1樓：荷花泥鰍
喝適量的礦泉水是對身體有好處的，可以為人體補充一些微量元素。然而過量飲用就會有危害了，請您參考以下資料： ★ 礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。
★ 由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以 患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。 ★ 適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒髮育，增加細胞的通透性等，但是如果過量補充則會引起高鈣血癥，使人出現軟弱無力、食慾不振、嘔吐腹瀉等痛苦症狀，而且過量的鈣可能導致腎結石，所以結石患者要少喝礦泉水； ★ 鋅元素補充過多，不但會影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用，而且還可能引起身體組織的損傷； ★ 鐵元素攝入過量可能會引發肝硬化和糖尿病，急性鐵中毒者還會迅速休克，嚴重者甚至會有生命危險； ★ 碘元素補充過量，則會出現脫髮、指甲變脆、易疲勞、胃腸功能紊亂、浮腫、不育等症狀。
★ 此外，一些礦泉水中還含有極微量的鉛、汞、鎘等有毒有害元素，因此，作為生產企業，在積極開發多種礦泉水的同時，應當嚴格把關，最大限度地分離或除去有害微量元素。
2樓：
礦泉水是高血壓「**」
水是人體細胞的組成部分。當細胞喪失水分，就失去其功能。水幫助人體吸收與消化食物，也對調節體溫有幫助，也對關節起著潤溼滑動的作用。
鼓勵人們多喝白開水，因為一些礦泉水的含鈉量較高，而高鈉是造成高血壓的罪魁之一。此外，攝取過多的鈉，也會對腎臟帶來傷害。
清純的水才能有效地促進人體新陳代謝。濃度高的飲料，比如咖啡、茶及汽水等，不但不能為身體提供水分，還會從細胞中奪取水分，導致脫水，不能多喝。
本地售賣的瓶裝水包括礦泉水、純淨水、蒸餾水等。農糧與獸醫局發言人說：「瓶裝水有本地生產的，也有外地進口的。
製造商和入口商必須確保這些食水的安全。本地製造瓶裝水的廠家，都獲得農獸局發出的執照。農獸局定時檢查這些廠家，確保生產符合衛生標準。
」至於入口瓶裝水，農獸局要求廠家證明產品是通過擁有當地****發出的執照和產品衛生證書，證明食水可安全飲用。
本地市場售賣的瓶裝水，都得獲得農獸局批准後，才能上架銷售。當局也會定時進行產品抽樣化驗。
人們飲用瓶裝水時，避免兩人／多人共飲同一瓶，以免傳染病菌。
認識三大主要食水
自來水自來水所含的礦物質不如礦泉水，不過，自來水中含有氯和氟化物。氯為殺菌，氟化物預防人們牙蛀。新加坡是世界上擁有最安全食水的國家之一，食水是按照世界衛生組織所提供的標準制造，它的標準包括了微生物的分量，及多達幾十種礦物質的分量。
蒸餾水目前市面上也有蒸餾水**，但選擇不多。在包裝上，也因為與一般礦泉水沒有什麼不同，所以很多人把它跟礦泉水混淆了。
蒸餾水是經過人工淨化的水，純度達99.9％，但是水中的礦物成分已微不足道。這種「純水」在體內的作用，只是很單純地擔任運輸的工作，比如將細胞組織所拒絕的東西帶出體外。
礦泉水市面上售賣的礦泉水，不下20種。礦泉水是指源在地下，由自然湧出或人工抽取的天然水源，包含豐富的鐵質、鈣質、鈉和鎂。在處理的過程中，礦泉水不加添礦物質、二氧化碳等。
除了以物理方式殺菌，不可加氯或其他方式處理水質。此外，必須以自動裝置灌裝、密封，以免受汙染。
一般而言，純粹從地底湧出，不須人為加工、濾淨水質的才可稱為「天然礦泉水」，如用人工抽取地下乾淨水源，適度地經過滅菌處理，即稱為「一般礦泉水」。
礦泉水的國際標準
礦泉水如以國際標準論，規定是非常嚴格的。
一、高度：海拔50至2500公尺為泉水，2500公尺以上才是山泉水。
二、水源：方圓10公里以內不可有水質汙染的變因存在。
三、泉水必須自然湧出，經過其他岩層過濾，經化驗確實含有豐富天然礦物質。
四、須在產地直接包裝，最好封罐也在24小時內完成，以確保罐內無菌，無汙染。
五、水質須經10年左右不斷檢驗，以確定礦物質的量，並獲得國際水質協會標誌後，才能證實其穩定性。
市面上**的瓶裝清水種類繁多，有不同牌子和食水名稱，消費者應多加留意分辨。例如natural spring water（天然泉水），natural mineral water（天然礦泉水），sparkling mineral water（有氣礦泉水）有的則是 drinking water（食水）或distilled water（蒸餾水）。
一滾再滾引病來
生水 「生水」即自來水。本地的自來水，符合世界衛生組織所提供的標準。如果到國外，就儘量避免飲用自來水，因為衛生水準不同，有些自來水含有各種有害細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。
喝後容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染等。
老化水俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。常喝這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長髮育；中老年人則會加速衰老；據醫學家研究，食道癌、胃癌發病率增高，可能與長期飲用老化水有關。
千滾水千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有在電熱水壺中反覆煮沸的水。這種水因煮過久，水中不發揮性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。經常喝這種水，會影響胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹等；有毒的亞硝酸鹽，會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。
重新煮開的水
有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水，重新煮沸再喝，目的是省水省煤氣省電省時。但這種做法不應鼓勵。因為水煮了又煮，使水分再次蒸發，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒。
瓶裝水會損壞牙齒？
紐西蘭醫學報告指出：「常飲瓶裝水，造成氟化物不足，會損壞牙齒」的說法，不一定正確，因為一般人可以從食水以外的**攝取氟化物。
該報告說，兒童和青少年喝瓶裝水以及過濾的水，無形中減少了氟化物的攝取量，因為這些食水所含的氟化物比自來水少。
那麼，平時通過什麼方式可攝取足夠的氟化物呢？本地牙醫黃繼英說，牙膏有豐富的氟化物，對牙齒保健有助益。反而是飲用酸性高的飲料以及運動飲料要多注意，因為這些飲料的酸性會侵蝕牙齒。
他說，除了水、牙膏外，茶也含有氟化物。不過，攝取過量的氟化物，牙齒的琺琅質會受損，對骨骼也會有不良影響。
3樓：max創意前沿
長期飲用礦泉水，身體會發生什麼變化？哪種水喝了才最安全
4樓：姚惜鬆
長期飲用會更容易感冒,我所見到的大量事例 你可以注意觀察 或統計 雖然我現在無法證明
5樓：霸道
看似安全的礦泉水經常飲用會使人體缺少微量元素哦!
6樓：乘問邇
一是，各種水質量參差不齊，有的質量比較差，細菌超標等問題存在，直接危害人類健康。 二是，許多非法商家看到礦泉水市場的鉅額利潤，使用汙水簡單過濾等手段偽造礦泉水。
7樓：99084構郴
現今大部分家庭已經喝便利的礦泉水，無論是桶裝還是瓶裝的，感覺似乎應該安全的。但是，礦泉水也存在著許多問題。 一是，各種水質量參差不齊，有的質量比較差，細菌超標等問題存在，直接危害人類健康。
二是，許多非法商家看到礦泉水市場的鉅額利潤，使用汙水簡單過濾等手段偽造礦泉水。
經常喝瓶裝的礦泉水有什麼利弊？
8樓：在龍昌峽跑馬拉松的龍牙花
喝適量的礦泉水對於人體的身體是有一定好處的，其可以為人體補充一些必需的微量元素。但是如果是長期飲用的話，則可能會對機體造成一些較為不利的影響。與一般的飲用水相比，礦泉水中含有多種對人體有益的物質，但是與此同時存在有較多遊離的二氧化碳。
如果大家長期過量飲用的話，則會影響到機體胃的正常機能。情況嚴重的，還可能最終導致人體內出現有酸鹼失調的情況。
很多人可能不知道的是，礦泉水所具有的溶解能力是很強的。人體在飲用後，會容易使得體內原有的微量元素進行溶解，最終排出體外。長期以往，勢必不利於人體內的營養物質的平衡，情況嚴重的話，還可能造成機體免疫力的下降。
需要警惕的是，對於患有高血壓疾病抑或伴有身體浮腫情況的病人，是不適宜選擇飲用礦泉水，更不能將礦泉水送藥服用。根據相關的研究發現，從嚴格意義上說來，礦泉水屬於一種飲料，因而每人每天只能選擇攝入500毫升，如果攝入過量的話，那麼礦泉水中所含有的氟化物，則可能會對人體的健康產生不利的影響，情況嚴重的，甚至還有可能會對機體產生較為嚴重的後果。
換句話說，礦泉水即使再好，大家也只能將其作為飲料來飲用。但是相比較之下，純淨水則不然，與礦泉水不同，多多食用純淨水並不會對人體產生什麼明顯的負面影響，反而其還可以幫助儘快排洩人體內的毒素。但是每種礦泉水都存在有一定的差異，由於成分不同，因而其對人體所產生的作用也會有所不同。
所以，長期選擇飲用礦泉水並非對人人都有益。
9樓：匿名使用者
礦泉水經常喝的瓶裝礦泉水會經過人工處理淨化，淨化過程中不免會過濾掉一些我們身體內部需要的微量元素，而且長期喝瓶裝礦泉水實際上不衛生，長期喝會出現腎結石和膽結石。
經常喝瓶裝的礦泉水還很容易使咱們的嘴脣長皺紋，因為喝瓶裝礦泉水時反覆攏嘴的動作，會在嘴脣周圍形成深深的皺紋。
長期飲用礦泉水對身體有害嗎？
10樓：養蘊納喇淳雅
礦泉水是在地層深部迴圈形成的，含有國家標準規定的礦物質及限定指標。根據身體狀況及地區飲用水的差異，選擇合適的礦泉水飲用，可以起到補充礦物質，特別是微量元素的作用。盛夏季節飲用礦泉水補充因出汗流失的礦物質，是有效手段。
國家標準中規定的九項界限指標包括鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏矽酸、遊離二氧化碳和溶解性總固體，礦泉水中必須有一項或一項以上達到界限指標的要求，其要求含量分別為（單位：mg/l）：鋰、鋅、碘化物均≥0.
2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏矽酸≥25，遊離二氧化碳≥250和溶解性總固體≥1000。
市場上大部分礦泉水屬於鍶（sr）型和偏矽酸型。
選用礦泉水，不要選擇限量指標超過國家標準規定的產品。在選購時，應注意瓶蓋是否鬆動，瓶身是否透亮，有無異物漂浮等。另外，礦泉水表面張力大，用一枚硬幣進行水面輕放試驗，硬幣可浮在礦泉水上，而不能浮於普遍飲用不上。
我國飲用天然礦泉水國家標準規定：飲用天然礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的未受汙染的地下礦泉水；含有一定量的礦物鹽、微量元素和二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成份、流量、水溫等動態在天然波動範圍內相對穩定。"國標"還確定了達到礦泉水標準的界限指標，如鋰、鍶、鋅、溴化物、碘化物，偏矽酸、硒、遊離二氧化碳以及溶解性總固體。
其中必須有一項(或一項以上)指標符合上述成份，即可稱為天然礦泉水。"國標"
還規定了某些元素和化學化合物，放射性物質的限量指標和衛生學指標，以保證飲用者的安全。根據礦泉水的水質成分，一般來說，在界線指標內，所含有益元素，對於偶爾飲用者是起不到實質性的生理或藥理效應。但如長期飲用礦泉水，對人體確有較明顯的營養保健作用。
以我國天然礦泉水含量達標較多的偏矽酸、鋰、鍶為例，這些元素具有與鈣、鎂相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒的生長髮育，有利於骨骼鈣化，防治骨質疏鬆；還能預防高血壓，保護心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。因此，偏矽酸含量高低，是世界各
國評價礦泉水質量最常用、最重要的界限指標之一。礦泉水中的鋰和溴能調節中樞神經系統活動，具有安定情緒和鎮靜作用。長期飲用礦泉水還能補充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養素的不足，對於增強機體免疫功能，延緩衰老，預防腫瘤，防治高血壓，痛風與風溼性疾病也有著良好作用。
此外，絕大多數礦泉水屬微鹼性，適合於人體內環境的生理特點，有利於維持正常的滲透壓和酸鹼平衡，促進新陳代謝，加速疲勞恢復。
長期飲用礦泉水對身體有害嗎，長期飲用礦泉水對什麼有危害嗎？
歸振英都妝 礦泉水是理想的飲用水。全國飲用水衛生組組長 上海醫和大學教授 博士生導師朱惠剛說 礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰 鍶 鋅 碘 硒 等微量元素，有的還含有比較豐富的巨集量元素，因而它能補充人體所需的微量元素和巨集量元素，調節人體的酸鹼平衡，這些特點都是一般飲用水所不具備的。礦泉水是健康飲...
經常喝礦泉水對身體有害嗎，長期飲用礦泉水對身體有害嗎？
空肚子喝的時候回有一定的影響 傻啦 點會有害啊.對身體不錯才真 巧晗蔣尹 如果其他的水一律不喝，只喝礦泉水，這樣對人體無益，反之無事。 無籟義曉瑤 礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多的礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失...
礦泉水可以長期喝嗎
可以的，不過你要是買那種店裡的哦，不要是湖裡 裡自己撈的 礦泉水 最好是喝自己燒的開水吧 很省錢嘛 我們大部分人一直在心裡認為，礦泉水有營養，有礦物質，人體能吸收。其實不能，據報道 人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害。因此，生理保健專家特別指出 微量元素不可...