1樓：匿名使用者
女生正常的變聲期是12—14歲，最晚16歲。這個時期是她們喉頭、聲帶增長髮育的階段。其表現為：
聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理也是至為重要的：
應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。
因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。
應攝入b族維生素和鈣質。維生素b2、維生素b6能促使**的發育；鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含b族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。
富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。
變聲期唱歌嗓子會變壞的，（注意）不久後，你的聲音就會恢復了。
2樓：匿名使用者
變聲是成長的一個必然階段，隨著年齡的增長，人的聲音都要由童音變為**的聲音。一般變聲從12-13歲開始，到17-28歲結束。食物和環境也有一定的影響，易致變聲的個體改變。
進入這個時期，人的喉部就開始前後、上下、左右迅速的發展。男性的甲狀腺軟骨會向前突出形成喉結，女性的上下伸展顯露喉頭的突出不明顯，這是男女變聲後的較大差別。
聲音變硬，失去了兒童的柔和感，聲帶變紅充血，而且增厚，在兩個聲帶之間(聲門)會形成各種各樣的縫隙，特別是聲門的後面的三分之一，不能逼和而形成一個三角形縫隙，變聲三角區。這種情況很多，且這個時間嗓子很容易受損，一定要注意保護。
變聲結束後，男性聲音會下降8個音階，變化明顯；女性由於下降了三個音階，在高低音方面的差別不大，但在音色方面已與兒童有明顯的差別。
這是正常的變聲.但你要注意保養嗓子.
女孩的變聲器較男孩早，一般在12-14歲左右進入變聲期。這個時期是她們喉頭、聲帶增長髮育的階段。
其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多等。
變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理也是至為重要的：
＊ 應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。
因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。
＊ 應攝入b族維生素和鈣質。維生素b2、維生素b6能促使**的發育；鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含b族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。
富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。
＊ 主食及副食都應以軟質、精細食物為宜。不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。
＊ 適量多飲水。可減少或清除區域性分泌物，避免繼發感染。
＊ 少吃酸、苦味的刺激性食物。如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲，過冷或過熱對聲帶都不利。
更應忌菸酒，以防加重區域性無菌性炎症。
3樓：匿名使用者
女生會變聲嗎？就這個問題回答 應該是肯定的。因為人體是時時刻刻都在變的，有人會長高、有人會長胖，聲帶也會有稍微的變化，即使是成年以後，也會隨著時間流逝，慢慢地變化，聲帶的變化就會影響聲音的變化。
一個成年人的聲音 的變化 是很慢的，慢得讓你自己，甚至你周圍的人 都沒法辨別，只有時隔多年的朋友可以稍稍的分辨出來。一個人 聲音的變化 是跟他的生活規律、飲食習慣、及其工作職業等原因而變化。 比如：
個人是否有吸菸史、是否經常飲酒、是否經常咳嗽、是否從事經常要長時間說話的職業（教師）等等。所以人的聲音是會隨著年齡的變化而變化的。 最簡單的一個例子就是：
你聽聽你奶奶說話的聲音，試想一下，她曾經和你一樣年輕的時候，她的聲音會是現在這個樣子的嗎？！不是吧。你唱歌 高音唱不上，也不一定說你現在就變音變得很多了，也有可能是你當時沒有唱好呢，或只是一時沒有運好氣，這可能也與你這段時間是不是比較勞累或是和久不運動了等諸多的原因。
其實也沒什麼，只要你經常練唱歌，加上適量的體育鍛煉，保養好你的喉嚨，相信你的歌聲會越來越美的。
4樓：匿名使用者
男女青少年在進入青春期以前，兩者在發音上差別是不大的，但是進入青春期後，就會出現明顯不同。尤其是男孩子，說起話來會有些嘶啞，俗稱「破嗓子」。當你認真觀察時，會發現男孩的喉結變大了，不過不很突出，這一階段叫做變聲期。
再過一個時期，男孩的嗓音就會由童聲變得粗而低沉，酷似成年男性的說話聲音，這時喉結突出得很顯著。喉結與變聲的關係是極為密切的。
青春期人體發育變化很大，其中喉頭髮育也很急速。喉頭主要由上方的甲狀軟骨和下方的環狀軟骨等組成，甲狀軟骨由左右方形軟骨在中線連線而成，其形狀如同向後的兩頁書皮。聲帶，就位於甲狀軟骨裡面。
男孩進入青春期後，喉頭迅速發育長大，左右兩塊方形軟骨所構成的夾角變小，上部向前突出形成喉結。這時喉頭的前後頸也迅速鬆寬，聲帶的長度幾乎猛增一倍，寬度和厚度也增加。隨聲帶的發育，從音訊上講，大約要降低一個八度，於是童聲也就變成了粗而低沉的男音。
男孩子一般於13歲開始進入變聲期，到了15歲已完全進入變聲期，19歲以後男孩均已喉結突出，聲音變粗。
女孩在青春期喉結雖沒有明顯的外觀變化，但喉結內一樣有明顯變化：即聲帶增長變窄，因而發音訊率高，聲調也隨著變得高而尖細。
變聲期的長短因人而異，長短不一，短在4～6個月，長的可達一年左右。變聲期聲帶發生了顯著的變化，聲帶充血、腫脹、分泌物增多，很容易受損傷，所以為了保護嗓子，這一時期的青少年不要大聲嘶叫，長時間的大聲說話。儘量避免不良外界因素的刺激，不要吸菸，不要吃刺激性食物，並做到勞逸結合，積極參加體育活動，防止受涼感冒。
5樓：匿名使用者
中學生正處於生理上的變聲期，所以，如何充分了解中學生的生理特點，掌握變聲期嗓音的變化規律及科學的訓練方法極其關鍵。
1、關於變聲期
變聲是一種生理現象，一個人在兒童時期喉頭、聲帶都比**小，發生器官也較脆弱，男女生的聲音差異不太明顯，到了青春發育期，身體發育迅速，喉頭、聲帶也發生了很大變化而引起了明顯的聲音變化。男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成；女生一般在13-15歲，最遲到16歲左右。
變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲後期。
*變聲初期的特點：
變聲初期主要表現為發聲永續性較差，很容易疲勞，聲音不太穩定。男生表現為聲音有些粗糙沙啞；女生則感到聲音比較澀滯，這時不可長時間使用嗓子，大約要到三個月後才逐漸變得豐滿起來。
*變聲期的特點：
在變聲期，男生喉頭迅速增大，聲帶變厚，胸聲也增多了，聲音也逐漸變得低沉。這個時期，聲帶處於充血水腫狀態，故發聲不容易控制，音色變暗，歌唱容易出現嘶啞和破音現象。女生在這時期症狀雖沒有男生明顯，但聲帶容易帶有分泌物，也應細心照顧。
*變聲後期的特點：
在變聲後期，聲帶充血癥狀基本消失了，男生喉部明顯突出，此時男女聲音色及聲部差別十分明顯，表現為一個八度。
二、變聲期的嗓音訓練
教師在歌唱教學中必須選用適當的聲樂教材，歌曲的音域不能太寬，最好不超過九度，音量和力度也不宜太大。旋律儘量避免「大跳」，以免學生叫喊。要講究科學的訓練方法，教會學生唱歌時使用氣息支援。
平時練唱時儘量用輕聲，若學生感覺歌曲定調太高可以適當降低。練聲的時間也不能持續過長。，防止聲帶疲勞損傷。
教師要根據學生變聲期的特點，調整學生呼吸方法，因為中學生身體尚處於發育階段，肺活量小，呼吸也較淺，還不會用橫隔膜擋氣，很容易用兒童時期的淺呼吸方法來演唱，這樣會使喉嚨卡緊，喉頭上提，喉音加重，形成喊叫的白聲。所以教師在這時期必須訓練學生習慣於用胸腹式呼吸方法來歌唱。
這個時期，教師除了要講究科學的訓練方法外，還應注意循序漸進，不可急於求成。可以先讓學生從容易發聲的、較簡單的自然聲區練起，切不可大聲練聲、練唱，避免唱過高過低的音。平時訓練可用「哼鳴」為主。
女生在變聲後期可引入假聲，進行混聲訓練，這對於女聲今後聲音的發展非常有利。這個時期也可採取多聽少唱的方法，注意提高她們的藝術修養。
三、變聲期的嗓音保護
前面已經分析了不科學用嗓的危害及如何科學地進行訓練，還需強調的是，發聲器官是身體的一部分，所以身體狀況直接應影響到聲帶，特別是傷風感冒和呼吸道感染，會引起整個上呼吸道發炎，鼻炎、咽喉炎、氣管炎、扁桃體炎等都會給聲帶造成充血或閉合不全而引起聲音嘶啞。因此，這段時間要注意預防感冒，加強鍛鍊身體，注意營養全面攝入，少吃辛辣食品及保證充足睡眠。
女生變聲期一般在什麼時候？
6樓：智障班班長
女生大概11-13歲左右進入變聲期。
變聲期的長短，以說話的聲音變化為準，需要3-6個月，最長不超過一年。如果以歌唱發聲為定型來說，由於歌唱的音域寬、音量大，因而聲帶的負擔也較大。所以歌唱的變聲期則需要1年半—2年，甚至3年才能完成。
變聲初期，聲帶呈輕度充血，無其它特殊表現，需要1-3個月。
變聲中期，除有充血現象外，同時還有發聲功能的變化，持續3-12個月不等。
變聲後期，是胸聲發展的鞏固期，這個時期持續時間較長，3-12個月不等。常常是說話的聲音已經完全變成**聲，而唱音不穩的現象卻時時出現。
擴充套件資料
變聲期聲帶保養
1、正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧譁，尤其注意不要過度k歌，青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。
2、注意保暖避免著涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖，儘量不要穿低領衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。
除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動，每天進行體育鍛煉增強體質，對聲帶的健康生長髮育也大有好處。
3、堅持鍛鍊，勞逸結合，生活有規律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間。
變聲初期的特點
變聲初期主要表現為發聲永續性較差，很容易疲勞，聲音不穩定。男生表現為聲音有些粗糙沙啞；女生則感到聲音比較澀滯，這時不可長時間使用嗓子，大約要到三個月後才逐漸變得明朗起來。
變聲期的特點
在變聲期，男生喉頭迅速增大，聲帶變厚，胸聲會增多，聲音也逐漸變得低沉。這個時期，聲帶處於充血水腫狀態，故發聲不容易控制，音色變暗，歌唱容易出現嘶啞和破音現象。女生在這時期症狀雖沒有男生明顯，但聲帶容易帶有分泌物，也應細心照顧。
女生變聲期唱高音會怎樣，女生變聲期唱歌與生活中應注意什麼？ 用氣聲唱高音會不會對變聲期的嗓子造成傷害？
諫幼儀羿邃 有聲樂老師麼？有的話請教他，這個時候不能硬著往上喊，否則會影響你的音色。會使你的嗓音變粗，變壞。 石映飛雪 你妹妹如果是高聲部的，應該知道開嗓是什麼東西，讓他每天堅持開嗓。還有讓聲帶一直保持溼潤，不能感覺渴的時候再喝水，那時候嗓子已經是嚴重缺水了。儘量別吃什麼藥，那些潤嗓良品不一定是什麼...
女生變聲期的症狀是什麼，女生變聲期有什麼特徵
算是，你的年齡處於變聲期。是喉頭 聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞 音域狹窄 發音疲勞 區域性充血水腫 分泌物增多從而導致說話 唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。建議不要用嗓子過度。 喉嚨好像有異物 說出來的聲音有點沙啞。唱歌唱不上去。 丶路過彼岸 女孩的變聲期一般在12 14歲。這個時期是...
女生到變聲期時的特徵，女生變聲期有什麼特徵
酷愛作死小青年 女生變聲不明顯，但是30歲以後就明顯了 趨向悅耳，如果變聲期不保護嗓子，會變得沙啞低沉，很受傷的 女生變聲期有什麼特徵 一看年齡，二看性別 男生一般在12 14歲，女生一般在12歲左右 三看聲音。三看聲音，如果孩子處在變聲年齡，說話嗓音發啞，唱歌時高音上不去，檢查聲帶發現有充血，這說...