1樓：匿名使用者
首先說方日常的保養，很多咽炎的患者，與職業有關的使用嗓子的頻繁較高，那麼日常保養方法中，在不用嗓子的時候，多喝水保護嗓子，可以早餐多喝豆漿養嗓子，也可以適當每週進食板蘭根等清火型別的沖劑，這樣即簡單又方便，對身體的免疫力提高也有不錯的好處，同時可以達到預防感冒與咽炎發生的效果，對於最終取得更好的保護咽炎的作用，也是非常不錯的方法。
當然日常保養除了在工作之餘要注意，就是在咽炎發生的時候，也要有一種主動防護的意識，比如冬春季節天氣汙染嚴重，而且非常的乾燥，這時候如果出門多戴口罩，還要少說話，多在空氣清潔的環境裡來進行保養，就顯得特別適合，也是對於廣大的患者來說，一種日常型保養方法，而主要靠意識提高， 堅持做到。
除了日常的保養方法，就是配合**選擇一些小偏方，大蒜有一定的刺激性，但是在咽炎發作的時候，可以含大蒜解咽候癢，反倒是一種以毒攻毒式的方法，這樣的小偏方在不舒服的時候偶爾用一下，還是會有很不錯的效果。但是這樣的方法並不適合依賴，也不能長期使用，會影響工作與生活。
日常保養與小偏方配合保護嗓子，在實踐的慢性咽炎**的實踐中，自然是有著非常重要的意義。而結合生活與工作的特點，在日常的保養下多下點功夫，也可以在生活飲食上加強一些保健養生護嗓產品的應用，減少辛辣和高油脂的進食，都與嗓子粘膜的功能恢復與保護有很好的效果。
為什麼很多老年人習慣每天喝豆漿，就不容易出現咽炎的問題，有些職業的人退休之後，咽炎也有明顯的緩解，其實主要的原因就是生活更規律了，飲食更清淡一些，中老年人這些好習慣，對他們保護嗓子效果非常好。那麼職場中人，不能完全效仿，也可以借鑑。
2樓：匿名使用者
你好；**咽炎的偏方喝蜂蜜水檸檬切成薄片，一片檸檬一層糖，白砂糖即可，碼放在瓶子裡，最後用蜂蜜泡上，泡上一個星期以後就可以喝了，每天早上用溫水泡一片喝。 你還可以採用其他方法來**咽炎，比如有 渝弄柑貝草搽、屬中草藥茶味甘苦、微清涼，都有清熱、解毒、消炎、鎮痛等功效。對慢性咽喉炎、扁桃體炎、慢性鼻炎、感冒頭痛、氣管炎等都有很好的預防和改善**作用。
怎麼做對蝦
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