1樓：米朵天蠍
長痘痘以後最好是不要吃甜食了。
每個愛美的女生都很反感痘痘，漂亮的臉蛋長几顆痘，太影響美觀了，而甜食又是女生的最愛，這二者之間也是存在著必然的聯絡。很多的時候，我們的痘痘都是因為體內的內分泌失調引起的，臉上的油脂分泌過多，導致毛孔被堵塞，時間久了就發炎長痘了，而我們平時所吃的甜食裡面，又含有大量的糖分，這些糖分會刺激胰島素的分泌，導致體內的其他激素失衡，特別是雄性激素引起痘痘的生長。
另外，如果你吃了太多的糖分，糖分是會消耗體內的維生素b，這樣你的新陳代謝速度就會變慢，那麼當你的**油脂分泌過多時，毛孔就被堵塞了，而我們臉上的毒素是需要通過新陳代謝排出去的，新陳代謝慢了，就會使毒素越堆越多，最終就會引發痘痘了。
我們都知道甜食的糖量非常高，吃多了就會使體內的胰島素升高，這樣你的新陳代謝就會旺盛，油脂分泌會越來越多，這樣你的痘痘就會永無止境的長下去。
長痘的人除了飲食方面要注意以外，最關鍵的還是作息要規律，不要熬夜，早睡早起。
2樓：小黑放大啊啊啊
長痘痘的時候是不建議再吃甜食的，由於很多時候痘痘都是因為**的油脂分泌太多不能及時排出體外，從而堵塞**毛孔長出痘痘，而在長痘痘期間吃甜食會使得血液中的維他命b群變慢，隨後導致油脂分泌物增多後堵塞**毛孔，使痘痘的情況變得更加嚴重，不利於恢復。在長痘痘期間，一定要注意飲食的調理，避免吃甜食，平時也要多注意臉部的清潔。
長痘痘飲食禁忌
1、忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2、忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。
3、忌高糖食物。人體食用高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。
4、忌食辛辣食物。這類食品性熱，食後容易升火。
3樓：廣西健康相伴行
長痘痘要「忌」甜食，它會刺激激素分泌，導致痘痘更加嚴重
4樓：半加器
不一定。造成長痘的因素有很多種,而且可能並不是你以為的(最明顯的)那種,它們可能同時作用也可能單獨發作。所以跟吃甜食不一定有關係(這個看體質吧,我就不會)。
你可以做幾次試驗,如果發現是有固定聯絡那就儘量少吃吧。求採納
5樓：鬆軍薦康客
青春期雄激素分泌比較旺，如果你吃過多的甜食，又吃很多含脂豐富的食物，在你營養夠的情況下，這些過多的糖份就會轉化成皮下脂肪，這樣就會造成面部油過多，毛孔粗大等等現象。我想他是這樣的情況，如果有炎症的情況，這樣就會加重炎症，我們不主張大家過多吃甜食，現在有一些孩子家庭條件比較好，長期吃飲料、巧克力、甜點，久而久之積累就會造成**層下就會造成一些炎症。
6樓：蕾雅
長痘痘和**暗淡粗糙毛孔較大都是由於酸性物質在作祟，體內的酸性物質較多就會帶來這些**問題．
糖就屬於酸性物質，雖然它給人的感官上是甜的．因此如果**出先了以上問題就要控製酸性物質的攝取量，牛奶蘋果等都屬於鹼性物質，多吃一點能改善這種症狀，它們可以起到酸鹼中和的效果．
木糖醇可以吃
為什麼長痘痘不能吃糖???
7樓：種望圖門藉
低糖可以吃,不過過甜的不行.很熱的,為什麼很熱我也不知道,很多人都說糖很熱巧克力,油膩,炸的.蛋糕,辣的..少吃就行了這些吃了對長痘痘的mm都有害的
8樓：匿名使用者
so easy!
長痘痘本來就是能量過剩引起上火，在吃糖類能量型食品當然不行了
9樓：蕾雅
長痘痘和**暗淡粗糙毛孔較大都是由於酸性物質在作祟，體內的酸性物質較多就會帶來這些**問題．
糖就屬於酸性物質，雖然它給人的感官上是甜的．因此如果**出先了以上問題就要控製酸性物質的攝取量，牛奶蘋果等都屬於鹼性物質，多吃一點能改善這種症狀，它們可以起到酸鹼中和的效果．
木糖醇可以吃
長痘痘不能吃醬油，長痘痘什麼不能吃？
閒擲葡萄 一 面部長痘痘可以放心吃醬油，不會對面部產生不利。二 醬油和痘痘顏色的誘因完全不同。醬油是豆製品在發酵之後做成的食物，主要成分是氨基酸，而讓 或者痘痘變黑的物質是黑色素。黑色素是由存在於表皮中的黑色素細胞分泌的，而氨基酸並不會產生這種物質。即便就算是食用色素被人體吸收，也不會被人體輸送到 ...
長痘痘了吃什麼好得快，長痘痘什麼不能吃？
酈致美膚團 想要改善痘痘，日常要多吃低gi gl的食物，同時適量攝取富含omega 3脂肪酸 鋅 維生素a 維生素c和維生素e的食物。 不要吃辛辣刺激的事物，飲食要以清淡為主，少熬夜，多休息。建議多吃富含膳食纖維含量高的食物，比如 糙米，小米 玉米 燕麥等雜糧，多吃水果蔬菜。選擇適合自己的護膚品，有...
長痘痘可以吃黃瓜炒蝦仁嗎，為什麼長痘痘不能吃蝦？
朵兒 可以的，長痘一般是上火，黃瓜剛剛是降火的良藥。海鮮可以，飲食要清淡就可以了，多喝水 能吃，但不建議吃 蝦仁富含蛋白質 鈣 磷 鐵 維生素等營養素 擴充 想要不長痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的 我現在醋的不怎麼吃了 還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，...