1樓：我是賣筷子的
晚餐吃得過飽，而晚餐後又不需要消耗大量體力、精力，所以會導致多餘的熱量儲存在人體中，慢慢形成皮下脂肪，然後使人變胖，最終導致肥胖。
中老年人晚餐吃的太飽，多餘的能量就轉換成脂肪、糖分，因為儲存在體內無法吸收，就會刺激體內分泌大量胰島素，引發血糖異常，導致糖尿病的形成。
晚餐吃得太講究，太飽，大魚大肉的在腸胃內很難被消化吸收，這就增加了腸胃的負擔，還導致血壓猛然間上升，形成高血壓。
晚餐吃的過飽、吃得太油膩，或者晚餐飲酒都可能誘發急性的胰腺炎。
晚餐過飽，夜間睡眠時腸胃就得不到良好的休息，而是加班加點的蠕動，造成器官疲勞，從而使人體感覺休息不好，且身體不能徹底放鬆，大腦**也活躍起來，夜間會不斷做夢，清晨起床後，感覺一晚都休息不好，精力衰弱。
晚飯吃的過飽，容易膽固醇升高，體內過多的脂肪在血管壁堆積，不但影響血流速度，形成血脂，還會誘發血管硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。
2樓：匿名使用者
因為自然規律。晚上人的身體要休息了，從養生角度講，油膩不容易消化。一般來講少吃點好讓胃及身體也休息。
過節吃得太油膩吃什麼食物去油膩，吃了很油膩的食物以後再吃什麼可以緩解一下
默默她狠傷 吃得太油膩食物時，解油膩食物建議 1 燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2 洋蔥 洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪 高熱量的食物，以解油膩。3 玉米...
吃飯吃的太油膩了，飯後再吃點什麼東西好
仉絲琪 要解油膩，無論吃什麼都得等飯後半小時才可進行 向你推薦幾種方法 1.喝茶葉茶，綠茶就很好，如果你吃的東西非常油，可以用普洱茶 這是去油效果最好的茶 不過沒有綠茶和烏龍茶好喝噢 2.吃個蘿蔔，蘿蔔具有消食的作用 3.吃兩片菠蘿，菠蘿可以幫助消化肉食。吃點清淡的,多吃一些蔬果，空一下肚子，忌生冷...
吃什麼可以迅速排便刮油過年吃的太油膩不舒服了
正宗的天水，滷水面，天水人都瘦 喝綠茶加上幾片苦瓜片可以很快去油膩 想排便就吃香蕉 酸奶 麥片 芹菜，地瓜，白薯，絲瓜，玉米，冬瓜，山楂，江豆，都是利於腸蠕動的，都助消化利通便。香蕉茶葉 營養又不傷身體 我也很怕油，如果你家有胡椒粉的仔粒，就咬碎來吃，很管用，幾粒一起來，沒有的話你就泡茶和，泡濃點，...