1樓：餘丹戰甲
每個女生的青春期時間不同。在青春期，女孩性發育的重要特徵是月經初潮。初潮年齡差別很大，一般在10－16歲之間。
既往人們多認為，女孩子月經初潮後，個子就不會再長很多了，其實不然，初潮後身高仍有1－3年的緩慢增長，增加幅度因來潮年齡早晚而異。據國內某些專家大量觀察證實，女生自月經初潮至發育基本結束，這期間，多者身高可長8－10釐米。少者僅1－2釐米。
其中之關鍵在於身體管狀骨的發育程度。
另外加強點體育鍛煉，針對腿部，人的身高主要決定於小腿的長度，當小腿定型以後長也長不高了，你可以通過壓腿，跳繩等運動來減緩小腿定型的時間。
2樓：璩清懿
在青春期，由於激素刺激、先天因素和後天環境因素相互作用，骨骼的生長速率明顯增加，身體長高。女孩最大生長速率的發生年齡是在12～14歲開始（多半在第一次來月經前後，身高的增加速度最快）；男孩要遲二年才出現青春期生長突增。女性多數長到19歲，至多23歲，就停止長高；男性則一直要長到23歲，個別可到26歲，身體的高矮才定局。
青春期下肢骨骼增長很快，成了決定身體高矮的關鍵性因素，不過它的長勢不長久；脊椎骨的增長速度遠不及下肢骨，但它的長勢比下肢骨持久。所以，人的長高十
七、十八歲以前主要靠下半身，十
七、十八歲以後，則全靠上半身
麻煩採納，謝謝!
女孩子的身高長到幾歲才停止
3樓：啥玩意兒
16-23歲。
女生停止長高的時間點每個人都是不一樣的，要看不同的人骨骼發育的情況，停止長高就代表著骨骼閉合了。
女生停止長高的時間一般在16-23歲，所以雖然我們18歲成年了，身高有可能還是會再長的。但發育早的女生可能16歲左右就不長高了，那些發育遲的女生也不用擔心，到23歲之前都有長高的可能，外界因素也能幫助使用者再長高一些。
4樓：來看看咯
正常的女生一般從12歲到14歲開始來月經初潮，如果10歲或者11歲就來了，這樣就是早發育，會導致總體身高不如預期。所以儘量保持良好的生活作息，不熬夜，多運動，在18到23之前都存在一定的衝刺空間。不要輕易放棄。
多做拉伸和跳躍，不是自己坐著或者沒有什麼計劃，被動的等長高肯定是不行的了，此時已經過了高峰期，或者說自然發育期了，自我刺激骨骼顯得尤為重要了，就算是不能長還有物理性質的長高空間的！
我目前就是19女，現在除了摸高 還在做拉伸 而且 我建議晚上睡覺之前做鍛鍊比較好，提前一個小時完成，我是參考楊雲風的日記裡的長高鍛鍊，給自己指定的鍛鍊計劃，經過4個月的堅持量了一下，比原來高了大概3釐米左右！很開心，即使沒有達到之前想象的高度，但也確確實實長高了，必須得繼續堅持下去呢，一個星期至少也要做到4到5次鍛鍊，這樣才有效果，我會繼續堅持的！一起奮鬥。
5樓：殘月秋雨寒
有好幾種說法：
1.女兒的身高一般比母親高3-4釐米
兒子身高比父親高4-6釐米
2.我是學生物的，從生物學角度來說，青少年的發育一直到腿骨的骨縫線癒合為止，終止發育的時間因人而異，可能是16歲，可能是18歲也可能到20多歲骨縫線還沒有癒合。而12至17歲是女孩子生長髮育的**時期，如果個人營養條件較好，大概還有5-8釐米甚至更多的增幅，17歲之後身高不會有太大的增幅，基本穩定在2-3釐米左右
12至17歲是女孩子身高增長和身體發育的**時期在這個時期：
1.要多喝豆漿，豆漿可以補充女性磁性激素，促進身材的發育2.要多喝不加糖的牛奶，（注意不要空腹飲用），可以增加身體對鈣質的吸收
3.每週至少兩頓 海帶大骨頭湯 （發育期間對鈣質的需求量很大）4.多吃核桃
5.控制食鹽的攝入量
6.多吃魚類（魚肉富含高蛋白但是少脂肪）
不要害怕營養過多會變胖，我推薦的都是高蛋白低脂肪的膳食結構，大可以放開了吃，只有吃出美麗，不會吃出贅肉
祝好o(∩_∩)o~
6樓：匿名使用者
在青春期，由於激素刺激、先天因素和後天環境因素相互作用，骨骼的生長速率明顯增加，身體長高。女孩最大生長速率的發生年齡是在12～14歲開始（多半在第一次來月經前後，身高的增加速度最快）；男孩要遲二年才出現青春期生長突增。女性多數長到19歲，至多23歲，就停止長高；男性則一直要長到23歲，個別可到26歲，身體的高矮才定局。
青春期下肢骨骼增長很快，成了決定身體高矮的關鍵性因素，不過它的長勢不長久；脊椎骨的增長速度遠不及下肢骨，但它的長勢比下肢骨持久。所以，人的長高十
七、十八歲以前主要靠下半身，十
七、十八歲以後，則全靠上半身。
7樓：匿名使用者
一般是月經到來的3年後，就會停止了，最晚應該也不會超過22，一般22歲就很難在長高了，所以你如果是在身體的階段，不要害怕肥，一定要吃飽吃好，這樣才能長高啊，你想想，我們現在可以**，但是一旦到了差不多的年齡，怎麼可能再長高？？
8樓：匿名使用者
身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
9樓：小瘋子的風車果
只要不超過25左右就很容易，然後堅持每天做跳高動作，儘量向上伸，雙手要接觸到最高點，多吃含鈣的食物，多喝豬尾骨湯加入黃豆，百合蜜棗,(袁樂長高回憶日記)一文有講訴高六釐米，貴在堅持了，別三天打魚兩天晒網。
10樓：匿名使用者
答:每個人都是不一樣的,一般的女孩到16歲就固定身高了.謝謝.
11樓：言言舟
女生的骨頭生長年齡可以持續到24歲左右。我13歲的時候161左右，現在20有169.估計你會漲到170左右或以上
12樓：昕怡家小泡泡兒
這個真不好說，首先希望你保持心態別因為長的快慢而煩惱！好吧，我教你個瘦腿的方法：雙手平伸點腳尖，你肯定堅持不過五分鐘，等你堅持久了腿就瘦了！
好吧，我言歸正**你的個子的確很高，我預計你會初二時170至於後面的成長要注意營養！謝謝採納
女生基本上停止長高的年齡是多大啊.
13樓：健十**官方客服
女生什麼時候停止長高，沒有統一年齡。人體的生長髮育和生長髮育速度都是由基因決定。基因和遺傳因素在生長髮育以及長高方面，佔有七成的作用。
剩下的就是環境和外在的因素等其他的作用，同樣也會對身體的發育和長高有一定的影響。女生一般青春期到16歲，基本上骨骺就已閉合，但是由於個體差異的存在，也會過早或者過晚一些。近期有研究表明，人體的骨骺完全閉合一般可以到26歲。
所以在16歲至26歲期間女性經過外因的影響，如體育鍛煉，保持良好的睡眠以及充足的營養，還是有進一步長高機會。
14樓：童年
女生停止長高的標誌？這個不好說人的潛能是無限的~可以運動跳高。買一些網上淘的磁利高助長貼效果不錯的哦。
女生停止長高的現象就是.12歲到14歲時來例假第一次就是**時間，為第二次的發育**階段女性在22-30歲之間還有長高的可能。
一般說來，
女生比男生多睡~受到壓抑，有時會完全停止
可以說，像這種新陳代謝，也就\二、三十分鐘。睡眠為何如此之少， 是說這種舊組織的破壞和新細胞的j其理由還不清楚。
生成之微妙的能源就是在睡眠期間） 但是，即便睡眠時間長，如果不 儲存下來
其次重要的是甲狀腺激素—— 甲狀腺素和由性腺分泌的性激素（分 男性激素和女性激素）假如這些激 素不正常，會出現特殊症狀。
15樓：小草下的果凍
你好，女生17歲的平均身高是160.3cm，標準體重是51.20kg，你身高還不錯，屬於偏高，如果你還想長高的話，那就要注意了，只有人的生長盤處於還未關閉的時期身體才能長個子。
即，生長盤完全關閉的話就不能再長高了。有關生長盤關閉時期的資料：男生平均16-18歲，女生平均14-16歲。
你發育多久？有去醫院檢查過生長盤關閉的情況嗎？如果生長盤沒有關閉還是有機會長高的，一定要抓緊時間讓自己在這段時間內多長高一些，因為生長盤一旦閉合，就沒有辦法自然長高了，女生一般例假3-4年後就會停止成長 好好把握剩下成長的時間吧 不要留下遺憾 為了更好的成長，要先調節自己的生活狀態，其中最重要的3點：
運動、睡眠、營養。首先運動，要多如跳繩、籃球、跑步這樣的運動。然後每晚10點前睡覺會更好！
因為晚上10點到凌晨2點鐘生長激素分泌最為旺盛，有利於刺激生長盤分泌骨細胞，促進骨骼的成長！成長時期每天攝取500ml以上的牛奶，並且在晚上睡覺前喝效果更好 我有個堂妹，今年16歲半，身高快接近175了，她身高本來不算高，聽她說上初中後用了叫tallplus的，後來長的快了，去年過年回去看到她，我真是嚇了一跳....想長高的話可以試試，希望對你有所幫助，望參考
16樓：樊雯潔
23之前，堅持 加油 ，運動鍛鍊對長高幫助是比較大的，平時不要挑食這些，我現在21了鍛鍊有半年了還長了3公分了。運動對於我們的身體有巨大的好處，不論是刺激激素分泌，還是拉伸我們的筋骨。 在我們鍛鍊之前以及鍛鍊之後，我們都可以拉伸一下我們的四肢，不僅可以作為熱身和放鬆運動，還能夠提高身體的協調性和靈活性，好處多多。
我自己是看的楊雲風的增高日記裡的長高計劃操作的，可以去看下的。當然，還需要保證身體有充足的營養，如果你都身體營養不良了，就不要妄想什麼長高了。 回想一下我們青春期時的表現，是不是特別能吃?
如果沒吃的話，現在吃起來。但是要注意怎麼吃，多補充富含蛋白質的食物，最好是植物蛋白，適當的補充鈣。
17樓：匿名使用者
關於調整飲食和生活方式，有下述建議可供參考：
1．合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒；
2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm；
3．注意自身保健，無病防病，有
病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長髮育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動；
4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定
，無憂無愁有利生長髮育。
近年有作者報告，持續1-2小時適量體育運動，
在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，即導致管
狀骨生長區活跌，從而增加身高。
應該考慮到，無論運動量較小的運動（如
慢跑、慢遊泳等），還是大運動量運動（如馬拉松賽跑、長途滑雪等）都不會使身高增加，前者因
刺激不夠，後者則因
其使身體極度衰弱（例如，一天完成一千次跳躍和過量的重槓鈴舉重練習，甚至可阻礙長骨的生長）。成功取決於不同練習的正確的結合。
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