1樓：雪宇秋
當然是有光好，但是光不應該太刺眼，否則會對視力造成傷害
2樓：
最好電腦螢幕的亮度和環境光一樣最好不刺眼！就好像晚上你看到汽車遠光狗很刺眼看不見東西，白天看著晃眼但也還能接受一樣。
3樓：極品兔子
當然是開一盞燈好了，最好是檯燈。使環境的亮度不至於太黑。因為強烈的對比很容易造成眼睛疲勞。
如果不開燈，很亮的螢幕與顯示器後面的黑暗對比很強烈。眼睛總是不經意地去調和這個對比，於是眼睛容易發乾
4樓：匿名使用者
當然是揹著光好了，對著光會對你的視力造成影響，指導意見：而且顯示器對著光看久後，眼睛看東西時都會看到有點綠色的光，影響到工作與學習。
5樓：生無可戀
兄弟有光好點，沒光很傷眼睛的
6樓：雨中狂奔
有光好 用橘黃的柔光 最好不要用白光
7樓：
我覺的是光不要太強好
8樓：
有光比較好。沒有光會影響晶狀體的調節
9樓：
當然是無光咧*^_^*
10樓：匿名使用者
有燈好，開個小檯燈吧。
11樓：
有光的比較好，對眼睛刺激少一點
12樓：
柔光，也就是要有光，但是不要太亮了。這樣說你該明白吧，太強或太弱都刺激眼睛
吃什麼對眼睛有幫助，吃什麼對眼睛的視力有好處？
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物 可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。研究...
對眼睛好的食物有哪些
對於現代人來說，電子產品就像我們的心臟，讓人難以割捨。相信很多人都有這樣的經歷，看螢幕時間長了，再看其他的東西都很模糊，這簡直就是眼疲勞的直接證據。雖然眼藥水 洗眼液都用上，但是效果並不明顯。而民以食為天，為了補救我們的視力，下面給大家介紹幾款對眼睛好的食物，記得要多吃。眼睛乾澀 吃薺菜 薺菜被稱作...
手機的護眼模式對眼睛有好外嗎？有什么好處
累的話，眺望眺望或做做眼保健操都是很好的 如果眼睛疲勞看看綠色至藍色對眼睛可以起到一個休憩的作用電子書背景，如果是一般光線的話 綠色背景，白字 強光，黃色背景，黑字紙質書的話，米黃色的紙張對眼睛傷害最少 護眼模式是相對於普通模式可以減少對眼睛的傷害，作用還是有一點的 手機自帶的 護眼模式 是什麼原理...