吃巧克力

巧克力吃了能夠讓人心情好，但是吃多了巧克力卻非常容易導致三高，年輕人嘗試巧克力，也非常不好，因為巧克力到了腸胃了時候，其中含有的可可鹼元素，能夠幫助擴大食物，導致胃部部位放鬆，反而容易導致胃酸進入食道，因此，胃不好的也不能吃巧克力。

13樓：健十**醫生

胃功能不好，平時要養成良好的飲食習慣，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。同時，要忌菸酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

平時可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和麵食為主，可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。

平時要注意多休息，避免過度勞累，要保持心情舒暢，每天要堅持適度的運動鍛鍊，選擇自己喜歡的運動專案並持之以恆地參加鍛鍊。

最好吃一些活謂素，它會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」鋪在胃壁上，為我們的胃體鑄造一層堅固的保護膜，隔絕胃酸胃蛋白酶、酒精等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。

值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

14樓：狂浪狂浪

胃不好是一件特別特別心累的事情，因為我就是深受其害。胃一不好，意味著你有很多東西不能吃。跟朋友出去，你只能看著他們吃香喝辣的，而自己只能吃清淡的食物。

那麼，胃不好的人，有哪些食物是不能吃的呢？

二、辛辣食物。過辣的食物會刺激人體食道的內壁，增加胃的負擔，影起胃痛。胃不好的人應該忌食。

人們常說，不會吃辣就體驗少了一半的美食。如果你會吃辣，但是是胃不好而不能吃的話，是一件特別痛苦的事情。

三、豆製品。黃豆，綠豆以及黑豆等豆類比較容易引起胃脹氣的情況，因此胃不好的人是不可以吃的。

四、酸性水果。吃酸性的水果容易導致胃酸過多從而引起嘔吐。平時應該儘量不吃酸性的水果，比如山楂，葡萄等。

五、油炸食物。油炸的食物大多油脂含量比較高，不利於消化，因此胃不好的人應儘量不吃，吃過多容易引起胃酸的分泌增加。

講了這麼多好吃的食物，但是胃不好的人又不能吃，是不是特別難過呢？養胃是一件持久的事情，如果想要早點吃上你心愛的食物，那麼胃不好的你就得忌口，不能吃的就儘量不吃。好好養胃，才能早日吃上你最愛的食物啊！

15樓：匿名使用者

在發生胃不好的時候要特別注意飲食，因為我們

都知道有些食物不能吃，吃的話會對我們的胃產生不好的影響，那麼你們知道在胃不好的時候哪些食物是不能吃的呢、下面就和我一起去看一下吧。

胃不好不能吃什麼

1、奶製品

在發生胃不好的時候牛奶是最好不要喝的，那麼很多人就會問了是為什麼，牛奶不是好東西。其實牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。

2、過甜或過鹹食物

胃不好的時候一些過於鹹的食物和過甜的食物也是不能吃的，因為這樣會增加胃的負擔，加重消化不良。

3、過熱或過冷的食物

這兩者相信大家也是知道的，因為過冷的食物和過熱的食物，在食用之後很久產生刺激反應，影響胃酸分泌和消化酶作用，從而導致消化系統無法正常工作。

4、辛辣食物

發生噁心、嘔吐或腹瀉時，應選擇溫和的食物，如小米粥，避開辛辣食物，如辣椒、大蒜，以免刺激消化系統，加重嘔吐或腹瀉症狀。

5、口感酸的食物

胃部不適時，應少吃口感酸的食物，如番茄和柑橘類水果(檸檬、酸橙、橘子和柚子等)，否則會加重泛酸、燒心等症狀。

6、高脂肪食物

脂肪類食物會刺激消化道收縮，極可能減慢胃排空和加重便祕，也可能加速腸胃蠕動，導致或加重腹瀉。消化不良時，應該避免吃堅果、肉類和乳酪等高脂肪食物。

7、油炸食物

與高脂肪食物一樣，油炸食品既可能導致腹瀉，也可能導致腹脹便祕。原因是，很多油炸食物膳食纖維含量低，不利於腸道健康。

8、含咖啡因食物

咖啡因會刺激胃腸道蠕動，攝入過量可導致腹瀉。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神飲料。

9、加工食品

一旦發生便祕，應避免吃加工食物。因為精加工的食物缺乏有益腸道蠕動的膳食纖維。另外，加工食品中新增的防腐劑、人工色素或乳糖等成分也會導致消化系統問題，加重消化不良。

10、含人工甜味劑的食物

人工甜味劑山梨糖醇最容易導致消化不良。山梨糖醇在口香糖和**食品等食物中起到增甜作用。山梨糖醇一旦到達大腸，往往會導致腹脹和腹瀉。

16樓：裙墳玖

1.炸雞塊

油炸的食物多半以高脂肪、油膩為主，這類食物在通常情況下都比較難消化，可以說油炸食物對我們的腸胃有著兩方面的傷害。特別是一些腸胃有炎症的患者，經常吃這類食物還會引起噁心或者腹瀉的症狀。因此如果真想吃幾塊的話，不妨自己在家用麵包糠或者採取焙烤的方法，這樣除了健康之外而且還不會含過量的油脂。

2.辛辣食物

3.生洋蔥對於洋蔥、韭菜、蒜頭等食物，很多人都知道具有殺菌、保護心臟的作用，但你如果過量食用的話，也會引起腹痛的情況，這是以往內在這類食物中含有植物基化合物所導致。因此在烹製的時候可以先過水，這樣可以分解其中的一些化合物，並且最好是混合生和熟的洋蔥，這樣除了能保證人體對營養的吸收之外，同時還能減少許多***。

4.西蘭花和生包心菜這類食物中含有豐富的纖維素以及營養素，對腸胃的蠕動有著很好的幫助，但它們也會在腸道中產生氣體。因此在每次炒的時候先再沸水中浸泡，這樣便能分解掉其中的一些硫磺物質，從而減少氣體的產生。

5.雪糕腸胃不好的人在夏季必須要遠離雪糕等冷飲，特別是一些對乳糖過敏的人，極有可能會出現臃腫、痙攣等現象。因此在夏季最好是吃一些不含乳糖的雪糕，或者直接不吃，以免雪糕中的脂肪難以消化從而引起腹痛等情況。

腸胃不好的人在夏季還應該注意不妨吃過夜食物，以免食物中的細菌侵害腸胃健康，在吃過夜食物的時候一定要注意進行充分加熱。

17樓：匿名使用者

一、胃病不能吃油炸的食物

胃病患者切勿食用油炸食物，油炸食物不容易被消化，容易使患者產生消化不良的症狀，並且容易導致肥胖，不利於患者的健康，因此不能吃油炸食物。

二、胃病不能吃生冷刺激的食物

胃病患者切勿食用生冷刺激的食物，生冷刺激的食物容易刺激胃部，容易使患者產生腹瀉或者消化道炎症等疾病，因此不能吃生冷刺激的食物。

三、胃病不能吃硬堅果

胃病患者切勿食用硬堅果，硬堅果難以消化，容易使胃病的症狀加劇，使胃部更加難受，因此要少吃硬堅果。

四、胃病不能吃過酸的食物

胃病患者切勿食用過酸的食物，比如一些碳酸飲料、酸性的水果蔬菜等，酸性食物容易刺激到胃部，使胃部的不適加重，因此不能吃過酸的食物。

五、胃病不能吃醃製的食物

胃病患者切勿食用醃製的食物，醃製的食物一般是通過鹽以及一些醬料醃製而成，含有大量的鹽分，胃病患者食用醃製的食物會使胃部受到刺激，容易引起胃病發作，並且醃製食物所含有的亞硝酸鹽、硝酸鹽容易引起胃癌，因此不能吃醃製的食物。

六、胃病不能吃豆類食物

胃病患者切勿食用豆類食物，雖然豆類食物含有大量的蛋白質，但也容易促進胃液的分泌，從而容易引起腹脹，因此不能吃豆類食物。

以上六種食物胃病患者切勿食用，在日常生活中胃病患者儘量少吃這六種食物，可以有效地緩解胃病的症狀，降低胃病惡化的機率。

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