1樓:
可以查骨齡,但是可以告訴你的是,查了也沒什麼用的。
但如果你按照我給你的方法努力的,我**你能在20歲前長到178以上!
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~
2樓:宇文賢真
巨人啊,你還讓不讓我們活了?14歲應該剛開始長,不管你再怎麼早熟,青春期不會提前近10年的,想想20歲的你,我慶幸我不認識你。
3樓:
小夥子 是小巨人了啊 恭喜 有很大機率繼續長的。
4樓:莞爾
還能長一點點,男孩長到23歲左右,不過也是因人而議
5樓:
……夠高了,還可以長
6樓:四因次
不知道樓主是男孩還是女孩,男孩的話一定還會長,女孩就說不定了。小學升初中本來就會有很明顯的長個。那個長個跟性早熟應該沒關係。
那高中也還是會長高,看來樓主是男孩....一般男孩子都是這樣
我現在14歲了,1米65,請問還可以長多高
7樓:邱藝鵬
14歲,能長!是不是才初中,正是好時候,加油啊!!注意運動,睡眠(這個重要),營養。
那就看你自己的了。打籃球,跳繩,主要就是讓你跳,向上跳,可以試試摸高,有用的.相信你可以長得更高的
8樓:匿名使用者
那應該要看你的生長週期了,不過十四歲都長那麼高了至少175撒
9樓:匿名使用者
長到175到180沒問題!!
我現在18歲,個子175,是不是有點低,還能長麼
大部分男性到21歲生長基本結束,極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷,你還有長高的空間。身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70 此外,取決於其他條件,包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中 胺基酸 的食物,如 麵粉 小麥胚...
我男生14歲一米八還能長嗎,我14歲一米八二了我還能在長嗎
當然,還能長4年的身高。能打籃球啊你。要是能長到2米10,說不定還能進國家隊啊,注意補鈣,多喝牛奶。 狼族瀟灑狼 可以的,我十四歲時1米86,現在21了,19米9,絕對長,不過可能長得沒這麼快了,這也要看你父母的身高哦!平時多鍛鍊,多游泳,打籃球,長跑,都有助於骨骼的生長,多吃點有營養的食物, 寒小...
我15歲,身高1米63 還能長嗎
樓主大可不必擔心,你還可以長高的,起碼能到175cm,你現在剛15歲,身高成長還剛剛起步,就有163的身高,條件就算可以的了,當年我讀初一14歲,身高155,到初三178,到高中180,到大學183,現在工作了,身高不長了,年齡到了,我現在24週歲,父親178,母親169,呵呵,放心,你還可以長高的...