1樓：金牛的故事
多項研究發現，以下四種飲料可提高記憶力：
葡萄酒。一項研究發現，與滴酒不沾者相比，少量和適度飲用葡萄酒者（女性每天1杯，男性每天2杯），其記憶喪失危險降低53%。
蘋果汁。研究發現，蘋果汁有助於大腦保持乙醯膽鹼水平，該物質有助於提高記憶和學習能力，也可以諸如jint記憶訓練提高此能力。建議每天喝兩杯（1杯約227克）不加糖的蘋果汁。
咖啡。咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物，可使老年痴呆症和中風危險分別降低65%和19%。因此，建議每天喝咖啡2~3杯。
茶。研究發現，每天至少喝兩杯茶的老人，出現認知問題的機率比不愛喝茶的老人低50%。茶葉中抗氧化劑可防止體內自由基損害大腦神經系統。
滿意望採納，謝謝。
2樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
3樓：可靠的督丹雪
推薦玉米汁，玉米的成分是可以提高的，平常可以多吃玉米，或者多喝甜心玉米汁
4樓：
適量的吃紅糖和蜂蜜
為什麼產婦分娩後要喝紅糖水和蜂蜜呢？這是因為紅糖中含有豐富的鈣質和鐵，因而可以補鈣和防治貧血。而蜂蜜中含有少量的維生素c和鈉、磷等，可以有效的**便祕，更可以用於**神經衰弱。
需要注意的是，要適量的吃紅糖和蜂蜜，否則會對身體不益。
5樓：李醫生談
總是記性差愛忘事？用一物泡水喝，提高智力不是問題健康 葛根 中草藥 生活 營養
記憶力可以提高嗎？ 15，記憶力可以怎樣提高？
大腦影響著我們的思考 行為和記憶，要想提高腦力 開發智商，就必須對大腦有一個深層次的瞭解。只要我們用一些方式，就能提高智商，延緩大腦的衰老。你可以用以下3個方式來提高記憶力 1經常跑步 大腦會因為經常跑步生長出幾十萬個新腦細胞，它們有助於提高記憶力，整個人看起來更加的精神，注意力能夠更加的集中，從而...
怎麼可以快速提高記憶力，如何快速提高記憶力？
思維導師大大 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 一七九 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現 回憶三個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是儘量避免和克服遺忘。在學習活...
怎麼樣可以提高記憶力，怎麼提高記憶力？
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪...