1樓：匿名使用者
吃紅棗可以補血，補氣。可以補回來
2樓：
月牙如何恢復：
中醫專家認為，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。
如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米、黑木耳、魚、蛋清、瘦肉等，丟失的月牙就能恢復過來。
儘量保持體力旺盛，此外要適當鍛鍊。
3樓：freehappy哥
吃什麼不太清楚，不過去敦煌，喝月牙泉的水，一點行的！
4樓：匿名使用者
多次豆製品吧，我也沒有了，悲劇了，現在也開始補了
手指甲上沒有月牙應該吃什麼補，手指甲上沒有月牙怎麼辦？吃什麼東西可以增加營養？
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類 蛋類 豆類 魚類 黑色性食物 逢黑補腎 種籽性食物 胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。通常年輕人大拇指的半月痕是指甲的1 5，邊緣清晰。十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相...
手指上的月牙究竟是什麼東西？它形成的原因以及消失的原因。知道的請告訴我
告訴你，你信嗎？指甲是 的附著物，指甲根部的 叫甲基質，是指甲正常生長的必要結構，如果幹粗活沒保護好手，甲基質翹起，就會出現月牙，如果不太乾活，翹起的甲基質恢復正常，月牙就會消失。你可多觀察工人的手和大家閨秀的手就明白了，這和體質毫無關係。千萬不要去追求指甲長出月牙，那是手受傷的標誌。 召雅靜 西醫...
吃什麼可以減肚子上的贅肉，吃什麼可以減掉肚子和腰上的贅肉
a山巔之最 哪些食物飽腹又 很多mm 一再失敗的原因就是耐不住飢餓，肚子一叫便忍不住撲向食物，大吃特吃。現在蒐集了幾種熱量低且吃一點就很有飽腹感的食物，推薦給想 的mm們，把飢餓這個攔路虎趕跑，一起減去贅肉，秀出修長苗條好身材。工具 原料 玉米，燕麥，洋蔥，胡蘿蔔，西紅柿，魷魚，海帶 步驟 方法 玉...