1樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：
可以啊。現在正是青春發育期。在14-16週歲身高長得更厲害！180沒有問題的！
3樓：匿名使用者
那要看你爸媽有好高，這樣才知道你的生長空間有多大，而且看你愛不愛運動，有你長得胖不胖，要是中等身材又愛運動，爸媽都沒有存在矮的情況下那13歲多的你就很有可能長到180cm
4樓：偶是冰冰姐姐
這個歲數你已經算很高的了！沒事、的，會長的哦``````早點睡覺，還有多吃有鈣的東西！
5樓：憂傷丶快樂
完全可以的 堅持喝牛奶跟運動 180應該不成問題
6樓：塞北de荒野
我14歲 174 現在185 你肯定也可以！
7樓：90後小丁
如果你的腦垂體的生長激素分泌的多就會長高
8樓：匿名使用者
我14歲168 現在16了180 可以
9樓：
正常不用擔心。
能長到。。。
不用擔心。保證。
10樓：匿名使用者
多吃牛肉，多進行鍛鍊肯定能長到的！
11樓：雍寒縱飛捷
應該可以的，對於男生來說，17歲正處於發育期，長個子應該沒問題的，如果你真的很迫切想長高，那就吃清真小公雞，很有效果，
我有很多同學就是這樣長到185以上的~~
而且經常跳躍，或者打籃球，睡眠一定要充足，不要熬夜~~這樣就好啦~~
我現在13.5歲身高170cm。父親170cm母親155cm，請問以後還會長嗎？長到180cm難嗎
12樓：資深財務管理答人
現在人們普bai遍生活質量提高，du
小朋友個子都很高，不知zhi你是男孩dao還是女孩版，根據你的描述，才13歲半，在權18歲前還有很大機率繼續長高，要堅持鍛鍊，營養搭配均衡。
科學的辦法是去醫院測測骨齡，可以很準確地估算出你未來的身高。
願你心想事成。
13樓：二手情話
你才13歲，肯定還會長高啊。
我17歲，身高170cm，我的身高正常嗎？還能再長高嗎
全球僅存帥哥 17歲還沒有出青春期，只要骨骺線閉合 每個人情況不同 之前都可以再長高的，飲食要營養均衡千萬不要出現某類必須營養的缺失，多吃點蛋白質和含鈣豐富的食物平時適當增加一些戶外運動多晒晒太陽，長高一些沒問題 今晚月色真美嘞 正常。你現在還是可以長高的，男生22週歲後骨骼就會發育成熟，所以你還是...
男生。剛滿18週歲。淨身高170cm。我這身高在東北不算高。我還想長3 5cm。請問我該怎麼辦
彤寶老師 剛滿十八歲，還能不能長高了，只要你保證充足的營養，多進行體育鍛煉，一定會長得更高的。 古典 1 去外地生活一兩年，換一換水土，身高一般會再長几公分。有條件能出國效果會更好。2 一般18歲身高還沒有定型，在20歲之前正常應該還會再長几公分，注意飲食營養，保障身體發育所需。多吃肉類，骨頭，保證...
我15歲了,身高170cm,還能長麼
neng de 放心吧，每天3小時我感覺有點過量，別累到 我現在21，一米90 去年長了 3cm 人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高...