1樓：小嫣老師
石枕頭最主要的功效是可以清熱降火，利竅消腫，還可以抑制咽喉腫痛。
但石枕寒性較強，並非人人適用。如體質較弱、胃寒氣虛的人會加重病症，使病期延長；身體虛弱，陽氣不足的人使用後，會加重原有症狀；肩周病、頸椎病、易感冒、腦梗塞患者、產婦和經期女性等，要避免使用。
擴充套件資料
對身體比較好的枕頭
藥枕
只要在睡覺的時候枕在頭下即可，藥物沒有直接接觸人體，通過血管、神經和經絡對機體起作用，吸收量少，基本無毒性反映，安全可靠。藥枕既能治病，又能防老抗衰，對一些服藥困難者，尤為適宜，安全無毒。
藥枕可以根據用者的身體狀況和不適症狀採用不同的配方。生活中最常見的蕎麥枕就是用蕎麥殼填充。蕎麥殼，淡綠色、薄薄的小片，狀如樹葉。
中醫認為，蕎麥殼味甘、平，性寒，用作枕頭柔軟舒適、清涼爽快，且可明目、安神，改善睡眠。蕎麥枕硬度適中，可塑性好，能放鬆頸部，恢復生理彎曲，對頭部和臉部有一定的按摩作用，經典傳統，老少皆宜。
人民網-藥枕對安眠養生有什麼好處？
2樓：匿名使用者
好個石枕，應該是傳世之物。而且包漿也很好。 石枕清熱瀉火、疏通經絡、安神降壓、清腦醒神作用。
《神農本草經》曰：「磨刻為枕,以備暑月之用」，「療百痛,延年益壽」。現代醫學研究證明,天然石枕通過頭部經絡穴位,可以疏通血脈,消煩開竅,對高血壓、風火牙痛以及頸椎炎、咽喉炎、肩周炎等症都有一定的療效。」
3樓：匿名使用者
能治高血壓的石膏枕頭「應城石膏」又稱「蒲陽玉」,象玉石一樣的石膏唯有中國應城出產，所以應城石膏聞名遐邇，馳名中外。祥雲石膏工藝品出口十多個國家和地區深受歡迎！
明朝李時珍《本草綱目》第九卷記載「石膏亦稱細理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風寒熱，有解肌發汗，除口乾舌焦，頭痛牙疼等功能，乃袪瘟解熱之良藥」。《現代中草藥手冊》和《中國醫藥大詞典》認為：寒水石用於失眠、高血壓、內熱、目赤、頭疼、頸椎痛等症狀的**有極好的效果。
用石膏做枕頭已有三百多年的歷史。早在清朝年間地方**多次請民間藝人用「蒲陽玉」雕刻成枕頭貢奉朝廷，後被歷代**及社會名流效仿用作饋贈之物。
應城祥雲石膏枕頭採用天然石膏礦石中的優質塊膏為原料，經手工精心雕刻，磨製而成。因其充分發揮了纖維石膏色澤透明、晶瑩細膩和質地純正之優勢，加之巧妙運用了礦石的天然紋理，以及新穎的設計、獨特的造型，更彰顯其格調高雅，古色古香的特色，具有極高的觀賞價值、收藏價值及實用和藥用價值，因此「蒲陽玉枕」堪稱中華一絕。
據史料記載：應城市團山地區有一長壽村，村裡近百歲的老人比比皆是，這裡的老人不僅長壽，而且少有心臟病、高血壓等老年病發生。是什麼原因讓長壽村的老人們如此健康長壽呢？
原來，在長壽村的地下蘊藏著一種名叫「寒水石」的石頭，村裡的人們通常把整塊的「寒水石」打磨成枕頭狀，給家裡的長輩枕用，老人們只要枕上「寒水石」一段時間，都會酣然入睡，白天感到頭清目明，精力旺盛。幾百年來「寒水石」已被當地人稱作神奇的「睡眠寶石」。
改革開放特別是國企體制改革後，民營資本（外資）大量進入，應城石膏從開採量到深加工有了長足的發展，石膏工藝品及古老的石膏枕頭在應城雕刻藝人的努力下，開始走向市場，走出國門，既搞活了當地經濟又造福了人們的生活。（膏雕工藝由於靠雕刻藝人手工製作，所以產量有限，產品主要出口及在旅遊商店**，所以各大商場超市可能無銷）
產品結構、效能
1、結構為純天然石膏礦石，成份為二水硫酸鈣；化學成份，物理效能，放射性物質監測，都經過相關單位的檢測。
2、效能為寒涼特性，屬中藥成份，其**作用在李時珍《本草綱目》以及《神農本草》中都有詳細的記載。
用途：降血壓 、止頭痛、鎮靜、安眠、消炎、退熱、調節植物神經。
適應症：
高血壓、中風寒熱、神經衰弱、口乾舌燥、頭暈、偏頭痛、風火牙痛、心煩失眠、錐動脈型頸椎病、易感冒、咽喉腫痛、眼痛紅腫，流鼻血、頑固性盜汗等症。
寒水石枕頭的功效 寒水石枕頭有哪些好處
4樓：匿名使用者
1、據明朝李時珍《本copy草綱目bai》第九卷記載「石膏亦稱du細理石，又名「寒水石」zhi，寒水石枕頭實際上就是石膏dao枕頭，這種枕頭是湖北應城的特產，有幾百年的歷史了，效果是經過歷史檢驗過的。這種傳統的石膏枕頭是整塊的「寒水石」切割而成，絕對的是真材實料。
2、寒水石在中藥中確有應用，但本身所具有的功效是清熱降火、通竅、消腫，能夠適於應用的症狀有水腫、藥閉、牙出血、丹毒、鼻塞、高燒不退、燙傷（外用）、解巴豆毒。其適應的症狀雖然不少，惟獨對於**失眠、提高睡眠質量沒有任何療效，寒水石雖然功效不少，但是脾胃虛寒者使用的話，就有一定的負面作用，如果長期使用，搞不好還會加重病症。
3、寒水石枕頭的設計非常適當，它的設計曲線和人體頸椎貼合緊密。高度可根據自己的睡眠習慣自己調整姿勢，但是頭應該儘量的放在拱面上，後腦勺枕在寒水石枕頭的凹面。
4、寒水石枕頭相對這些普通的枕頭，寒水石枕頭的設計精巧，符合人體工程學，凹凸有致，和人體的生理曲線貼合，比較實用。另外寒水石枕頭的清潔也很方便，用溼抹布做簡單的清潔就可以了，可以不用水洗。——漢高機械
不用枕頭有好處嗎？
5樓：匿名使用者
沒有好處。用枕頭可以讓你睡的大腦得到更好的休息,因為用枕頭的時候降低血液對大腦的壓力 。枕頭對人體健康有重要作用。
如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低,流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血。
不用枕頭的壞處：睡覺時不枕枕頭對頸椎是不好的。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓。
晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟還低，流到頭部的血就會增多，使頭部不舒服，而且，人們睡覺時常常是側著身子，不枕枕頭還會使人的頭歪向肩膀的一側，這樣不僅會使人感到不舒服，而且時間長了還會使脖子上的肌肉勞累過度，變得又硬又痛，轉動很不靈活，這就是人們常說的「落枕」。
為了預防落枕，睡覺時要一個不高不矮的枕頭。在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合；在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐米，男性枕頭高度在11至14釐米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適。
但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10釐米，男性枕頭可以再增加2釐米。
6樓：匿名使用者
枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了，但是這個親密夥伴一旦使用不當，就會影響我們的健康。為此，專家提出，要想擁有健康睡眠，最好先要檢查一下你的枕頭合不合適。
高枕容易引起頸椎病
古人云：高枕無憂。然而，衛生部北京醫院骨科主任路奎元告訴記者，臨床上有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故。
如果你睡的枕頭太高，就會改變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產生痙攣、炎症等，並出現頸肩痠痛、手麻、頭昏等症狀。臨床上，高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。
低枕使供血不均衡
高枕不好，用低枕或乾脆不用枕頭是不是就好呢？路主任說，枕頭過低或不用枕頭同樣不利於健康。有的人患了頸椎病後認為不用枕頭就能利於**，其實這種想法是不科學的。
不墊枕頭，人仰臥時過分後仰，易張口呼吸，進而產生口乾、舌燥、咽喉疼痛和打呼嚕現象。如果側臥不墊枕頭，一邊的頸部肌肉也會由於過分伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛，出現「落枕」。
枕頭過低還會使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。
那麼，枕頭究竟該多高才合適呢？我國古代醫書裡曾指出：「高下尺寸，令側臥恰與肩平，即仰臥亦覺安舒。
」也就是說，枕頭的高度，以仰臥時頭與軀幹保持水平為宜，即仰臥時枕高一拳，側臥時枕高一拳半。一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
軟硬也要適度
除了枕頭的高度以外，專家認為，枕頭的硬度也要注意。過硬的枕頭，與頭的接觸面積小，壓強增大，頭皮不舒服；反之，枕頭太軟，難以保持一定的高度，頸肌易疲勞，也不利於睡眠，並且頭陷其間，影響血液迴圈。因此枕頭應選稍柔軟些，又不失一定硬度的。
枕頭還應有一定的彈性，倘若枕頭彈性過強，則頭部不斷受到外加的彈力作用，產生肌肉疲勞和損傷。如「彈簧枕」、「氣枕」等，都不能算是有利於健康的枕頭。
參考資料
7樓：普通而不平凡者
沒有好處。
用枕頭，主要是保護我們的肩頸和脊椎。
不用枕頭，你可能會落枕，會肩頸痠痛，還會頭暈等等現象。
睡覺時不枕枕頭對頸椎是不好的。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓。
用一款舒芙達高低枕，保護你的肩頸和脊椎。兩邊都可以用。
8樓：匿名使用者
睡覺不枕枕頭有害健康。
人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能有充沛的精力去工作、學習。而睡眠又離不開枕頭，枕頭的選擇也是有學問的，如果不合適不僅影響睡眠，久而久之也會影響身體健康。
人的脊柱正常有4個彎曲，只有保持脊柱的正常曲線，才能使身體健美。人的頸椎正常前曲弧度大約為10—20釐米左右，直立時可自行調整，睡眠時只能依靠枕頭來維持。「高枕無憂」這句成語是用來比喻太平無事，而有的人把它誤解為枕頭高的依據，導致枕頭普遍高的習慣，甚至有的入還用舊式的方形木枕，又硬又高；還有的人枕圓木或無枕睡眠，這些都是不對的，對頸部健康損害很大，長期會引起頸椎綜合徵。
9樓：匿名使用者
枕頭多高才算合適
一個高質量的睡眠，減去一天的疲勞，是現代人最重要的生活需求之一。因此，枕頭的適合與否尤為重要。醫生提醒大家，高枕並非無憂。
西醫：枕頭過高或過低都對頸椎不利
北京普仁醫院劉銳醫生講，枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。若枕頭太高，會使頸部壓力過大；過高的枕頭會造成頸椎前傾，頸椎的某部分受壓過大，破壞頸椎正常的生理前曲角度，壓迫頸神經及椎動脈，引起頸部痠痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱的情形，並容易發生骨質增生。若枕頭太低，頸部不但無法放鬆，反而會破壞頸椎正常的弧度。
所以枕頭太高或太低，都會對頸椎有所影響，造成各種頸部症狀。
中醫：低枕易引起供血不足
武警北京第三醫院王志明醫生介紹，高枕容易引起頸椎病，有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。
中西醫共同建議：
1.一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
2.枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、穀糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。
3.枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
4.枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸溼性等。
枕頭：究竟該多高才合適？
枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了，但是這個親密夥伴一旦使用不當，就會影響我們的健康。為此，專家提出，要想擁有健康睡眠，最好先檢查一下你的枕頭合不合適。
高枕容易引起頸椎病
古人云：高枕無憂。然而，衛生部北京醫院骨科主任路奎元告訴記者，臨床上有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故。
如果你睡的枕頭太高，就會改變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產生痙攣、炎症等，並出現頸肩痠痛、手麻、頭昏等症狀。臨床上，高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。
低枕使供血不均衡
高枕不好，用低枕或乾脆不用枕頭是不是就好呢？路主任說，枕頭過低或不用枕頭同樣不利於健康。有的人患了頸椎病後認為不用枕頭就能利於**，其實這種想法是不科學的。
不墊枕頭，人仰臥時過分後仰，易張口呼吸，進而產生口乾、舌燥、咽喉疼痛和打呼嚕現象。如果側臥不墊枕頭，一邊的頸部肌肉也會由於過分伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛，出現「落枕」。
枕頭過低還會使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。
那麼，枕頭究竟該多高才合適呢？
我國古代醫書裡曾指出：「高下尺寸，令側臥恰與肩平，即仰臥亦覺安舒。」也就是說，枕頭的高度，以仰臥時頭與軀幹保持水平為宜，即仰臥時枕高一拳，側臥時枕高一拳半。
一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
軟硬也要適度
除了枕頭的高度以外，專家認為，枕頭的硬度也要注意。過硬的枕頭，與頭的接觸面積小，壓強增大，頭皮不舒服；反之，枕頭太軟，難以保持一定的高度，頸肌易疲勞，也不利於睡眠，並且頭陷其間，影響血液迴圈。因此枕頭應選稍柔軟些，又不失一定硬度的。
枕頭還應有一定的彈性，倘若枕頭彈性過強，則頭部不斷受到外加的彈力作用，產生肌肉疲勞和損傷。如「彈簧枕」、「氣枕」等，都不能算是有利於健康的枕頭
不用枕頭有什麼壞處，不枕枕頭睡覺有什麼好處和壞處
俠哥侃體育 你好，根據我的觀點來看，睡覺不用枕頭對身體有很多壞處的。睡覺不用枕頭，第二天早上起床時，會感到頭暈頭痛等不適反應。長期不用枕頭會導致頸椎病，駝背，頸背部 眼睛充血等症狀。建議睡覺時要使用枕頭，並且要正確的選擇適合自己的枕頭,這樣不僅可以提高自己睡眠的質量,保證工作狀態,而且可以使自己身體...
玉石枕頭對身體有什麼好處，用玉石枕頭是有害還是有益？
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