1樓：曼陀羅
現代科學認為人的頭部具有眾多的血管和神經末梢，頭髮的顏色直接反映了器官盛衰的變化過程;中醫方面則認為，腦部的精華在於頭髮，頭髮是身體血液剩餘多少的體現，主宰了一切精神、神情活動。頭髮的情況直接表現了五臟六腑的情況。所以，我國中醫方面將梳頭**作為養生方法之一。
在中國古代就已經有了梳髮的養生方法了，經常梳頭有什麼好處，古醫術上認為，每天多梳頭，並且長期以往的堅持，那麼就不會出現白頭髮，並且還能夠祛風明目，提高睡眠質量。在中國古代，養生學家將梳頭和洗腳認為養生中的最重要兩件大事。經常梳頭有什麼好處，實踐證明，梳頭不僅可以修飾頭髮，還能夠美容養顏、明目、疏通氣血、增進睡眠等等一系列的好處。
第一：正確的梳頭方法
從前往後，從左到右，然後重複迴圈。每天梳頭幾十次或者數百次，然後再將頭髮整理好。梳頭髮的梳子最好選擇桃木的或者牛角這種純天然的材料，並且梳子的梳齒一定要選擇平整、圓滑的，這樣不容易弄傷**。
梳頭的時間一般都是在早上起床時和晚上臨睡前五分鐘左右，當然一些閒暇時間也是可以的。
需要特別注意的是，不要再吃飽之後梳頭髮，這樣會影響脾胃的消化功能，出現消化不良的情況。在梳頭髮的時候也可以進行一些按摩，也就是雙手食指張開，然後用指腹從前額按摩到前髮際線，最終到後髮際線停止。注意用力一定叫均勻，並且不能夠過於輕柔。
往復十幾次，直到頭皮發熱的時候就可以停止了。
第二：經常梳頭有什麼好處
梳頭髮是我們每天都要進行的一件事情，甚至有些愛美的女性還會隨身攜帶梳子。事實上，梳頭的是一件非常有利於身心健康的舉動，是值得發揚的行為。具體的經常熟肉有什麼好處如下：
1、舒經活血
中醫上認為，頭部是身體的中藥組成不為，是身體百脈、諸陽匯聚的地方，共有四十幾個穴位和許多靜脈。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那麼只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放鬆。
2、保養頭髮
古代的時候認為，頭髮就是身體血液的體現，經常梳頭可以促進頭皮的血液迴圈加快，這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養，頭髮的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，最終達到疏通靜脈的作用。這樣頭髮可也獲得足夠的營養，髮質也會越來越好，一頭秀髮烏黑亮麗。
3、保健提神
經常梳頭有什麼好處，除了保護頭髮之外，還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以幫助身體降低血壓，減少出現腦部疾病的可能。在工作、學習繁忙休息之餘，經常梳頭還能夠祈禱保健提神、接觸疲勞的作用，甚至能夠延緩大腦衰老。
4、清潔頭髮
經常梳頭的好處還體現在清潔頭髮上，能夠有效的剔除掉斷髮、浮皮、汙垢、分泌物等等，保持頭髮、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。
2樓：
梳頭就相當於給頭皮做了個按摩，好處還是很大的，但是要把握好力度，具體的次數到時沒有嚴格的規定
3樓：跟隨的小小羊
建議您使用譚木匠的木梳，因為用普通梳子效果不大
經常梳頭對身體有好處嗎？
4樓：默默她狠傷
經常梳頭並非對身體有益。
梳頭時會刺激頭部經絡和穴位，確實會起到疏通活絡的作用，但如果梳頭過於頻繁，甚至方法不對，不但可能損傷頭皮、引起脫髮，還有可能起到其他一些不好的作用。
從中醫上講，頭部經絡的走向大都是從後往前，而我們梳頭時的習慣往往是由前往後梳，因此，如果長時間逆方向梳，對經絡的疏通未必好。
其實，用指腹對頭部進行輕輕地按壓、抓揉，疏通經絡的效果比梳頭更好。不過需要注意的是，無論是梳頭還是使用按壓、抓揉的方法，一定要注意時間不要太長，15分鐘左右為宜，一天兩次即可。
5樓：七妹雜談
經常梳頭對人體有哪些好處呢？
6樓：大膀子妹妹
第一個好處就是能夠促進頭部的血液迴圈，能夠有效預防一些疾病，同時也能夠讓身體變得更加健康強壯。因為我們的頭部有很多穴位，所以平時多梳頭髮能夠起到一定的按摩作用，從而促進血液迴圈。大家都知道，穴位的按摩其實能夠有效預防或者**某些疾病，所以梳子梳頭對身體有好處。
第二個好處就是多梳頭能夠讓頭髮更加柔順烏黑，因為頭部的血液流通更加的迴圈，所以頭髮髮質也能得到一定的改善。所以平時頭髮比較粗糙暗黃的人，可以沒事的時候多梳梳頭髮，也能讓頭髮更加的柔順，看起來發質更好。還可以選擇反梳頭髮，同時要注意好力度，不要用力過猛導致頭皮損傷。
第三個好處就是能夠促進睡眠，晚上可以多梳一梳頭，能夠放鬆身體，帶來更好的夜晚睡眠質量。尤其是晚上常常容易失眠的人，這個方法也是一個不錯的方法，同時搭配泡腳等事項，能夠讓你更快的進入睡眠。經常失眠的人身體總是容易出現倦怠，而且新陳代謝也會紊亂，所以要多加註意。
梳子梳頭不是什麼難事，平時買一把按摩梳在家裡沒事就梳一梳頭髮，或者帶在包包裡，有空的時候就梳一梳。不會浪費太多時間，也不會很麻煩，有的時候養生不一定要各種各樣的大價錢去進行，注意生活中的這些小事，時間長了以後自然而然就能夠看到它的效果。
7樓：彭若鈕靈鬆
當然有。
梳頭既可以清潔頭皮，又可以對頭部進行按摩。梳子必須乾淨，經常清洗。梳子齒和縫既不能過稀也不能過密，過稀不能將頭髮理順，頭皮屑也易漏網，過密則梳理費勁並易扯斷頭髮。
不要用篦子篦頭，篦齒太密，頭髮常因牽扯而脫落。塑料梳子梳頭時易產生靜電反應。最好使用木梳，黃楊木梳最佳。
梳頭宜早晚進行，每次5~10分鐘。
有一種手指梳頭法，有近似按摩頭皮的功能，能使氣血流暢，頭皮光潤，可防治脫髮、白髮。其方法是每日早、中、晚運動或練功後，以雙手十指自額上髮際開始由前向後梳攏頭髮至後髮際，動作要緩慢柔和，邊梳邊揉搓頭皮，每次10分鐘左右。
正確的梳頭方法分為三個階段:梳開發尾打結處;從中段梳向髮尾;由髮根輕輕刺激頭皮，梳向髮梢。梳髮時用力要輕柔，切忌用力拉扯，對於特別難梳理的頭髮，可以先噴一些梳髮油或順發精。
頭髮被梳拉的方向與頭皮垂直，頭頂和頭後部的頭髮向上梳，左右兩側的頭髮向左右兩邊梳。不易梳開的髒亂頭髮，一定要從髮梢梳開後再向髮根移動，切不可從髮根硬梳，以免損傷頭髮。如用發刷梳頭，要接觸到頭皮，以迴旋的方式慢慢向上推，這樣梳出來的頭髮才會富有彈性。
如果只梳頭髮的表面，反而會將頭髮上的灰塵梳到頭髮裡面去。梳頭要一束一束地慢慢梳理，不能性急亂扯亂拉。
刷頭和梳頭大同小異，但刷頭對頭皮的良性刺激和去屑能力更強。它還能展平頭髮，增進頭皮血液迴圈，改善毛囊營養，使皮脂分泌均勻，從而促進毛髮健康生長。方法是用發刷反覆將頭髮前後、上下不斷反覆地刷，直至頭髮被刷通、刷順。
這樣刷過的頭髮具有彈性和富有光澤。早晚各刷數十遍。用柔軟而有彈性的塑料(尼龍)發刷比豬鬃制的發刷好。
婦女早晨梳理頭髮後，不要把頭髮扎得太緊，以免髮根受壓迫牽拉而脫髮。晚間睡覺時應取下發夾，放鬆長髮。如帶帽或纏頭巾亦勿過緊。
8樓：匿名使用者
就由此得名。通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散溼，使發不白的作用。
北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說：「梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。」
9樓：
常梳頭把頭皮都梳壞了
10樓：匿名使用者
有一定好處啦，但老是梳頭，如意導致掉頭髮
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