1樓：漆波鴻
你好！別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。 如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有 效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天， 推 心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 祝你有一個好心情!
2樓：劉11丹
我連續失眠5天也出現過2天幻聽，胡言亂語了一次。
我天天失眠，已經有一個多月了，我該怎麼辦？拜託各位大神
臉上最近老是過敏怎麼辦？拜託各位大神
3樓：銘記蹦找
用壺燒開水 ，有水蒸氣後把臉俯在上面蒸臉 注意不要燙著 ，水蒸氣會開啟毛孔，補充水分。 油性5-10分鐘 ，乾性3-5分鐘 ，蒸完後立即塗上爽膚水和麵霜。 如果實在很乾 ，推薦蒸完後用橄欖按摩臉部 ，效果很好哦 給你找了點資料 滋養** 1、胡蘿蔔、蘋果**。
胡蘿蔔要選用紅色的。 2、玫瑰**。玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。
適用乾性**。過敏性**慎用。 3、椴樹花**。
將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將**塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘後清洗乾淨。滋潤乾性**、使**細滑，而富有彈性。
4、杏仁、番茄**。適用有黑頭粉刺的**。 5、黃瓜、胡蘿蔔、蛋清**。
滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿蔔打成汁加入蜂蜜飲用，會配合**發揮出更好的效果。 6、果汁**。
可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。 7、香蕉、麻油**。
適用乾性、中性**。 8、酸奶**。酸奶+麵粉。
作用溫和。 9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油**。補充肌膚養分。
保溼**。 1、蜂蜜**。 2、蘆薈**。
保養、修復、美白、保溼、恢復肌膚彈性作用。 3、黃瓜**。補水保溼。
4、香蕉、牛奶**。 5、胡蘿蔔、蛋黃醬**。去老死細胞保溼。
4樓：玉壺
吃抗過敏藥，擦脫敏化妝品。
5樓：團結出智慧
過敏臉部乾燥有部分是因為激素對肌膚的刺激、傷害，導致角質層變薄、皮質受損好和流失，鎖不住水分，**才會發乾。臉上過敏一般表現為灼熱、**瘙癢、紅斑、丘疹、風團等表現，針對這種情況的過敏可以用礦泉水洗臉進行急救。洗過敏臉部乾燥有部分是因為激素對肌膚的刺激、傷害，導致角質層變薄、皮質受損好和流失，鎖不住水分，**才會發乾。
臉上過敏一般表現為灼熱、**瘙癢、紅斑、丘疹、風團等表現，針對這種情況的過敏可以用礦泉水洗臉進行急救。洗後用舒緩益膚霜塗抹。
6樓：裴疤雌
過敏是由於各種致**素導致的機體的免疫應答反應,與個體因素有關,一般去除過敏源,不再接觸就不會發生.如果是用化妝品類過敏引起的就需要立停止使用,以免再次發生.另外生活中吃清淡點,多吃點蔬菜水果.
過敏的修復是關鍵，建議您可以外用純植物提取的舒緩益膚霜消炎，再用冷毛巾冷敷一下。
注意：1.避免食用辛辣食物和海鮮；
2.避免太燙的水洗澡；
3.避免搔抓,以免加重皮損面積擴大,或引起繼發感染.
7樓：匿名使用者
對於換季引起的過敏，我們不用太過於擔心，這種過敏的現象等到**在適應好這個季節的氣候之後，就會有明顯的好轉。當然我們可以採取一些防預的措施，當過敏的時候，我們可以選擇用溫水來進行洗臉，洗面奶也要儘量溫和，這樣才不至於刺激到**。可於早晚使用舒緩益膚霜以保持**的滋潤，防止**乾燥、脫屑。
8樓：
那首先到冬天出現這種情況很常見，這是因為空氣乾燥，**比較乾燥，所以說會出現這種情況，那麼在冬天的話一定要使**保溼，可以使用一些保溼的水外加修復脫皮的面霜舒緩益膚霜進行適當的護理可以修護面部，重回健康狀態
意見建議：主要是與氣候乾燥及過敏體質有關。建議多喝水，避免受涼，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，避免用化妝品及護膚品，多運動，可以外用維生素b6軟膏**。
9樓：本星波
病情分析：
根據你的描述，臉部出現過敏發癢症狀，應該停止使用化妝品，注意飲食的調理，在服用藥對症**，會有效果
指導意見：
建議在醫生的指導下服用 撲爾敏片，維生素c片， 按說明服用，用溫水洗臉，區域性塗抹舒緩益膚霜，按說明使用
10樓：芙歆源專注激素臉
▼ **反覆過敏怎麼辦？
關鍵是尋找過敏原，然後要避免接觸過敏原，才能防止病情反**作。
▼ 快速消除表面症狀
當面部**過敏症狀急性發作時，應快速遠離過敏原，可採用一些抗組胺產品或純植物的外用抗過敏產品。
深入面部**過敏發生的根源，防止其反**作。
從根本上改善過敏體質，這才是解決面部**過敏全面的方法，過敏體質得到改善，機體對過敏原的耐受性就會提高，就不容易發生面部**過敏。
選用特效的敏感精華素，使**增加纖維組織，使薄弱的**得以改善。
▼ 敏感肌日常護理事項
1、要保證**吸收充足的水分，避免炎熱引起的**乾燥。
2、保持**清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
3、多攝取維生素a、c及e等，這些都是對**有益的，對健康**如此，對敏感**更為重要。
11樓：
意見建議：過敏性**病，過敏的原因很多，有可能是對風，對熱過敏，也有可能是飲食過敏，接觸的東西也有可能過敏
多多喝水水是我們必須的，大量喝水對**有一定的滋潤作用，儘可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使**乾燥、脫水。
**過敏癢時可以用冷水洗臉，常用冷水洗臉，可以增加**的抗敏力。避免**不適應，受到二次刺激，可先用溫水洗，再逐漸降低水溫。清潔過後配合使用植物成的脫敏護膚品 ”愈慜霜“及早**。
進行適當的護理會比較好一些。過幾天一般就會好了
12樓：溼為陰邪
你好，**過敏的症狀一般是可有紅腫、癢、痛，尤以瘙癢最為明顯，一旦發生過敏往往給人的生活、工作、身心都帶來極大的困擾和不便。
1、應積極查詢過敏源，祛除誘發過敏因素。
2、在出現這種情況之後，暫時可以適當的補充維生素c、維生素e等藥物。
3、同時注意避免使用洗面奶等具有摩擦刺激的物質。4、過敏的時候可以配喻敏霜 塗抹，非常溫和可以緩解敏感**，增強**免疫力，減少過敏，你可以試試。
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