1樓：不拘一格
回答核心功效
養心安神,調節免疫,延緩衰老
功效作用
1.養心安神：靈芝有養心安神的功效，對於神經系統有抑制和調節的能力，可以安神以及**健忘、抗衰老、**失眠。
2.調節免疫：靈芝可以提高人體當中免疫細胞的活性和數量，因而具有增強機體免疫力的功能。
3.延緩衰老：靈芝當中的多糖類成分能夠增加超氧化物歧化酶的活性，可以幫助清除體內的氧化自由基而達到延緩衰老、美容護膚的作用。
4.保護血管：靈芝具有擴張冠狀動脈的作用，因而可以幫助增強冠脈血流量、改善血迴圈，在心腦血管病的預防方面起到積極作用。
5.去痰止咳：靈芝在呼吸系統方面能夠擴張氣管平滑肌，因而具有較好的祛痰、止咳作用。
6.預防癌症：靈芝中具有抗菌體，能有效地防止菌體細胞的繁殖，尤其是對肺部細胞組織，具有強化與抗菌的功效。對部分癌患者有一定的**作用，也能做到預防癌症的效果。
7.預防慢性病：靈芝能提高自身免疫力，可以協助改善疾病，長期服用它可以預防大部分的慢性病，如高血壓高血脂，高血糖，痛風等。
8.造血：靈芝具有提高血小板數量的功能，它能夠快速使血液凝固，具有抗溶血的功能。
所以是良好的止血神器。靈芝在臨床上被應用於膀胱及尿路結石，除此之外，還被應用於急性溶血貧血等。
9.**：靈芝具有膳食纖維，能夠有效的幫助消化，促進腸胃，排出體內垃圾，排出腸胃毒素，提高成為效率，從而達到**的效果。
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2樓：匿名使用者
靈芝其實是一個很普通的植物。它是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體，主要產在四川、浙江、江南、江西、湖南等地。靈芝在中醫上它的藥性是甘、平，歸心、肺、肝、腎經，功效：
第一個，補氣安神的作用。比如可以改善睡眠的質量。現在的社會壓力都比較大，工作強度也比較大，過大的心理壓力常常使很多年輕人陷入了一種失眠的痛苦。
比如睡眠質量特別的差，睡得不好又失眠多夢，極大地影響了工作。建議這一類的患者可以適當的服用一點靈芝。像老年人可以回家燉湯；但可以用少量的靈芝泡水喝，靈芝一般泡水的話一般用6g左右。
第二個，止咳平喘的作用。比如中醫的形寒咳嗽、痰多氣喘的患者。像痰溼型或者虛寒型。
比如慢性支氣管炎的患者可以。比如奶奶、爺爺，可能長期的肺功能不好，長期慢性的咳嗽、咳痰，可以拿靈芝拿來燉湯、比如燉點清湯放點蔬菜都可以或者是泡水喝，效果還是不錯，但是需要長期的服用。第三個，延年益壽的作用。
現在科學研究靈芝含有豐富的營養物質，可以滋潤肌膚、養顏清肺、排除毒素，還有增強細胞的活力，從而達到延緩衰老的作用。《神農本草經》上就有個記載，靈芝可以久服輕身，不老延年，進一步說明了靈芝的功效。一般使用方法是泡水代茶飲，還有燉湯、熬粥都可以使用。
使用量一般可以用6-10g左右，如果有疾病的話，最好是遵一下醫院的醫囑。
3樓：瀟灑陸陸
靈芝是一種較為珍貴的中藥材，靈芝性平和味甘，適當的食用對機體具有很大的好處。目前在臨床上靈芝一般會作為藥品使用，同時也會作為保健品食用。食用靈芝可以起到益氣補血、安心凝神、健脾護胃、保健養生等功效，還可以用於**心悸失眠、身體疲勞等症狀，還能夠預防心血管疾病的出現，對於機體具有很好的**效果。
而對於人體內的各個系統所表現出來的作用也有所不同，包括神經、免疫、呼吸、內分泌、心血管等系統。
呼吸系統：
通過鬆弛呼吸道處的平滑肌以及抑制舒張血管的活性物質，起到止咳祛痰的作用;
神經系統：
抑制體內興奮的神經中樞，達到鎮靜安眠的作用，且對於失眠、神經衰弱等患者來說能夠有效的改善症狀;
免疫系統：
還能夠提高機體的抵抗力，使得機體在受到病菌或病毒入侵的時候，能夠起到很好的保護作用; 內分泌系統：
靈芝可以增強體內肝臟的新陳代謝功能，通過促進體內的血清、蛋白質與核酸物質的合成，增強肝臟的解毒能力，從而達到護肝的作用;
心血管系統：
由於靈芝的擴血管功能，能夠增強體內血管的流量，從而起到促進血液迴圈的作用，所以還可以用於預防心腦血管疾病的發生，如冠心病、心絞痛、動脈粥樣硬化等。
食用靈芝可以通過煲湯、煎煮、泡酒等方式進行;但是大出血、手術前後的患者最好不要食用，以免加重機體出血的病情，從而對生命健康產生不好的影響。
靈芝煮水喝，對身體有什麼作用？
4樓：匿名使用者
靈芝能解百毒，隨著生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。
還能健脾養生、降血壓、治失眠。臨床研究表明，靈芝對神經衰弱、風溼性關節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協同**作用。以靈芝泡水，製作簡單，療效顯著。
靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的，最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。一定要堅持服用，不要三天打魚兩天晒網，對失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果
5樓：王力野生靈芝網
長期食用靈芝可以強身健體，延年益壽。
6樓：五蘊六塵
1. 靈芝的藥用價值
全世界共有一百多種靈芝，靈芝，鬆杉靈芝、紫芝等是人們最喜愛的幾種。
我國東漢時期《神農本草經》一書把靈芝列為上藥，即有效無毒的藥物。書中指出，靈芝可「益心氣、益腎氣」、「補肝氣」、「益肺氣」、「久食輕身、不老、延年」。這說明古代醫藥學家早已認識了靈芝的藥用價值。
通過現代科技手段，科學家分析了靈芝的主要化學成分，其中的靈芝多糖和三萜類化合物都具有不同的藥效。
上海綠谷集團是中國最大的靈芝產品生產企業。他們生產的綠谷靈芝膠囊堪稱穩態調節劑。
通過大量研究，醫學工作者明瞭了靈芝對心血管系統、神經系統、免疫系統的作用。靈芝所含的三萜類化合物，能夠促進血液迴圈，防治高血脂症、冠狀動脈硬化性心臟病。臨床實踐證明，靈芝還可防治慢性支氣管炎，可使咳、痰、炎症明顯減輕，耐寒力增強，減少感冒，還可防治神經衰弱失眠症，使睡眠好轉。
靈芝產品種類多，有生藥材、藥用靈芝製劑，還有健康食品等，消費者要慎重選用。藥用靈芝應有藥政部門的批准文號，健康儀器應有衛生防疫部門的批准文號。用靈芝防治疾病，應在醫生的指導下應用。
由於靈芝有「扶正固本」的作用，久病體虛者、中老年人選用，可增進健康
2.一、靈芝的功效
靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱「靈芝草」，古代稱為長生不老的「仙草」。據現代醫學研究表明和有關資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌症、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可**肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風溼性關節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、溼疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦**後遺症、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營養不良等症。
靈芝還具有嫩膚美容白淨**的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質，降低膽固醇，促進血液迴圈，**更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。
靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何***和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。
二、靈芝的選擇
據我國最早的兩部醫學鉅著《神農本草經》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。
目前市場上出現很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無法與靈芝相比，無論加工後的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價實的幹品靈芝才是您最佳的選擇。
靈芝幹品無論規格大小，其功效都一樣，但存放時間越短效果越好，總之，要求產品全乾、新鮮、無黴變、無蟲蛀，一般選擇野外生長的靈芝較好，表面應有一定的光澤度。
三、靈芝的食用方法
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3—4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。
6、靈芝澡浴：靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水並調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然後淋浴沖洗，對**風溼病、關節炎、**病，疏通筋絡有良好的作用。
靈芝對人體有什麼好處
7樓：暮靄之名惋惜
一般說的靈芝粉是將靈芝加工而成的超細粉末，性甘，平。歸心、肺、肝、腎經。具有增強免疫、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補強壯、解毒、保肝、強心、鎮靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等功能。
具體功能：
一、靈芝粉具有抗腫瘤功能。能顯著地提高人體的免疫功能，增強自身的抗病能力，抑制癌細胞增長，是**癌症優選輔助藥物。
二、靈芝粉的抗衰老功能。靈芝含有的多糖、多肽從而其具有促進和調整免疫功能；調節新陳代謝；多糖能顯著促進細胞核內dna合成，因而可以明顯的延緩細胞衰老，具有養顏及延年益壽功效。
三、靈芝粉的保肝解毒功效。靈芝粉具有促進肝臟對藥物、毒物的代謝等功能，能有效地改善肝功能、保護肝臟。對於**各種慢性肝炎及慢性中毒有效果顯著。
四、靈芝粉具有預防心血管疾病的療效。能有效地幫助擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微迴圈、增強心肌氧和能量的供給。
五、靈芝粉具有抗神經衰弱功能。靈芝粉能有效調節中樞神經系統，具有鎮靜安神的功效。對於**神經衰弱、失眠有顯著的療效。
六、靈芝粉具有輔助**慢性氣管炎。靈芝粉顯著的鎮靜、祛痰、平喘功效，有顯著的效果；防止反覆感冒有明顯療效。
七、靈芝粉具有輔助**糖尿病。靈芝粉中具有水溶性多糖，其可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度；服用靈芝粉後可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，從而改善血糖、尿糖等症狀。
八、靈芝粉對於**高血壓有良好效果。靈芝粉具有降低血壓和延長及穩定其它降壓藥物的效果。
用量與用法：煎煮或開水沖服，煎煮時最好食用砂鍋，煎煮出來的汁液可倒入玻璃器皿中儲存。保健日5-10克，輔助**日20-30克。
煎煮時間一般為沸騰後5分鐘左右。最好是當天服用，日2-3次，餐前空腹時服下。
注意事項
有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。
孕婦如果是懷孕3個月之內，勿開始服用，因為當今全是新增物的加工食品，空氣汙染藥害厲害、汙染自來水……，畸形兒的發生大為增加。而剛開始服用，若在如此不幸狀況下時，實際上也難否定其因果關係。因此，還是請不要開始服用為宜。
不過懷孕四個月以上，胎兒五體已經完成，所以服用無妨。
靈芝粉可長期服用。 靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。 少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽乾、便祕、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口乾、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
求 採納 謝謝
請問專家如何食用靈芝，靈芝對人體的作用
靈芝食用比較簡單，泡水就可以了，但要堅持服用，對五臟都有好處，尤其是肝。增強抵抗力，提高記憶力。請問靈芝怎麼吃，吃了有什麼好處 主要是 慢性支氣管炎，也對白細胞減少症有幫助，冠心病，心絞痛等。可煎藥，或泡酒效果好。都說吃靈芝有好處？吃靈芝原來可以有這麼多療效！有必要了解！靈芝對人體有什麼好處 吃靈芝...
靈芝的功效是什麼，靈芝有什麼作用？
靈芝的功效與作用 1 抗腫瘤作用 2 保肝解毒作用 3 對心血管系統的作用 4 抗衰老作用 5 抗神經衰弱作用 6 高血壓 7 糖尿病 8 對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9 抗過敏作用 10 美容作用。靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專著 神農本草經 記載 靈芝有紫 赤 青 黃 白 黑六種，...
木靈芝都有什麼用途，樹靈芝有什麼作用？
維意定製傢俱 近年來，對靈芝草的研究如雨後春筍，臨床報道頗多，歸納起來有下述幾方面 1 治慢性支氣管炎 服用靈芝片，日3次，每次1片 含量相當於生藥0 5克 或用靈芝酊 20 濃度 日3次，每次10毫升 每日量相當於生藥6克 一般15 30天開始見效。2 治支氣管哮喘 小兒患者每日肌肉注射1 2毫升...