1樓：一生只為一人
如果自己的牙齒髮黃或者是發黑，在朋友面前將會很尷尬，可能在生活交流中受到朋友的排斥，下面介紹幾種方法讓你的牙齒迅速潔淨，並且是徹底性的。
1、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
2、家裡的食醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、把墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊，它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
2樓：sxrb隨心而變
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
（2）紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
（3）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（4）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有去口腔醫院用超聲潔牙機來清除牙石。我一般都會定期去平頭牙匠做口腔檢查以及洗牙，讓牙齒更健康。
3樓：匿名使用者
您好 由於有些人對口腔衛生不夠重視，使得牙菌斑、色素等愈積愈多，加上唾液中鈣、磷等礦物質的沉積，易在牙面形成牙石、牙面色漬等牙垢。牙垢是引發牙周病、導致成年人牙齒過早缺失的最主要原因，在臨床上主要表現為牙齦發炎、出血和口腔異味，嚴重者可引起牙齦、牙槽骨萎縮和牙齒鬆動、移位、脫落。
定期洗牙可減輕牙齦炎、牙周炎症狀，但不能**。要想**徹底，還應在洗牙之後，保持良好的刷牙習慣，並接受必要的**。洗牙時，牙科醫生還能發現牙病，並及時給予**。
鵬程醫院口腔科
4樓：曙光口腔科
可以去正規醫院做洗牙手術或冷光美白的。如果汙垢和牙結石的生成有段時間了，那常規的刷牙、漱口，作用是不大的。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。
因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。
清除牙垢後，最主要的還是預防了，而預防最簡單的辦法還是刷牙的。飯後漱口，早晚刷牙，堅持正確的刷牙方法---豎刷法，戒菸酒，少食精細的食品，保持口腔內清潔衛生，定期去醫院做口腔檢查的。
5樓：玲兒妙招
牙齒牙垢怎麼清理？紅糖加白醋漱口，輕鬆去除，快提醒身邊人，紅糖你家還在吃嗎？有的人都不知道，快提醒家人，越快越好
6樓：茉莉說生活
牙齒對我們的社交有很大影響，張嘴都是滿口黃牙會給人留下非常不好的印象，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。推薦幾個方法，改善牙垢口臭。
7樓：小喬神技能
牙黃牙垢別再花錢去洗牙啦，紅糖加點它，分分鐘去除牙垢
8樓：閭丘若雲杭倫
正規口腔醫療機構就診，超聲或噴砂潔牙。每年保證一次，效果比較理想。潔完牙後注意認真刷牙，保持口腔衛生
9樓：佼河罕清昶
如果牙垢比較少，可以在刷牙的時候加點小蘇打，可以起到消除牙垢的作用，如果牙垢較多，就需要去醫院洗牙了。
10樓：仵雪城尋菱
把醋含在嘴裡兩三分鐘，再清洗乾淨。一星期兩次，半個月後應該有效果
11樓：才旻熊沈然
你好，牙齒上的牙垢一般是可以通過超聲波潔牙進行清除的。
12樓：饒齊修浩嵐
可以去牙科做超聲波潔治清除，平時吃完東西后多用牙線
，認真刷牙，減少牙齒表面牙垢生成，定期洗牙清潔牙齒去除牙齒表面的牙石
13樓：季艾說嘉月
用洗牙粉可以去除，去買點洗牙粉吧
14樓：懷群完康伯
定期潔牙，牙垢多了可能會有點不舒服，洗牙可以去掉！
15樓：何夫招雅容
去醫院洗牙或者買器械自己在家弄，網上有賣的。
16樓：小欣的白天
去洗牙吧 ，正常人應該每年洗一次的 沒有危害，牙垢就是一些細菌粘上去了，刷很久不一定方法正確，所以牙垢沒有被你都刷下來 時間久了 就變成牙石了。建議你查查bass刷牙法 學習下 就是很麻煩但是是一種很好的刷牙方法
17樓：起啥名訥
刷牙時加點小蘇打粉，堅持就會好，祝你好運
18樓：堂逸翟傲玉
小蘇打，牙刷上沾點，每天刷牙
牙齒上有很多的牙垢？怎麼才能將它清除呢？
19樓：匿名使用者
所謂牙垢，主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基礎上累積礦物鹽類，如鈣鹽的沉積而逐漸形成的，牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉。下面介紹幾種清除方法。
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
（2）紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
（3）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（4）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，近年來用鐳射潔牙機來清除牙石，效果比較好。
20樓：玲兒妙招
牙齒牙垢怎麼清理？紅糖加白醋漱口，輕鬆去除，快提醒身邊人，紅糖你家還在吃嗎？有的人都不知道，快提醒家人，越快越好
21樓：
去醫院洗牙.洗牙最徹底!很多老百姓認為洗牙可能不好,其實洗牙是隻有好處沒有患處的,一般3-6個月去洗一次.可以去除牙結石,保護牙周.
當然平時也要注意衛生,刷牙時間呀達到5分鐘,正確的刷牙方法是上下刷,而不是拉鋸式刷
22樓：匿名使用者
牙垢是細菌滋生的地方
可以用(超聲波潔牙機)幫你無感覺去除
去除後保持刷牙
一切即可...
23樓：匿名使用者
買個好 牙刷 天天刷幾遍
牙齒裡面有牙垢自己怎麼除去
24樓：匿名使用者
出現這種情況，你需要到醫院口腔科進行牙齒潔治和齦下刮治，清除牙齒表面的牙結石和細菌菌斑，然後要做好口腔衛生護理，堅持早晚刷牙，每次刷牙三分鐘，保證將牙齒表面清潔乾淨，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，避免便祕，就會明顯的改善這些症狀的。
25樓：earth姜學仁
到醫院牙科做一次洗牙最為有效安全
26樓：匿名使用者
牙垢自己難清理，最好去口腔醫院找專業牙醫，自己清理不當會造成牙齦出血
27樓：匿名使用者
你可以買一個水牙線試一下，感覺還挺不錯的。或者用牙線也可以。
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