1樓：手機使用者
乳酪是補鈣的，應避免吃些影響鈣吸收的食物。 一、草酸：菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：
懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。
也可以將這些蔬菜用水先焯一下，去掉澀味後再烹飪。 二、植酸：大米、白麵：
大米和白麵中所含的植酸，與消化道中的鈣結合，產生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，孕媽咪可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解；而發酵後的麵食分泌出植酸酶也能將麵粉中的植酸水解，避免影響身體對鈣的吸收。 三、磷酸：
碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等：正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果孕媽咪過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，過多的磷會把體內的鈣“趕”出體外。 四、鈉：
鹽：孕媽咪攝入過多鹽分會影響身體對鈣的吸收，同時還可能導致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因為鹽中含有鈉，而腎臟每天要把多餘的鈉排出體外，每排洩1000毫克的鈉，就會同時耗損26毫克的鈣。
所以孕媽咪飲食還是以清淡為主。 五、脂肪酸：油脂類食物：
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。
2樓：食療薈萃
乳酪別亂吃盡量少吃，最好不要和它一起吃，知道為什麼嗎？
3樓：美食新shi代
它和乳酪儘量不要一起吃，再饞也別碰，容易加重病情！
土豆不能和什麼一起吃，土豆不能和什麼一起吃 同吃
快去學吧 土豆 石榴 會引起中毒 土豆 西紅柿 會致消化不良 土豆 螃蟹 會刺激腸胃 不利消化 土豆 西紅柿 土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸 西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良 土豆 櫻桃番茄 導致食慾不佳消化不良 土豆 柿子 吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽...
藍莓和什麼不能一起吃，藍莓不能和什麼一起吃 同吃
wyshi師 藍莓其實是不能和奶製品一起吃的，津味藍莓中有一種成分會導致蛋白的凝結 藍莓最好也不要和含鈣的東西一起吃，因為藍莓裡面有草酸鹽，會影響鈣的吸收。 frui啊 首先，藍莓和奶製品相剋。藍莓中富含的一些成分會導致蛋白質的凝結，因此藍莓不能與牛奶 酸奶 乳酪等奶製品一起吃。其次，藍莓與高鈣食物...
堅果不能和什麼一起吃，榛子不能和什麼一起吃
沒有什麼禁忌。榛子果實口味好，營養豐富，其果仁含油量 47 68 蛋白質 23 脂肪 56 65 澱粉 6.6 還含有維生素 a b e 以及鐵 鈣等礦質元素。榛仁的營養成分為麵包的 2 倍，豬肉的 1.5 倍，可應用於糖果點心 醫藥及香料製造業中，由榛子提取的製劑，具有消炎 防腐和擴張血管的作用。...