1樓：匿名使用者
腰椎間盤突出，是由於椎體之間纖維環破裂，壓迫神經，造成下肢神經受壓，引起麻木表現，一般情況下可以行牽引，理療，可以進行適當的俯臥撐鍛鍊，需要臥床硬板床，但急性期禁止做俯臥撐。腰椎間盤突出本身就要減少重力活，少提重物和用力使用腰肢。，引體向上的單槓對腰椎間盤突出的復位比較有用。
2樓：浙江衛健科技****
最好不要做。
腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。做俯臥撐的話，需要呼叫你包括腰部在內的身體核心力量，可能會導致你腰間盤突出的加劇和惡化。
3樓：匿名使用者
不要做，這個對腰的負擔很大
4樓：禚章揚駿俊
不能的，這樣會造成病情加重的，建議可以採取中醫，中藥外敷保守**比較好，治好以後養成良好的生活習慣，多注意運動鍛鍊。現在**期間多注意休息，注意腰部的防寒保暖。
5樓：祿木勤佳思
可以根據自己的身體實際情況來做，但力度和強度一定要控制好，適可而止，絕不能勉強。
6樓：戈陽童曉楓
能做俯臥撐。腰間盤突出建議飛燕式鍛鍊：俯臥於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鐘鍛鍊。
另外也是可以考慮理療的。
7樓：郭電喜
俯臥撐的話應該問題不大，仰臥起坐估計不行。這種專業問題最好諮詢一下醫生！
腰間盤突出？腰間盤突出？
腰椎間盤突出症是由於各種原因導致髓核組織從破裂的纖維環突出進入腰椎椎管內，導致相鄰的神經根 脊髓受到壓迫，從而引起一系列的臨床症狀。主要表現為腰痛 下肢放射痛 麻木 無力，部分患者可伴有臀部疼痛，嚴重者可出現大小便障礙或失禁。建議選擇具有醫保資質的骨科 專科醫院，這樣 更具有針對性，還可以在醫生的指...
腰間盤突出急切，腰間盤突出，，，急切
你好。你這主要是由於壓迫神經所導致的纖維環破裂從而使髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的。你現在主要是治根，牽引 鍼灸或按摩是不可能 的 也不可能使突出的髓核縮回 更不可能恢復纖維環的彈性和韌性 但是可以起到暫時的緩解作用 長期使用是很不利的 而手術主要是採取切...
輕微的腰間盤突出，輕微的腰間盤突出
似彭越禰正 引起腰椎間盤突出的主要原因，在於腰椎內原本處於半透明膠凍狀的髓核隨著機體的老化或損傷逐漸失去原有的彈性和韌性，變成顆粒狀的組織，在這種情況下如果髓核受到擠壓或者外傷，就會從保護它的纖維環中脫出，脫出的髓核硬化結痂，這就是椎間盤突出物，它會壓迫坐骨神經引起坐骨神經痛 脫出的髓核還會刺激腰椎...