1樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：棟小雨
可能最好多鍛鍊
打籃球有助長高的運動
按時睡覺
3樓：墮落√輝少
沒問題的相信自己 現在孩子長身高已經不完全由身高決定了 只要營養跟得上 自己再多多鍛鍊 肯定能張個令自己滿意的身高的
祝你早日長高哦
4樓：超人與奧特曼
會的！經常鍛鍊，我的爸爸就1米6幾，可是我現在1米七八了，要注意鍛鍊，飲食，和身體狀況。
5樓：寂寞才是真理
一般 到了16歲 還會長的
晚上儘量都要在11點 前 睡覺，睡眠一定要充足
多鍛鍊。多補充營養
我現在14歲了，1米65，請問還可以長多高
6樓：邱藝鵬
14歲，能長！是不是才初中，正是好時候，加油啊！！注意運動，睡眠（這個重要），營養。
那就看你自己的了。打籃球，跳繩，主要就是讓你跳，向上跳，可以試試摸高，有用的.相信你可以長得更高的
7樓：匿名使用者
那應該要看你的生長週期了，不過十四歲都長那麼高了至少175撒
8樓：匿名使用者
長到175到180沒問題！！
我今年13歲，已經開始發育了，目前165，爸爸180，媽媽157，還能長多少啊
根據函式來說也許能長到183左右 看來你比較隨爸爸 每個女生都很希望自己高挑，漂亮的 我就170cm，穿高跟都要180cm了，但老公還是比我高，所以我沒什麼壓力 你才13，還是會再長高一點的，記住，不要總是做低頭或者俯身和同學說話的動作 因為經常這樣，會讓你比較容易駝背的，背不直，個子又高就會比較難...
男生髮育到幾歲，男生一般多少歲開始發育。
男孩的生長髮育水平超過同年齡女孩，身高的增長速度明顯加快，而且男孩停止生長的時間較晚，整個生長期較長，所以，男孩生長突增期間身高增長的幅度較大。這樣一來，到青春期末，男孩的身高就明顯超過同年齡的女孩。女孩身高每年可增長5 7釐米，最多9 10釐米 男孩身高可增長7 9釐米，甚至10 12釐米。據全國...
我今年11歲，胸部剛剛開始發育，但是我發現好象有一點不太對稱。這是怎麼回事
沒有關係的，這是很正常的，不要緊張 逸塵 一開始應該都是這樣的吧 調整下睡姿跟坐姿 沒有太大問題的。 張生 應該沒什麼問題，建議平時多注意一下生活習慣要與規律，另外睡姿要注意一下，不要擠壓到。 aiaiai郢 不要在關心這個 你還在發育期 小弘帽 缺乏vc，多吃番茄一類富含vc的食物就能調整過來了 ...