1樓：匿名使用者
這個時候放鬆自己，聽聽歌，圖書館裡坐坐，正所謂靜中靜非真靜，動處靜得來，才是性天之真境；樂處樂非真樂，苦中樂得來，才是心體之真機！你要好好理解一下這其中的含義，睡一覺，狂吃頓零食，找個沒有人的地方好好靜一下，就什麼都不做。自己寵愛自己一會，放肆一下也是很正常和美好的事。
自己一時不能或不會解決的問題，選擇適當排解當然是個好方法，畢竟情緒是會積攢的，那影響更大，甚至成為惡性迴圈，對嗎？其實不能命令自己去做什麼，比如說話，被命令就本身會有反感的呀。更好的方法是轉移自己的注意力，而不是單純的行為的改變。
比如看別人做什麼，自己也琢磨琢磨，體會其中的味道。就是改變自己的想法來引導作法的改變。或許你有潛意識的問題自己不知，所以就無法走出，這就需要通過專業的心理分析來幫助你尋找了。
不管做不做，都不要命令自己，而是要尋找，尋找感受、體會、想法，有興趣才有可心的行動，這樣才好。
2樓：豆寶張小虎
是不是嚇著了？貌似咱某年前也這樣過，弄了倆月才過來。。。
我最近特別不愛說話不想動，同事之間的糾紛，我一副看透很多東西樣子，不想插話什麼都是無精打采，怎麼辦
3樓：匿名使用者
你好，這種情況有多長時間呢 指導意見： 你目前存有抑鬱症，建議你最好還是自我調整一下，多注意休息，放寬心態，積極樂觀的看待生活
建議多交流，多溝通，減輕心理壓力，放鬆心情，多培養愛好試試看
4樓：依山居仕
就這樣懶散著，三五天後就好了。時間就是醫生。祝你好運！
5樓：伊丶青山
早睡早起，堅持運動，和好朋友聊聊有趣的事，多接觸新鮮的事物。
6樓：若兮雨顏
和你的同事多聊一些大家都喜歡話題。
不想說話怎麼辦，不想說話，心理感覺很累說不動，說話都是廢話。 怎麼辦
藤覺由從雪 嗯嗯，不要緊的，是不是最近壓力太大，要學會放開，開心的活著，看事情要辯證的看，不要管別人喜不喜歡你，你自己喜歡自己就好，人生嘛，要獲得灑脫些，不要太在意別人的看法，別人怎麼對你，你就怎麼回報他 她 塔思馬星澤 就把自己的感受寫下來，但長時間不說話會抑鬱症的 快樂無限 你是不是表達能力不是...
我41歲老是感覺很累，不想說話不想吃東西什麼都不想做，就像閉著眼睛躺著，似睡非睡，這是怎麼回事啊
怕和大腦有關係，做下腦ct，或者mri吧。希望不是 神經元 膠質瘤。 杜採文 腎虛的體現，陽氣不足，多聚會，多參加戶外活動 旭日斑斕 你有可能失眠了，從而影響了你的日常生活 不想說話，不想吃飯，有時無力，什麼都不想做，晚上不想睡覺，一睡就很昏沉，感覺心好累好累，我這是怎麼 滄海浩波 這是亞健康，主要...
性格內向，不愛說話，感覺自己越來越不想說話也不想說了，也沒話題了
多和別人在一起，聽聽別人都說什麼，自己感興趣就多說幾句。多參加社交活動。不過實在喜歡獨處也就是這樣，自己多看看書，做點自己感興趣的事情。 知道自己有這樣的狀態！就試著走出來！試著改變自己的形象做個陽光的人！ 越是這樣，你就越需要找個去說說話 這樣是不行的啊，你可以試試慢慢的結交啊，這樣才會好啊 性格...