1樓：橘說娛樂
10幾歲長白頭髮，一般是後天性的，多見過早白髮，它可能與遺傳有關，但精神創傷、情緒激動、悲觀抑鬱、營養不良等，也為重要發**素。有時為某些疾病的症狀之一，如常見於腎上腺皮質機能不全、vogt-kayanagi綜合徵、alezzandrini綜合徵等。
睡眠正常，大腦得到充分休息，緊張的神經得到放鬆，身心疲勞得到緩解，使肌體氣血調和，頭髮得到滋養，從而可防治白髮過早產生。保證睡眠，需要做好以下幾點：
1、首先要養成良好的作息習慣，準時入睡，定時起床，建立起時間上的條件反射，這樣有助於睡眠的深度和促進大腦疲勞的消除。
2、睡前不要做劇烈的運動和使大腦高度興奮的活動。可以散散步，使精神放鬆，情緒穩定。
3、室內溫溼度適宜，保持空氣清新，如感到稍有涼意的室溫最事宜入睡。
4、保持被褥平整，內衣情節柔軟、乾燥。枕頭不宜過高或者過低，因為枕頭過高過低都會影響大腦血液迴圈。
5、睡前不宜進食過硬的食物，如玉米，豆類，鍋巴等，不宜過飽。晚飯最好在睡前兩小時吃，不要喝茶或者咖啡，不要吸菸，飲酒以及吃刺激性的食物。
2樓：匿名使用者
少白髮吧，一般出現少白頭有以下原因：
1、精神因素：由精神因素所導致的少白頭現象並不少見，如果一個人長時間的鬱悶、緊張，就很可能出現頭髮變白的現象。而良好的情緒是預防和緩解白髮出現的關鍵因素。
2、營養：人的毛髮雖然生長在體表，但是和其他器官一樣，是需要足夠營養才能夠正常生長的。在人體長期缺少蛋白質、植物油以及維生素b1、b2、b6的時候，就很容易導致白髮的出現。
3、疾病：有很多疾病都會使人過早的生出白髮，比如甲狀腺功能亢進、傷寒、內分泌障礙等，會影響到人體的黑色素分泌，進而導致白髮的出現。
4、遺傳:少白頭是會遺傳的，如果父母中有少白頭的情況，其子女有很大機率會受到遺傳。
另外，想要改善白髮，專家建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上補充毛囊營養，刺激毛囊分泌黑色素，增加黑髮的新生。
3樓：蝴蝶的孩子
最最最最決定的因素：遺傳
不服都不行。
為什麼十幾歲的人會長白頭髮
4樓：匿名使用者
一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。
人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭髮中分別產生，所以頭髮總是一根一根地變白。一般頭髮變白都要好多年，但也有少數罕見的病能使人一夜變白髮。儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。
為什麼十幾歲就長白頭髮了，怎麼辦？
5樓：井仁閭綾
十幾歲就長白髮了，就應該注意養成有規律的生活習慣，不要給自己太大的壓力，平時還要多吃黑五類食物（如黑豆.黑芝麻.黑米等），核桃，栗子，何首烏等都很好的養髮的食物。
6樓：匿名使用者
中醫講發為血之餘，腎其華在發，所以我們認為血虛和腎都是與白頭髮有明顯的相關性的，腎陰虛的時候就會出現頭髮的花白，髮色的失養，這個常見於老年人。在於年輕人來講，更多是因為工作平時勞累、緊張、休息不良而引起的肝旺、血燥引起的頭髮失養，然後出現頭髮早白的情況。另外還有一些遺傳因素也會導致白頭髮的產生，如果父母在很早期就會出現白髮的話，那麼孩子可能也會早期出現白髮，這種遺傳因素的白髮並不好**。
年輕人過早出現白髮，主要考慮和熬夜有關，建議12點前睡覺，不可熬夜太晚。此外，建議增加營養素的攝入，在營養攝入上可以建議選擇搭配上止脫專家醫生建議的發特濃營養素，為頭髮補充營養，以促進頭髮變黑。另外在生活不要食用過多油膩的食物！
7樓：匿名使用者
有可能是遺傳哦，我就是有點遺傳我媽，我媽那時十幾歲就下放農村了，然後就開始長白頭髮了。我也是發現從高中的時候偶爾長一二根白髮。
8樓：匿名使用者
血液問題，學生的話，多吃點不品！建議吃點烏雞湯！
9樓：人生開心就好
這是少白頭的現象，有以下原因引起。
1.遺傳因素
有一部分「少白頭」是因為遺傳造成的，根據最新研究發現，這類的患者是因為遺傳基因突變導致機體酪氨酸代謝途徑全部或區域性受阻所致。
2.疾**素
很多「少白頭」是因為疾病所致，如內分泌混亂、甲亢、傷寒、結核神經系統病變、植物神經功能障礙等疾病都會導致「少白頭」的出現。
3.營養狀況
如果日常生活中飲食不均衡，也會導致「少白頭」的出現，如身體裡缺乏蛋白質、維生素b1、維生素b2等都會導致頭髮由黑變白。
4.精神因素
根據最新研究發現，如果人長期處於精神高度緊張或操勞過度、抑鬱寡歡等狀態就容易過早的出現白頭髮。
5.生活習慣
對於年輕人來說，長期熬夜、缺乏運動等也會導致「少白頭」。
6.飲食習慣
平日裡經常喝飲料、酒精類飲品，吃飯的時候不愛吃蔬菜，經常吃肉都會很大程度上會消弱人體力量，刺激**，造成脫髮、白髮等情況發生。
以上就是少白頭的原因，發現自己出現少白頭一定要積極**，建議服用發特濃營養素，可以由內而外的給頭髮補充養分，從而達到黑髮的目的。
10樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到「重′現青′絲」一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，要堅持頭皮清潔，必定要搞好頭髮衛生，可是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習氣。
可以適當給頭部做區域性按摩，幫助頭髮再生，儘量避免菸酒等刺激東西，合理飲食，禁止吃對**有刺激的食物。平時要注意頭部**的保養，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
11樓：紀念碑期腔
白頭髮一般都是因為缺乏維生素bl、維生素b2、維生素b6造成的。而其中維生素b是最重要的，缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙。
【預防白髮】
1、應注意飲食，規律作息， 另外，在日常生活應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。
2、此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
3、口服發特濃營養素，由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名貴中草藥精製而成長期使用，達到滋補肝腎、益氣生津、補益氣血、白髮變黑、脫髮再生的作用。
12樓：
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
為什麼十幾歲的人會長白頭髮，為什麼十幾歲就長白頭髮了，怎麼辦？
一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑 反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭髮中分別產生，所以頭髮總...
怎麼會長白頭髮，人為什麼會長白頭髮呢？
少白頭的發生原因比較複雜，既與遺傳性 體質性因素有關，又與後天的各種因素有關。先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早。此外，無其他異常表現。後天性少白頭。引起的原因很多 營養不良，如缺乏蛋白質 維生素以及某些微量元素 如銅 等，都會使頭髮變白 某...
人怎麼長白頭髮，人為什麼會長白頭髮呢？
在生活中，我們時常能看到滿頭銀髮的老年人。現在甚至有些中年人都已經有了 翩翩白髮 那人為什麼會有白頭髮呢？其實人的頭髮中有色素，色素含量越多，頭髮看起來顏色就越深。當人到了一定的年紀，頭髮中就不再產生色素，所以頭髮就逐漸變白了。並且頭髮中的色素並不是人體內統一產生的，而是每根頭髮自己生成，所以頭髮變...