1樓：
有的孩子發育晚的，如果你還沒到生長高峰期的話，最少也能長到164-167，而且以後也會長的，男孩子可以長到25，女孩子可以到23呢！最後祝你長高！
2樓：嘻嘻
想要長高，給你幾點可行的建議吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。
三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。其實想長高的話本人認為是不需要吃保健品，因為這些都是沒用的（因為我以前吃過).我媽媽說喝田七湯，就是豬骨或者是雞煲田七，可以有助於長高。
我也經常喝田七湯，覺得挺有效地（不過不知道是不是所有人都適合喝）。除此之外，還需要多做運動，打籃球、跑步...........還有可以經常拉韌帶，老師說對長高有好處！
3樓：虛偽人生暗魔人
當然能長高，用力學增高法
4樓：第六感超準
不是的，高中還會長啊，有些上大學了都還有箜間的，看個人體質！本人就是初中長了之後，高中又長了好大一截，而且上大學後也有，哈哈~
5樓：鄔邪
我初一隻有一米四多一點，現在讀大學了有一米六六了，感覺還在長
6樓：匿名使用者
女孩子發育都很早，初中矮的基本長不高。除非你初中是屬於高的女孩！那麼大學以後可能還會高一點！矮的女孩就不要指望以後會高了？
女孩子身高一般在多少歲就不長了
7樓：展望未來骨齡檢測
詳細介紹骨齡與年齡關係，孩子的長高是由骨齡決定，而不是年齡，女孩生長停長的時間看骨齡，一般來說女孩16歲骨齡基本閉合了，骨齡檢測注意事項，主要是標準，建議使用.中華05標準為孩子檢測骨齡，**未來身高。
8樓：匿名使用者
身高 ；1、64體重 ； 45—55kg
現在的男孩子是不是在15歲左右身高就已經定型了，就不會長高了
9樓：令狐浩漫
聽說我們老師是這麼說的，真正長高年齡在11～14歲，但是在15歲～19歲基本上就會停止長高，你如果提早幾年在11，12，13歲開始加強體育鍛煉的話，能夠長高的機會就有多
10樓：永興縣委書記
長得遲的十七八歲都有長，不過大多數就定型了
11樓：有你很幸福
不會，男生長的比較晚，有的到十七八還長呢
12樓：匿名使用者
不會呀，自己15歲今年努力2個月，長6公分
13樓：匿名使用者
也不會，只是越長越慢
人一般長到幾歲才會停止長高?
14樓：孤陋寡聞
你好，如果說你現在才十五歲的話，那麼還是有長高的可能性的，因為你的骨骺線是在十九歲以後才會閉合的，所以你現在只要促進自己的生長激素的分泌，加強營養，那麼還是有希望長高的
指導意見：
建議的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然後就是需要注意多運動，運動的方式最好是打籃球，如果不會，那麼還可以游泳，打羽毛球，這些運動都是有利於長高的，然後就是晚上要保證早睡，這樣長期堅持，你就可以長高。至於說到一米七，那麼肯定是有可能的
15樓：dj丶爵士
男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。女孩最大生長速率的發生年齡是在12～14歲開始。女性多數長到19歲，至多23歲，就停止長高。
一個成年人的體內有206塊骨頭，我們的身高其實就是頭骨上肢脊柱下肢的長度。
而頭骨在一歲時就發育完畢，手的長度也不能指望，脊柱生長週期緩慢更不靠譜，想長高就只能靠下肢了！
一旦下肢的骨骺線完全閉合,無論你再怎麼折騰都沒用，這就註定你無法長高了。
一、影響身高的因素
身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境，其中遺傳因素佔70%左右，所以我們還是有30%可以改變的，要在後天的環境上下功夫，總體來說後天的環境因素主要包括4個方面，那就是營養、睡眠和運動。
二、合理的運動至關重要
要想長高需要體內分泌生長激素，而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌，特別運動當晚的睡眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也很有幫助，合理的運動量會讓你體驗嬰兒般的睡眠質量。
三、利於長高的運動
1、有利於長高的運動：排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。
2、不利於長高的運動：舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動（馬拉松等）。
四、引體向上能幫你長高
一些牽拉懸垂的動作能促進你長高，這裡首推引體向上，同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆，開始和結束階段有10秒的懸垂狀態，每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、不吃藥的增高方法，為了自己的理想身高和強壯的體魄，趕快行動起來吧。
成年人還可以長高嗎？
16樓：慈曉蘭邴蕭
只要科學長高還是有機會長高2到5釐米的！
想要長高不要
吃什麼長高
藥，可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或
低脂牛奶
。好處是補鈣，
晚上失眠
喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全
營養品，它含有豐富的蛋白質、
氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜
是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、
萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔
當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚
是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、
鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等！！！
17樓：阿七教你瘦
這樣做，輕鬆長高3釐米
18樓：鄭建設衷雁
怎麼跟我一樣啊
!1不過去年我是20歲，也是168cm
不過現在是170cm了
呵呵.....想增高的話，有一個小祕密
呵呵.....雖然效果不是很明顯...
也很慢！！
早上的時候多多做運動！特別是早餐好吃好點...業餘的時候多和自己的兄弟噶打打籃球...
相信對你的身高會有幫助....至少身體要健康的多......
呵呵....
19樓：健十**官方客服
長不長高主要看骨骺線有沒有閉合，如果閉合則長不高，如果不閉合就可以長高。
20樓：楊詩音大寶
成年人要看多大了，25之前或許還有機會，太大了就沒必要也沒意義了。25之前或許還有3公分的衝刺空間，當然18之後都算**，這樣來看，空間是不確定的。建議現在也要運動，每天也要注意飲食，我23現在每天都做鍛鍊，熱身跳繩八百個，原地摸高跳60個，然後踮腳摸高八十，其他腿部拉伸、脊柱拉伸都要做，我也有借鑑楊雲風寫的運動日記做的長高鍛鍊，挺周全的，最後，就是要注意調節自己的心情，我五個月後測量是高了叄釐米前後。
我一週5次鍛鍊，不要連續休息超過2天。當然要有持之以恆的精神，承受累的考驗，要不然幾天就放棄了，要麼不開始，一開始就不要停下來了。
21樓：大愛韓庚先森冖
過了24歲，我還能漲7釐米，是不是不可思議++依舊能長個子的動力**何處呢，其一，如果讓身體更高，要做一下縱向的運動，上上下下的那種，比如 跳躍的，藍絿 排球之類的，都是如何做，做哪些，不要迷信那些一味強度很大的運動，要合理的組合搭配才可以，就是源自於 我讀過（賀站羽魁梧路）後，才覺悟出長高的精髓的，大傢伙都去 渡 它 讀讀吧。
22樓：霍桂花賈綾
必須注意的是，進行運動增高要注意選擇敏感期，人體的生長髮育遵循兩次高峰的規律，即剛出生至6個月時，是第一次生長高峰。男孩在12～13歲，女孩10～11歲時進入生長髮育的第二次高峰，即進入青春期，這一時期也被稱為身高突增期，身體長高的速度出現第二次高峰，我國青少年青春期高峰持續時間正常者為3～4年，正常情況下，在這一時期裡男孩可長高20～25釐米，女孩可長高15釐米左右。青春發育後期，長骨骨骺閉合，生長停止，此時，脊柱還會有一些緩慢的伸長，大約持續1～2年。
增高鍛鍊應該抓住突增期的有利時機在青春發育期高峰結束之前進行，會收到較為理想的效果，如果過了敏感期，將於事無補。再有，運動增高的另一個關鍵是要讓練習者在寬鬆、快樂的氛圍中完成練習，增高者本身要有長高的強烈願望，指導者幫助孩子保持良好的精神狀態會促進他們的生長髮育，有益於身體長高。營養是骨骼發育的物質基礎，應多吃與骨骼發育關係最密切的食物，如鈣、蛋白質、vd、va、vc等。
保證足夠的睡眠時間和有正確的睡眠方法也是重要的，一般學齡前兒童每天應睡11小時，小學生應睡足10小時，中學生應睡足9小時，而且最好睡硬床，枕頭的高度低於5釐米，以利於身體的伸展。最後保持正確的體姿、體態很重要，這對脊柱的正常發育有很大影響。運動增高貴在有耐心、有信心，堅持鍛鍊，對體質和身高的增長會大有裨益
23樓：匿名使用者
成年人額可以長高，我二十多歲了，從一米六多長到了一米七多，靠鍛鍊長高的，節派訓練法，你可以試試，不知道三十多的能不能長了
24樓：go猶易綠
成年後，單靠自然生長是無法長高的，但是我們可以通過後天的拉伸運動達到長高的效果，我一個哥？？就是每天都去掉單槓，拉伸腿部肌肉 ，倒掛，按摸穴位，刺激生長激素的分泌，他是？根據（洪戰柳高了）裡面的方法去做。
讓他長高了4公分呢。
25樓：哦了哦
每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少於7小時， 合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒，保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長，杜於菲，高了 一文，講了很多這方面的知識，別說還挺有用的。
為什麼女孩子考不上初中就會有絕望
首先一點要明確，作為我國來說，義務教育是九年制的，那麼你這個小姑娘，你上初中是國家義務讓你上的。所以不用考試，直接上就可以了沒有什麼可絕望的地方，所有的人都要接受這樣的全民性的素質教育。那麼既然是這樣的，誰也不會阻攔，你上初中好好地上初中就行了，現在你是不是已經小學畢業了，那就準備迎接新的學期。這個...
我初中時喜歡女孩子，那個女孩子有喜歡的人了，初中的時候我
200懸賞，看來確實很困擾啊，其實你如果真的喜歡人家，就要去創造你們可能在一起的條件，她不可能沒有任何原因的拒絕你，如果是因為顏值，那就努力鍛鍊自己，改掉錯誤的生活習慣，注重一下穿衣打扮，如果是因為三觀，那就多去了解她的圈子，站在對方的角度看問題，這樣才能看出問題的本質，如果是因為性格，就試著提升自...
孩子學習不好，初中畢業了，學點什麼好呢？女孩子
現在社會上大學生都很難找工作或者立足，所以如果您的女兒學歷不高我有如下幾個建議 1 自學也好還是上輔導班也好，英語一定要學好，至少達到交流沒有問題 2 現在機械 電子行業很火爆，這種工科類的行業不會受到太大的影響應該會持續吃香 我就是學電子類的學生 所以您可以讓她上個這方面的技校或者職專，以後可以做...