1樓：
如果光是手粗糙 應該不是維生素缺乏 應該是手廯 最好到醫院看一下
**乾燥是缺乏什麼維生素？
2樓：沉悶散人
1) **乾燥、脂肪分泌少、出汗少、**增厚或顏色變淺、還容易生膿瘡等 ,是維生素 a 缺乏。 (2) 腳底有火辣辣的感覺 ,有甚者表現氣短 ,或患腳氣病 ,是維生素 b1 缺乏。 (3) 易生口角瘡、口腔潰瘍、**粗糙、脫髮或頭髮變白 ,是維生素 b2 缺乏。
(4) **瘙癢、溼疹等 ,是維生素 b6 缺乏。 (5) **出血、增厚、脫屑、牙齦出血等 ,是維生素 c 缺乏。 (6)貧血、手指麻木、走路似走在雲裡的感覺、手腳容易受傷等 ,是維生素 b12 缺乏。
增加各種維生素的攝入。維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口脣**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。
3樓：
如果是粗糙，脫皮的話是應該補充vb族和類胡蘿蔔素，如果是龜裂的話，應該加上vc，如果還不見好的話，應再加上奧米茄-3脂肪酸！！
4樓：匿名使用者
就是缺水三。最重要的是多喝水，少用鹼性香皂類，水溫不要太高洗澡後檫潤膚露，
維生素D的缺乏症狀，維生素D3缺乏是怎麼回事
小嫣老師 1 乾燥 維生素d被稱為陽光維生素。陽光有利於細胞製造維生素d，沐浴陽光的時間越久，產生的維生素d則越多，越柔嫩的同時卻能更好地抵禦外界傷害。好膚色並不一定就是完美的古銅色，健康水嫩的肌膚同等重要。在缺少陽光的條件下，冬季濫用保溼霜，更易造成維生素d的缺乏。2 渾身乏力 維生素d有利於促進...
維生素b2對面板好嗎？如果缺乏會怎樣？
我們知道維生素是維持人體正常功能的必需營養元素。雖然對維生素的需求不高，但如果身體缺乏維生素，很容易導致代謝紊亂，對健康危害很大。維生素b2對 好嗎？維生素b2又稱核黃素，能參與體內細胞的氧化還原，促進血紅蛋白的合成，促進蛋白質 脂肪等營養物質的代謝，促進細胞再生，對延緩 衰老，促進 細胞功能有很大...
腳氣病是缺乏哪種維生素造成的呢
小小趣聊養生 1 利用花椒水泡腳首先第1點是我們可以利用花椒水泡腳來解決腳氣，因為花椒有很好的殺滅細菌的作用，而大部分腳氣的產生是由於真菌感染所引起的，所以經常利用花椒水泡腳，可以很好的幫助我們預防和 腳氣。由於鹽和醋都具有非常好的殺滅細菌的作用，所以我們在泡腳的時候，也可以加入適量的鹽和醋，來幫助...