1樓：歷史醉人
1.遺傳學的角度：可以長高。
2.營養學的角度：也可以再長高。
3.運動學的角度：還可以長高。
4.發育剛剛開始，注意營養均衡。每年的五月是生長最旺盛的時節，這個時候加強營養最有效。
5.經常運動，注意營養。最有效運動，摸高跳躍，每天做，打打籃球也可。均衡營養不偏食，多喝牛奶、豆漿。
5.不考慮遺傳，期望值：增高10-30cm。祝福
2樓：
還沒說起~~初潮了就說明她開始發育也就是開始真正長高了 以後這7,8年一定要注意營養跟上 特別是如果你想要她多長點的話一定要注意補充骨骼生長需要的鈣質之類的 牛奶雞蛋豆漿蛋白質多的東西 還有她以後幾年這段時間會比較有那種青春期的特質 家長一定要細心關愛她
3樓：匿名使用者
我現在21，一米90~去年長了 3cm~我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到22歲，所以不希望你這樣~
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 還有就是孩子的身高和母親關係大一些！我媽媽166~不知道您多高 ，如果差不多按著種法子也矮不了
我兒子今年12歲，身高145釐米，測骨齡13歲，還未發育，還能不能長高啦
4樓：上海天佑醫院
不用打生長激素，會長高的，等他自然發育，然後要經常運動，鍛鍊身體，對發育有好處
12歲的女孩初潮來了之後，身高還能長多高?
5樓：匿名使用者
我是14歲來的初潮1米45，之後兩年身高長到160，也就是到17歲時就沒有在長高。
6樓：匿名使用者
12歲來初潮以後還會長高嗎
7樓：碣湘奚瑤
大約3～10cm，一般正常的是5～8cm。
8樓：小奢求蓉
一定要注意睡眠，睡眠時間足容易長個，另外多注意營養，還要適當的鍛鍊，大運動量大重量的鍛鍊慎重的選擇。豆腐，蝦皮，牛奶這些可以多吃些，堅持下去也是很不錯的，（袁樂回憶）一文有講訴高六釐米，貴在堅持了，別三天打魚兩天晒網。
9樓：匿名使用者
從您孩子出現初潮的年齡看，是比較正常的，目前身高相對於已經有初潮
者，只是偏低。女孩正常初潮後，一般還可繼續生長4~8c釐米，多數在5釐米左右（但也不絕對排除有少於4cm和大於8cm者）。
其實，我們對於女孩，**成年身高低於150cm才下矮小的診斷，才積極建議**，您孩子已經不屬於我們積極建議**範圍。當然，如果家長有強烈要求，在詳細檢查，排除一些不適合**的因素後，適當**也是可以考慮的。
最好能通過詳細評估骨齡，做一下成年身高**，知道不**到底能長多高，才能知道是否需要**或制定更合理的**方案。
由於初潮後，骨齡常常已經較大，單用gnrha，已經很難提高終，甚至已經屬於不適合使用gnrha**了。按照真性性早熟指南，女孩骨齡大於11.5，gnrha屬於慎用範圍，大於12.
5，屬於不宜使用範圍，雖然我們有時有適當擴大使用範圍的。
對於您孩子，由於目前身高已經152cm，如果很想適當提高終身高，詳細檢查後使用生長素可能是最適合的**。至於**後終身高如何，最主要的還是要看出現的骨齡與**成年身高，對於多數剛出現初潮的女孩，自然生長空間一般在5cm左右，單用生長素，常常能達到10cm左右。如果骨齡不過大，聯合使用gnrha和生長素，提高幅度可能更大一些，但如果骨齡過大，聯合不一定有幫助。
不知道你們現在在哪個國家？不同國家生長素**管理上有很大差異，多數西方國家，在未過到矮小診斷標準時，即使您願意自費使用生長素，醫生常常也不會給您開，需要考慮從國內帶藥出現。帶藥出現時，有醫生處方，一般沒有問題。
由於**期間還需要定期進行安全性和劑量調整方面的複查，最好能半年左右，回國複查一次。
由於生長素是特殊管理的處方用藥，且是長期用藥，不做詳細檢查，不能隨意用藥。使用生長素前，除詳細詢問病史和體檢及詳細評估骨齡並**成年身高外，還需要檢查生長素激發試驗、甲狀腺素、肝腎功能、血常規、血糖、腦垂體mri或ct，及胰島素樣生長因子1（igf-1）和胰島素樣生長因子結合蛋白3（igfbp3）。部分女孩還需要檢查染色體，極少數男孩也有可能需要檢查染色體。
igf是判斷生長素**安全性的重要指標，也是生長素使用後期劑量調整的主要依據。
骨齡12歲,剛來初潮,我還能長多高?
10樓：
這是沒有很好的判斷方法的，初潮是因為吃零食，吃的了，裡面的新增劑，防腐劑。都是讓你來出潮的元凶，你只要18歲之前不和男生z a就行了。你會長到170cm沒有問題。注意要均衡的營養
11樓：匿名使用者
160隨便長到了 爭取長到165吧 現在女孩很多工作最少都要165，體毛和初潮應該沒關係
12樓：黑色的帥氣
那我11歲時候 就有146，我現在也162了 不過我打籃球的 醫生說我至少167
13樓：小美人
12來週歲代表你出世年齡，真正代表年齡的應該是骨齡，彈鋼琴和骨齡沒關係，它表示人的發育和成熟情況。東方女性初經的平均年齡在12～16歲，那是青春期的開始，身體會發生明顯的變化，特別是身高會突飛猛漲的，我看那位醫生有點誤人子弟，也許只有他家的孩子青春期才長3釐米的。我在青春期就長了9釐米。
另外體毛和雄性激素分泌有關，女性本來就分泌少嘛，所以就少且慢，有初潮代表子宮內膜受到雌激素刺激而發育了，也代表從子宮到子宮頸到**的「通路」開啟了。他們是不同步發育的。
14樓：匿名使用者
12歲初潮很正常,不算早熟.
應該和彈鋼琴沒有關係.
到16歲止,還有四年的時間讓你長呢,估計165沒問題.要注意營養和鍛鍊.多做跳高的運動.比如籃球.
體毛沒有長好來初潮是正常的.不用擔心.
我是19歲男生現在淨身高173測骨齡我的身高峰值是183最低是175可我感覺現在已經不長高了怎麼辦
175雖然不是非常高但是也不矮了，大把的人都沒達到170呢，所以還是不要去打什麼生長激素，順其自然嗎，不過你可以多運動運動和吃些含鈣的食物或許有幫助 百草園1三味書屋 你好，你的年齡19歲，男生現在淨身高一米七三。最近應該一米七五。現在還是出來長身體的階段，注意飲食可以每天喝一睡覺前喝一包牛奶。注意...
我今年13歲半，身高1米5，月經初潮來了，我還能長高嗎
紅色的死亡 姐姐你放心，我們女孩子進入青春期後，月經就算來了，只要自己加強身體素質，按時鍛鍊，不過多的使用不健康食物，準確去對待青春期，心裡健康，是還會長高的 手機使用者 保持心態平垣。2o歲之內是女性最佳生長期。不用多心。 諾風祥夢 可以的，正常的來說女生身高可以發育到20歲的，對了，冒昧問一下，...
我是女生，今年13歲，還有月14歲，身高163 5，體重
非曖昧不可 傻丫頭，估計你超過175沒問題 現在生活 長得比父母高很正常 愛的名義 這個很難說，女生有時候十五歲就不怎麼長了，不過那都是腳小的，你都41了，估計不會低！最好是生活中注意營養，不要挑食！ 怎麼說呢 女兒通常都是遺產爸爸的基因多過媽媽的。你爸爸才168，在男人中已經算矮的了。如果你還想高...