1樓：大師算命
是刮傷**了，如何對手臂刮痧請看下面方法。
一、先將精油均勻地塗抹在整個手臂上，然後由上往下按摩揉捏，將手臂肌肉按軟，讓精油更好吸收，這一步很重要，對接下來的瘦手臂有著非常大的作用，這也是所謂的磨刀不誤砍柴工!
二、將肌肉按鬆軟後，就可以刮痧瘦手臂了，順著經絡從上至下刮。手臂分六條經絡，可以一條一條的刮，每條經絡刮50-100次即可。
三、大腸經：特別是靠手腕上面一段，要多刮一下，特別是有便祕和宿便的人，在這一處會有明顯的顆粒和硬塊，說明腸道里有很多毒素沒有排乾淨，刮這裡可以改善便祕和宿便症狀，硬塊也會變小，腸道乾淨了，**也會變好。
四、心經：與小腸經相表裡，處於內手臂靠裡位置，從小拇指與無名指中間開始從上往下刮最裡面的一條。
五、小腸經：處於外手臂位置，刮的時候從小拇指開始從上往下刮最外面的一條。
六、三焦經：如圖，位於手臂靠外面中間的位置，刮的時候注意是從上往下刮的。
七、肺經：與大腸經是相表裡的，就是內外對應的一條，位於從拇指開始向上的一條，在刮的時候注意，要對應的刮，在刮完外手臂的一條經絡後，接下來刮與其對應的內手臂的一條，這樣手臂**效果最好。
二、手臂刮痧需要注意什麼
在刮痧**之前先塗抹適量的刮痧油，不僅可以起到一定的潤滑作用不會傷害**，還可以增加**彈性，讓手臂**變的更好。
刮痧方向是從前到後，儘量用自己能承受的最大力刮，刮到肩關節處微微發紅為止。每晚睡覺前刮一次，堅持一個月就有明顯的效果。下面就開始具體的刮痧瘦手臂教程吧。
首先將刮痧油均勻的塗抹在手臂上，塗抹過程中可以進行拍打按捏，然後用指關節進行按摩，直到感覺手臂發軟放鬆為止。
不管是按摩還是刮痧，都可以針對穴位進行，這樣瘦手臂的效果會更好。接下來就是刮痧了，對照穴位，從下到上，從手腕往肩部方向刮痧，如果實在覺得自己刮不到穴位，可以大面積的進行刮痧，效果也是不錯的。
刮痧重點：刮痧瘦手臂的時候，很多人方向會不同，建議從下到上這樣刮痧比較好，不要一會上，一會下的，這樣力氣又費了，**效果反而不好。要按照同一個方向同一個順序的進行刮痧**。
還有一點就是，大家在刮痧瘦手臂的時候，一定要記得先按摩，切不可忽視這一步。先按摩後刮痧，這樣瘦手臂才事半功倍，這也就是所謂的「磨刀不誤砍柴工」。希望大家知道方法後可以堅持下去，相信不出一個月左右，你就可以告別粗壯的手臂了
2樓：凱西
**被刮傷了，一定需要潤滑的東西輔助刮痧
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