1樓：娘46639陳彼
腹部長肉是因為溼氣比較重。體態肥胖臃腫，常會感到腹部滿脹、頭暈、面色萎黃、倦怠乏力、下肢浮腫、大便塘稀、舌苔白膩、脈儒而細滑。
2樓：7721滅韓賬婦
因為他們長時間地坐著，不運動，吃完東西就直接坐著，吃的東西比較多，還可能和基因有關。
3樓：仲孫白凡
每個人的體質都是不一樣的，我長肉就在腿上，這可能跟個人的基因有關係，沒必要那麼在意，健康最重要，加上適當的身體運動，一定可以保持身材良好。
4樓：王倩
可能是因為長期坐著缺少運動而導致腰腹長肉，還有一種可能就是體內溼氣過重而導致的。
5樓：花開64288附寡
那說明這些人，他們的溼氣比較重，溼氣重的女生，她們其他部位都不會胖，只有腰腹部位會長很多肉。
6樓：貝曼風
腹部是脂肪最容易堆積的部位，因為腹部肌肉較少而且很薄，不像其他部位肌肉、骨骼都比較多。
7樓：俯允14204泵再
腰腹部與胃相連，吃的食物最終都會達到胃的地方，而且腰腹部一般不運動，所以就會胖。
8樓：芮傲寒
有些人是家族遺傳。也有些人，他們長胖的部位是在大腿，這也和他們的身體有關。
9樓：萬懷梅
腰是人體的帶脈區，所有的經絡都是豎著的，只有帶脈是橫著的，也是身體微迴圈最薄弱的地方，腰部脂肪過多容易造成淤堵現象，堆積毒素和脂肪，穿衣服沒型，腰是督脈和任脈經過的地方，脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血迴圈變差。
10樓：戰歌
可能是因為長時間的久坐，缺乏一定的運動量，再加上飯後不運動，很容易導致身體腹部的贅肉，越來越多，腹部的曲線也會越來越粗，壓力太大，長時間讓身體處於緊繃的狀態，再加上沒有時間運動，身體的素質和免疫力也會越來越差，新陳代謝和腸胃的消化也會變慢，造成身體肥胖。
硪其他地方都不胖，就是腰和肚子有很多肉。怎麼辦？
11樓：匿名使用者
預防1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物；運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做車
3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上。
4 藍心湄在「女人我最大」裡面說的好辦法，看電視的時候，左右上下擰動腰上的贅肉，可以不知不覺減肚子
下面是相關資料，針對已有小肚子的減法：
如何減掉小肚子?
1.縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能**」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
2.仰臥起做＋呼啦圈＋決明子茶.不過仰臥起坐也要技巧，不要做那種過去考試的動作，上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒，比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效哦
3.游泳
4.姍拉娜收腹霜 (特別提示,我用過這個,對我無效哦:()
5.做抬腿動作，上抬雙腿，比仰臥起坐好，沒多大動靜，注意抬的時候慢點，放腿的時候也慢點，很累的。
6.專門的健身機
7.吃完飯後站半小時,這是舒琪的**方法.
8.做家務收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。
比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的**午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
9.粗鹽**法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進**的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。
或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把**搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
10.按摩法
這是一種最常用的腹部**法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高**的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
小肚子的簡單去除法
做家務收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。
比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的**午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
粗鹽**法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進**的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。
或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把**搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
按摩法這是一種最常用的腹部**法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高**的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能**」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
12樓：深圳孤狼
我也是差不多呀,只是屁股也不小.建議少吃多站吧,多喝點綠茶~~~~~~
身上其他地方都不胖，為什麼肚子很多肉
13樓：匿名使用者
當攝入量大於消耗量時，能量會以脂肪形式儲存起來，這是自然法則；脂肪儲存在人體的哪些部位，這也是自然法則。自然法則是不以人的意志為轉移的自然規律。所以，要想不長肚子，除非沒有多餘脂肪。
肚子長了，不是肚子的問題，只練肚皮是誤區！在脂肪沒減少的情況下，腹肌練粗壯了，肚子不是要更大？其實其他部位的鍛鍊也有同樣道理，如想細腿的，結果越練越粗。
想知道減肚子的方法，先要了解脂肪儲存時容易（沒知覺），消耗時很難（有時非常痛苦才成功），任何能消耗能量的運動都會有利於減小我們的肚子！
身體其他部位都很瘦，就腹部有贅肉，而且很多，只是為什麼？ 5
14樓：匿名使用者
看看這個
這十個最有效的收腹**運動，告訴你怎麼樣運動才最有效。找準感覺，才能高效甩掉腰腹部贅肉。
第一名：「自行車」運動
躺在地上，雙手抱頭。左膝蓋彎曲並靠近胸前，右手肘靠向左膝蓋，此時右肩膀也跟著被抬起來。再換一邊，即令左手肘靠近右膝蓋。如此交替進行。
第二名：「船長的座椅」運動
站在這種座椅中間，雙手握著扶手，背靠著「椅背」。然後慢慢往下蹲，直到最後像是坐在椅子上一樣。重點是要保持腰部用力，腳的位置也不要動，使大腿受力。
第三名：健身球上的屈曲運動
躺在健身球上，下背部接觸球體。雙手在胸前交叉或者抱住頭部。腰部用力將上半身抬起離開球面，還要盡力保持住健身球的平衡。
再躺下來，重複的做球面上的仰臥起坐。這個運動對腹部鍛鍊十分有效。
第四名：交錯腿的垂直運動
臉朝上躺在地上，雙腿交叉放在地上，手抱頭。雙腿向上抬起，直至垂直於地面，頭部也跟著往上抬起。在最高點停頓並呼吸一次，再重複。
第五名：腹肌板運動
雙手握著腹肌板的手柄，身體儘量往前伸直，然後腹肌有力把身體收回來。在這一伸一縮的運動中，腹部得到很好的伸展。
第六名：長手臂的屈曲運動
臉朝上躺在墊子上，雙手向頭頂方向伸直，手掌疊放在一起。膝蓋彎曲放著。然後上半身用力向上，肩部用力，但脖子不要伸長，保持手臂是直的。再放下來，不斷重複。
第七名：躺著抬腿的收腹運動
這項運動也充分動用了腹肌的力量，並且著重的是下方的力量。做法：躺姿，手放兩邊，雙腳可以交叉放置。
腹肌用力且抬起雙腿，膝蓋彎曲的。然後再放下來，重複。由於動作比較簡單，所以一定要依靠腹部的力量而不是大腿的力量來進行。
第八名：伸直雙腿的收腹運動
和第七名的收腹運動類似，躺著地上且雙腿指向天花板。手抱著頭部，用力把腳跟指向天花板，使身體形成一個「u」字型。手腳都放低，再重複。
第九名：健腹輪運動
健腹輪可以經常在健身房裡看到，鍛鍊的重點部位是脖子和手臂。做法：坐在健腹輪上，手抓住扶手位置。腹肌收縮並使向前傾，重複進行12到16次。嘗試利用腹肌而非手臂肌肉來進行。
第十名：手臂和腳尖著地的平板運動
這項類似於俯臥撐的平板運動名列第十，鍛鍊腹部、背部等關鍵部位，效果也是很不錯的。做法：臉朝下躺著，前手臂撐地。
腳尖撐地，身體呈俯臥狀。依靠腹部和手臂的力量來使身體處於懸空狀態，不能讓屁股凹向地面。保持住這個姿勢20到60秒，然後放下來，再重複。
15樓：瞧葵向陽
同道中人。。。握手！~
為什麼腰腹部最容易長肉？
16樓：匿名使用者
像男人的話很有可能是那個啤酒肚，因為喝酒喝太多啦，如果說是女人的話，那一定是因為吃東西吃太多了，因為女生大多數都是吃貨。
面對自己喜歡吃的東西是完全控制不住自己的嘴的，就算是知道也**也一定要吃完之後再**，其實想是這樣想，生完之後減不**也是再說的事兒啦。
除了吃那個事情呢，就是因為現在很多人都是長期的坐著的，不管是工作當中的人，還是在學校裡面上學的學生，自從上學之後然後到退休的時候。
就在一天當中很長的一段時間，都是在坐著度過了，上學的時候呢要坐著聽課，的時候呢要坐著做一些工作，然後整天整天的面對著電腦也不怎麼運動。
其實也不是不想運動，是根本沒有什麼時間運動，自己大多數的時間都是用來學習和工作了，並沒有那麼多的時間來健身或者是來做一些有益於身心健康的活動。
就算是有空閒的時間的話，大多數人也是想要把這些空閒的時間拿來休息，拿來讓自己放鬆一下，而不是選擇很累的一些運動，所以說，常常吃東西吃太多，再加上不運動，就導致了腰部很容易長贅肉。
然後腰部這樣的肉，其實是非常難減的，很簡單的一個方法，就是要控制飲食，但是很多人其實都知道這個事情應該怎麼做，但能夠真正做到的人卻不多，因為沒有多少人能夠真正控制住自己的嘴。
像我們中國的美食這麼多，到一個地方就有那麼多的特色，怎麼能不一一的嘗一下呢？
為什麼有些人胖不了呢 為什麼有些人長不胖
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