1樓：米蘭王子
牙垢是由食物殘渣、口腔黏膜脫落的上皮、唾液中的黏液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物形成的。
牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙刷不掉。
若牙齦炎繼續向深層組織發展，就會引起牙齦自發性出血和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將鬆動、移位、咀嚼無力。
菌斑和牙石是牙周炎的「罪魁禍首」。因此，在牙周組織疾病的預防和**中，徹底清除牙石是至關重要的。但牙石往往都是從牙垢發展而來的，下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。（2）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（3）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。'
洗牙就行了，一般正規醫院的**也都在80以下吧，如果不吸菸，不喝茶一年洗 一次就可以，如果什麼都好，一年洗兩到三次就可以，牙齒上形成黃色的牙垢及結石都是很正常的事情，洗了就好了，就像天天洗臉也要常洗澡一樣，牙也要定期做徹底衛生清洗。
牙垢，有時也稱牙石，是指牙齒上已經硬化的牙漬。牙垢也會在牙床線周圍或下面形成，並引起牙齦組織疼痛。牙垢為牙漬的形成提供了更多的粘性表面空間，從而導致更嚴重的問題，如蛀牙和牙齦疾病。
牙垢不僅會威脅牙齒和牙齦健康，同時也會造成**外觀。由於牙垢多孔，所以比較容易吸收牙漬。因此如果您經常喝咖啡、茶或者經常吸菸，就要特別注意防止牙垢形成。怎樣知道是否有牙石生成？
與牙漬這種無色的細菌層不同，牙垢是一種礦物質聚集物，因此如果在牙床線之上形成，就會比較容易發現。牙垢形成最普遍的標誌是牙齒或牙齦呈黃色或棕色。要確診是否患有牙垢，並要清除牙垢，最好的方法就是向牙醫求助。
如何避免牙垢積聚？
採用正確的方式刷牙，尤其是使用防牙垢牙膏，並用牙線剔牙，這些對於減少牙漬和牙垢都十分必要。
一旦牙垢形成，就要向牙科醫生或者健康專家求助加以清除。去除牙垢的過程叫做刮牙。刮牙時，牙科醫生或健康專家會利用專門的儀器去除牙床線上下方牙齒的牙垢。
級別：先知
2月13日 15:11 平時要勤刷牙,每天兩次,每次堅持三分鐘,而且不要左右刷,應該是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,牙齒內側也要刷,咬合面要來回刷.處此之外還要用牙線提牙,每餐結束後一定要用清水淑口,平時減少抽菸,喝濃茶的次數,最快的方法就是去醫院洗牙!
牙垢用洗牙的方法是不行的，用鹽水刷比較好，如果經濟條件好，可以定期給牙美容，如果嫌麻煩可以烤瓷，這樣一勞永逸，就是價錢太貴。
2樓：偷懶的婷
去醫院洗牙,但平時可以:小蘇打加鹽1:2的份量混合用牙刷刷.
3樓：匿名使用者
超聲波洗牙..如果牙垢較少的話可以用醋漱口..
4樓：蓉v熾焱
醫生建議 1年洗兩次牙
現在洗牙也不貴
醫生先給你消毒液還有這個哪個的讓你拿回去漱口然後過幾天去洗牙
5樓：
洗牙我也準備
就是沒錢
聽說半年洗一次對牙齒是有好處的
當然要去正規
6樓：索迪亞
去洗牙啊，搞點專業的牙科！要美觀可別心疼錢
7樓：水值班
最好的清潔牙齒的方法就是用牙線
8樓：龍翔vv天下
洗牙 不好!
洗過之後,牙齒較稀!!
9樓：家電清潔專家
哦!原來醋也可以去牙垢啊!
我一般都是去洗牙!
但是現在還是有牙垢!
10樓：茉莉說生活
牙齒對我們的社交有很大影響，張嘴都是滿口黃牙會給人留下非常不好的印象，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。推薦幾個方法，改善牙垢口臭。
如何去除牙垢？
11樓：
1、一顆草莓碾成糊狀，與1/2茶匙發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
2、將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
3、取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。
6、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
7、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
8、取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
12樓：關棟樸飛雙
所謂牙垢，主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石是牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物所形成的，牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉，以牙齦邊緣為界，牙齒可分為齦上和齦下兩部分，附著於牙面的牙石，也因此分為齦上牙石和齦下牙石。齦上牙石一般體積較大，質地較疏鬆，呈黃色或白色，亦可因吸菸或色素沉著而變深色。
齦下牙石則體積小而硬，呈褐色或黑色，比齦上牙石附著得更牢固。顯微鏡下，牙石呈層板狀結構，中心是各種形狀的結晶體，而表面永遠覆蓋著一層尚未礦化的菌斑。
牙垢、牙石和牙周組織病的關係非常密切。實驗表明，在無菌狀態下，單純粗糙的牙石表面，對牙齦的機械刺激，並不引起牙齦明顯的炎症。但長期積壓的食物嵌塞，牙石對牙周組織的危害，主要在於它構成了菌斑附著，滋生的良好部位。
此外，牙石的存在會妨礙口腔衛生，促使菌斑更多地形成。牙石本身也容易吸附更多的細菌毒素，對軟組織造成刺激，使牙齦充血，水腫，刷牙時出血。
當牙齦炎症繼續向深層組織發展，甚至會出現牙齦自發性出血傾向和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將鬆動、移位、咀嚼無力。
菌斑和牙石是牙周炎症的主要致病物，因此，在牙周組織疾病的預防和**中，徹底清除牙石是至關重要的。但牙石往往都是從牙垢發展而來的，下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。
（l）食醋法
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
（2）紅糖刷牙法
先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
（3）白礬刷牙法
將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（4）烏賊骨刷牙法
取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，近年來用超聲潔牙機來清除牙石，效果比較好。
13樓：業艾瀧笛
牙垢是由食物殘渣、口腔黏膜脫落的上皮、唾液中的黏液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。
牙石是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物形成的。牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的。以牙齦邊緣為界，牙齒可分為齦上和齦下兩部分，附著於牙面的牙石，也因此分為齦上牙石和齦下牙石。
牙垢、牙石和牙周組織病的關係非常密切。牙石對牙周組織的危害，主要在於它提供了菌斑附著、病菌滋生的良好場所。牙石本身也容易吸附更多的細菌毒素。
若牙齦炎繼續向深層組織發展，就會引起牙齦自發性出血和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將鬆動、移位、咀嚼無力。
菌斑和牙石是牙周炎的「罪魁禍首」。因此，在牙周組織疾病的預防和**中，徹底清除牙石是至關重要的。但牙石往往都是從牙垢發展而來的，下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。
(l)食醋法
取食醋口含，在口腔鼓漱2~3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。
(2)白礬刷牙法
將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
(3)烏賊骨刷牙法
取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。但一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，或用超聲潔牙機來清除。中南大學湘雅
醫院肖奎
14樓：閩辰塞子美
牙垢，是指附著在牙齒表面、牙縫、牙齦緣的黃色或灰白色的沉積物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、細菌等所組成。剛形成的牙垢較軟，附著力也不強，只要認真刷牙，就能去除牙垢。否則在24—48小時以後，由於鈣鹽增多，使牙石緊密與牙面附著，光靠刷牙的方法就很難去除牙垢。
牙垢中的細菌主要是正常口腔記憶體在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之後，其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走，因此會腐蝕琺琅質中的礦物成分，並會進一步促進齲齒的形成。
在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。
一般洗牙是清洗表面的，過段時間後又會重複出現這個問題，而且洗牙後會導致牙釉質損失，牙齒表面粗糙，導致更容易粘附這些牙菌斑牙垢
15樓：匿名使用者
你好。你可以試試這3個方法。
小蘇打、醋、檸檬+蘋果醋。
1、小蘇打：每次在牙膏上加一點小蘇打，主要針對牙繡，很黃的那種。
2、醋：白醋，陳醋都行，不過很酸很麻，不建議經常使用，放口裡含1-3分鐘，然後吐掉。
3、檸檬和蘋果醋：這個更簡單，檸檬能去除牙垢，蘋果醋可以使牙齒變白，是非常好的變白組合。
如果這些方法都不行或者你比較懶得話，可以試試冷光。
但去牙科的話，比較貴。我一姐妹去一次就3千，有錢任性。
不過可以偷偷告訴你，我用冷光只用了不到那個姐妹的十分之一。
閨蜜給我介紹認識了小舒，在她那裡進了一個小小的冷光美白儀，現在牙齒白白靚靚的，
具體什麼牌子就不在這裡說，不想給品牌做了免費宣傳。
小舒的q很容易記住8726029、簡小舒，她的嶶信也是同樣de號。記得說夢豔介紹的哦。
以前牙齒比較黃，除非是很熟悉的朋友，要不我都不敢笑。
現在好多了，幾天前參加高中同學聚會，大家都說大笑姑婆夢爺「回來」了，(*^__^*) 嘻嘻……。
讀書時牙齒還沒有黃，也愛笑，笑得比男生還歡，所以老同學都叫我夢爺。
第一：牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。
dmlmdlf
第二：有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。
第三：現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。
第四：有些人不注意口腔衛生，沒有刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些「黃牙」不是牙齒本身發黃，是不
有去牙垢的藥嗎，如何去除牙垢？
只有土法試下 材料 草莓一顆，發酵粉1 2茶匙。方法 將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。1 家裡的食醋 陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精 含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸...
牙上的牙垢怎麼去除，牙齒上有很多的牙垢？怎麼才能將它清除呢？
一生只為一人 如果自己的牙齒髮黃或者是發黑，在朋友面前將會很尷尬，可能在生活交流中受到朋友的排斥，下面介紹幾種方法讓你的牙齒迅速潔淨，並且是徹底性的。1 把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。2 家裡的食醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘 陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精 然後吐掉，刷...
有什麼辦法去牙垢，什麼牙膏能有效的去除牙垢
1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法。2.不要忽略臼齒部位。3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束。4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺琅質5.以握筆方式握牙刷較正確。6.使用牙線，可刮除齒垢。...