1樓：
強健身體機能，提高免疫力，抵抗病菌的侵入
體育運動對人體健康的積極作用
參加體育運動都有哪些積極意義？
2樓：agame平
參加體育運動具有很多積極意義，比如可以增強自己的體魄，讓自己更加健康。從而有更多的精力去投入到工作中。運動可以**，可以讓自己的擁有更加矯健的身材。
讓自己變得更加自信，在運動的同時，還可以結識很多朋友，擴充套件了自己的交際面。參加體育運動可以讓自己變成一個更加有趣味的人。
3樓：匿名使用者
可以強身健體，增強抵抗力，提高自己的力，尤其是可以改變一個人的一些壞習慣。
4樓：小飛居
現在本來就提倡大家進行體育鍛煉，體育運動肯定對大家身體是有好處的，不僅能增加自身免疫力，還能提升身體素質。
1、提高身體素質
體育鍛煉能夠促進身體的發展，所以說讓孩子進行體育鍛煉，能夠使他們少生病，本來現在也提倡著，運動一小時，幸福一輩子的口號。適當的體育鍛煉還能增加我們的身體機能，能提高我們的記憶力，免疫力，思維能力和反應力。所以不管從哪方面來看，體育鍛煉對我們都有很大的好處。
而現在很多小孩子就是缺少了鍛鍊，所以才會身體弱，易生病等等。
2、擴大大家的興趣愛好
熱愛體育運動，一定是一件很不錯的愛好。比如愛好籃球，你就可以招一群兄弟和你打，這樣不僅可以促進大家的感情，而且能提高大家的協作能力。這樣你的生活會更加豐富，不會只有學習和工作這些事。
3、這是一種疏解情感的方法
進行體育鍛煉，痛痛快快的留一場汗，會讓你的身心變得更愉快，他能讓你心中的暴躁得到緩解。而且如果有失眠的症狀，其實不用吃藥，多運動也可以緩解。
進行體育鍛煉，但是儘量不要進行劇烈鍛鍊，儘量進行有氧鍛鍊。不然如果因為你的鍛鍊方式錯誤，可能會導致身體受損。但是對於運動本身來說，肯定是利大於弊的，而現在人最不愛的也是運動，才導致了現在很多人身上一身病。
5樓：我是嚴中原
我認為能夠幫助你增加心肺活動，還能夠幫助你提高一個新陳代謝的節日，這就是參加體育運動的積極意義了。
6樓：199103熊
最大的記憶就是能強身健體，把身體練得棒棒的
7樓：一顆不會飛的蛋
能鍛鍊身體啊，這個很足夠了，增強體魄的
8樓：匿名使用者
體育運動對身體健康和放鬆心情都有很大的幫助的。
9樓：帥氣的貓
體育鍛煉能夠促進身體的發展，所以說讓孩子進行體育鍛煉，能夠使他們少生病，本來現在也提倡著，運動一小時，幸福一輩子的口號。
10樓：小喬愛
生命在於運動，參加體育運動的積極意義莫過於強身健體，增加青春活力。
11樓：1小貓不吃醋
認為最重要的就是鍛鍊身體了，然後讓自己的身體都變得很好，還有就是促進交流，
12樓：匿名使用者
參加體育運動會，提高人的身體素質，會讓人的精神狀態變得好，同時又可以給大家提供一個交流的平臺
13樓：匿名使用者
參加體育運動有很多積極的意義，可以健身，可以釋放壓力，可以愉悅身心
14樓：匿名使用者
鍛鍊身體，增加團體意識
變得內心強大
15樓：繁華如夢
我覺得參加體育運動不僅可以鍛鍊自己的身體，而且還可以有運動精神。
16樓：匿名使用者
參加體育運動能強身健體，還能增進人的感情，還能培養團隊意識
17樓：英漢大詞典
我覺得體育運動可以磨練一個人的意志，還可以很好得鍛鍊身體。
18樓：呃他有呃呃
我覺得參加體育運動是對自己自身的。健康。增加自己的體質。讓自己的心情也會更加愉悅的。
19樓：匿名使用者
參加體育運動可以強身健體，增強團隊意識
20樓：匿名使用者
參加體育運動首先可以鍛鍊身體。第二的話也可以鍛鍊心理素質和身體素質。
21樓：time勇敢向前
我覺得在運動中能讓你鍛鍊你的身心，讓你有一種做任何事情都堅持的勁兒。
22樓：亂碼詞典
首先，有助於身體健康，其次可以保持陽光的心態。
體育鍛煉對個人及社會的作用
個人體育鍛煉 可以強身健體 愉悅心靈 即狹義的體育鍛煉 廣義上來說 推廣全民健身 大眾體育鍛煉可以提高國民全身素質 改善心理及生理能力 間接地更加投入去工作 也可以理解為增長國民生產總值 對社會及家庭都有很大的益處 社會健康 也稱社會適應性，指個體與他人及社會環境相互作用並具有良好的人際關係和實現社...
體育鍛煉的原則是什麼，什麼是體育鍛煉原則？
什麼是體育鍛煉原則？自覺積極性原則 自覺積極性原則指體育鍛煉者有明確的健身目標，充分認識體育鍛煉的價值，自覺。講求實效原則 講求實效原則是指選擇鍛鍊內容 方法和安排運動負荷時，應根椐個人的性別 年齡。持之以恆原則 持之以恆原則是指體育鍛煉必須經常性進行，使之成為日常生活中的重要內容。體育。循序漸進原...
體育鍛煉的原則是什麼，體育鍛煉的原則是什麼呢？
1，一旦下定決心要進行體育鍛煉，就要做好持之以恆的心理準備，三天打魚兩天曬網是絕對不行的，這樣完全喪失了鍛鍊身體的意義和作用，根本無法達到預期的效果。2，要正式開展鍛鍊，就要像模像樣地找一個適合的場地，像慢跑就要事先找好路線，這樣鍛鍊起來能夠更加放得開一些。3，在選擇運動專案上，不要厚此薄彼，比如拉...