1樓：匿名使用者
1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法。
2.不要忽略臼齒部位。
3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束。
4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺琅質5.以握筆方式握牙刷較正確。
6.使用牙線，可刮除齒垢。
7.使用含有氟化物的牙膏。
8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用。
9.用清水刷牙也可去除牙垢。
10.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢。
11.以1:1的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水12.使用衝牙器。
13.飯後咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好。
14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒？catid=9
2樓：娟
每次刷牙在牙膏上灑上5克的珍珠粉磨。閒麻煩就買中華的超感白，那個也不錯。
3樓：網友
一般是找牙醫洗牙。
4樓：匿名使用者
洗牙是最快最好的方法。
5樓：茉莉說生活
牙齒對我們的社交有很大影響，張嘴都是滿口黃牙會給人留下非常不好的印象，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。推薦幾個方法，改善牙垢口臭。
什麼牙膏能有效的去除牙垢
6樓：死性不改
教你5分鐘消滅牙垢。
材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了！在美國一個雜誌上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。
清除牙齒表面的汙點。當於發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的汙漬。最牛的一句話就是，它可以「迅速而便宜地點亮你的微笑」。
對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每週一次比較合適。
7樓：翔翔小生活
不管再便宜的牙膏，只要加上這兩個東西，刷完牙垢馬上說拜拜。
有什麼簡單有效的去除牙鏽的方法。
8樓：宮本狗魚
第一，食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
第二，紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
第三，白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
牙齒上有臭烘烘的牙垢，教你簡單哪些竅門，牙垢自動掉？
9樓：地瓜燉土竇
首先我們要先了解一下，什麼是牙垢，牙垢又是怎麼形成的。找到原因才能從根本上解決問題！
牙垢主要是由我們平時吃飯的食物殘留物和口腔脫落的皮加唾液和細菌的混合物形成的。開始牙垢會比較脆弱，可以在餐後漱口或者刷牙的方法清除，但如果清理不乾淨，隨著時間的推移，牙垢就會附著在牙齒上，難以清除。而且你會發現即使我們每天早晚各刷一次牙，也是無法徹底清除牙垢。
既然是飯渣唾液加細菌的混合物，我們吃東西總不能不用牙齒咀嚼了吧，下面我將分享幾個小竅門，來掃除你的尷尬，改變你牙垢問題！
1.草莓：你需要準備一個草莓和半勺發酵粉，首先將草莓碾碎，並摻入發酵粉攪勻，那一個軟毛牙刷講草莓混合物，均勻唾沫在牙齒上五分鐘，然後牙膏刷牙就好。
（草莓有酸性會損傷牙齒，所以此方法不適合頻繁使用，最好7天/次就好
2.食用醋：你需要準備一些醋，沒錯就是我們日常中最常見的食用醋，注意不能用醋精，其他的都可以！
盛一勺食用醋放在嘴裡一到三分鐘再吐掉，然後再使用牙刷刷一遍牙齒，注意此方法依然不適合經常使用！30天/次剛剛好！懶癌的小夥伴也可以講幾滴醋滴到牙膏上也是可以的，這也不僅可以清潔牙垢還對口臭有去除的作用。
3.紅糖：你需要準備的材料有，紅糖和淡鹽水。
先盛適量紅糖，把牙齒浸在紅糖液中15分鐘左右，再用硬毛牙刷刷牙兩到三分鐘，最後我們就要用到淡鹽水來進行最後一步的牙齒清潔。此方法適用於每日早晚刷牙。
10樓：健康7日談
健康、牙垢、口臭、牙結石、養生，牙縫摳出石頭，臭烘烘？學會這一招，牙垢自己掉下來。
11樓：亦詩明明
有的用電動牙刷就可以去掉了，去不掉的就去洗牙吧，不然時間久了不好。
12樓：時光匆匆
最好的辦法就是刷牙，其次就是去洗牙，不然沒有好辦法。
13樓：匿名使用者
每早晚刷牙，飯後嚼幾粒生花生，也可由淡鹽水漱口。
14樓：我喜歡八中
可以拿一些小蘇打和食鹽調成糊狀，當成牙膏使用。
15樓：半醉
沒事可以用小蘇打和食鹽混合在一起刷牙，就能夠去掉牙垢，
16樓：詩筱沫
早晚記得刷牙，然後可以用小蘇打來洗牙齒，可以讓牙齒變白很多。
17樓：清春不打烊
牙垢不好掉的，最好還是去牙科醫院吧。
18樓：小丫娃娃的海角
用牙線或者用白醋刷牙都可以讓牙垢掉的。
19樓：假蘇更生
注意刷牙的方式，最少要刷三分鐘以上。
那有什麼辦法能在家自己去除牙垢嗎
20樓：匿名使用者
高效的沒有，不過，含點醋在嘴裡，幾分鐘後再刷牙，效果會好點，不過不能經常這麼做，容易腐蝕到牙齒。
去除牙垢有乜方法?
21樓：匿名使用者
直接把牙齒拔掉就永除後患了！
牙齒內側牙垢怎麼清除 四種方法簡單去除
22樓：玲兒妙招
牙齒牙垢怎麼清理？紅糖加白醋漱口，輕鬆去除，快提醒身邊人，紅糖你家還在吃嗎？有的人都不知道，快提醒家人，越快越好。
23樓：敏夏念錦
1、家用食醋的妙用。
我們家裡面都會有食醋，無論是陳醋還是白醋都可以，我們想清楚牙齒內側的牙垢，我們可以把食醋在嘴裡含上一兩分鐘，之後就可以吐掉，然後再刷牙就可以了。這種方法不能經常用，一般兩個月一次就差不多，不僅能應急還能去除口臭。
2、墨斗魚骨頭、桔子皮以及酵母粉的巧用。
要想清楚牙齒內測的牙垢我們可以在刷牙的時候加入一些「作料」，我們把曬乾的桔子皮研磨成粉，刷牙的時候和牙膏混合在一起，進行刷牙，這樣就能起到去除牙垢的效果。還可以換成酵母粉、墨斗魚骨頭也是可以的。
3、花生碎、檸檬汁去除牙垢。
牙齒內側牙垢不容易清除，我們可以刷牙之後在牙齒上面塗抹上檸檬，把每一顆牙蘸上一些就可以。或者把花生嚼碎一些，然後用來刷牙，也可以去除牙垢，讓牙齒更白。
4、特殊效果的牙膏。
我們去除牙垢可以選擇那些具有特殊效果的牙膏，有的牙膏裡面含有冰片、寒水石、梧桐淚、石膏等等成分，這樣對於去除牙垢、固齒、美白等等具有很好的效果。
除了洗牙以外還有什麼辦法可以去除牙垢和牙石
清除牙垢最好最簡單的方法是
24樓：小q會生活
別人一口潔白的牙齒，而你的牙齒又黃又有牙垢，那走出去的話是非常影響形象的。有什麼方法可以幫助大家輕鬆的去除牙垢呢？有牙垢不用愁，只要把葡萄和酵母粉放在一起刷牙，就能清除牙垢。
今天大家跟我一起來看一下吧。
什麼牙膏能有效殺菌，什麼品牌的牙膏好用？要殺菌效果好的啊。
普通牙膏具有一定的消毒殺菌功效。一般牙膏中含有薄荷腦 丁香油 生薑油等成分，有消炎 止痛 化淤等功效。1 當皮肉因外傷碰破時，可以在傷處塗上牙膏進行消炎 止血，然後再包紮。作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果顯著。2 當被蜂蜇了時，可以在蜇咬處塗上牙膏，這樣可以消除紅腫，因為蜂毒是酸性物，而牙膏屬弱鹼性，...
有什麼方法能有效的去痘痘，有什麼辦法可以消除青春痘？
長沛凝戚儒 注意事項 1.樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。最重要的心態一定要放好 什麼都會過去的 2.多吃水果蔬菜 3.保持適量的體育運動 排毒和增加頂抗力也是 痘痘的辦法哦 但是我要提醒的是出了汗一定要儘快的搽去 以免阻塞毛孔 一起更嚴重的青春痘 千萬記住要少晒太陽 記住要有規律的休息作息時間...
有什麼辦法去黑頭，有什麼辦法有效去黑頭？
去黑頭千萬不能用手擠，分享幾種超級溫和有效的去黑頭方法 去黑頭學會這3招，近距離接觸男神也沒在怕的啦 最強去hei頭攻略來啦！姐妹趕快收下 黑頭不要怕最全最實用講解 最溫和的去黑頭的方式沒有之一！薄荷牙膏和鹽可以洗掉一些。有什麼辦法有效去黑頭？雞蛋內膜去黑頭 大家都知道，蛋清有收細毛孔的作用，很多人...