1樓:匿名使用者
您好,我是家有健康兒童健康管理中心的醫師,可以回答您的問題,魚頭中含有豐富的dha和epa,如果嬰幼兒飲食中缺乏,會影響他們的大腦發育。除此之外,吃再多的魚頭都不能讓人變得更聰明。
2樓:0澤國a網盤
吃魚頭的好處:1、魚頭中含有的dha(二十二碳六烯酸)、epa(二十碳五烯酸)等不飽和脂肪酸,對清理和軟化血管、降血脂、健腦以及延緩衰老都非常有好處;使寶寶更加強壯、健康。不飽和脂肪酸(dha和epa)俗稱腦**,主要存在於魚腦中,是寶寶神經和腦發育不可缺少的營養素,攝入足夠量的腦**可提高神經細胞活力,促進寶寶智力的發育。
日 本 曾在90年代立法,要求人們在日常食物及飲水中新增腦活性物質dha等,隨後的調查表明, 日 本 人的智商平均比70年代提高了7%,因此兒童及孕婦多吃魚頭比較好。2、能使兒童大腦和身體發育良好,寶寶更加聰明、健康。魚頭中含有豐富的優質蛋白質學韋恩??
史密斯博士領導的一個研究小組對3500名49歲以上的人進行了試驗,研究人員發現:多吃魚類可以防止由年齡引起的黃斑惡化。他們的這份研究報告發表在最近出版的《眼科學文獻》雜誌上。
因此,吃魚頭對眼睛有相當的益處。同時,由於魚頭中含有豐富的維生素a(蔬菜中胡蘿蔔含量豐富),多吃魚頭能減少夜盲症的發生。3、健腦、補腦作用。
魚頭中含有豐富的卵磷脂,該物質在機體內代謝後分解出膽鹼,最後合成乙醯膽鹼。乙醯膽鹼是一種神經傳遞質,它可以增強人類記憶力、思維能力和分析能力。另據 日 本 營養學專家分析,魚頭中含有比其它任何食物豐富得多的不飽和脂肪酸,對大腦有很強的滋補作用。
因此,中老年人常吃魚頭可增強記憶、延緩大腦衰退以及預防老年痴呆;4、能提高人體對鈣質的吸收。眾所周知,人們日常飲食中並不缺鈣,但為何又有人缺鈣呢?因為缺鈣人群普遍缺乏維生素d,導致人體對鈣的吸收利用率低,從而引起人體缺鈣。
而魚頭中含有豐富的維生素d,有助於人體對鈣的吸收;5、婦女多吃魚頭可在一定程度上降低中風發病率。波斯頓勃拉姆和婦女醫院的醫師瑞克斯曼德博士實驗發現,魚類和ω-3脂肪酸有助於減少患中風的危險。6、滋養**的美容食品。
我國古代有食魚頭、魚脣之好。魚頭膠原蛋白的含量高,有很高的營養價值,是女士護膚養顏之佳品;7、吃魚頭對眼睛也有非常明顯的好處。澳大利亞研究人員研究發現,吃魚類可以防止由於年齡引起的黃斑惡化,而黃斑惡化是引起美國人失明而無法**的主要原因。
由國立大8、多吃魚頭可減少吸菸的危害。
3樓:北極雪
食物中的補腦高手 香蕉含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體制造“開心激素”的氨基酸,可減輕心理壓力,常吃香蕉補腦很有幫助。此外,牛奶中富含蛋白質、鈣、氨基酸等多種營養,也是補腦的佳品哦!肥肉:
含有豐富的磷脂,是構成神經細胞不可缺少的物質。蛋黃:含有蛋黃素、蛋鹼等;腦細胞所必須的營養成分,能給大腦帶來話力。
魚:含有大量的蛋白質和鈣,特別是含有飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢。大豆:
含有豐富的蛋白質,每天吃一定量的大豆或豆製品能增強記憶力。胡蘿仁:含有比較豐富的胡蘿蔔素,能預防和消除大腦疲勞。
木耳:含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等,是健腦、補腦佳品。香蕉:
含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,常吃有健腦的作用。牛奶:含有蛋白質、鈣等,可為大腦提供所需的多種氨基酸。
大蒜:含有大蒜素,有消炎、殺菌作用,還有一定的降血脂和補腦作用。
4樓:匿名使用者
我老家的說法是多吃魚的小孩聰明,吃魚頭的孩子頭腦靈活。
為什麼說吃魚頭補腦
5樓:還讓不讓改了
吃魚頭的好處:
1、魚頭中含有的dha(二十二碳六烯酸)、epa(二十碳五烯酸)等不飽和脂肪酸,對清理和軟化血管、降血脂、健腦以及延緩衰老都非常有好處;使寶寶更加強壯、健康。不飽和脂肪酸(dha和epa)俗稱腦**,主要存在於魚腦中,是寶寶神經和腦發育不可缺少的營養素,攝入足夠量的腦**可提高神經細胞活力,促進寶寶智力的發育。 日本曾在90年代立法,要求人們在日常食物及飲水中新增腦活性物質dha等,隨後的調查表明, 日本 人的智商平均比70年代提高了7%,因此兒童及孕婦多吃魚頭比較好。
2、能使兒童大腦和身體發育良好,寶寶更加聰明、健康。魚頭中含有豐富的優質蛋白質.韋恩史密斯博士領導的一個研究小組對3500名49歲以上的人進行了試驗,研究人員發現:
多吃魚類可以防止由年齡引起的黃斑惡化。他們的這份研究報告發表在《眼科學文獻》雜誌上。因此,吃魚頭對眼睛有相當的益處。
同時,由於魚頭中含有豐富的維生素a(蔬菜中胡蘿蔔含量豐富),多吃魚頭能減少夜盲症的發生。
3、健腦、補腦作用。魚頭中含有豐富的卵磷脂,該物質在機體內代謝後分解出膽鹼,最後合成乙醯膽鹼。乙醯膽鹼是一種神經傳遞質,它可以增強人類記憶力、思維能力和分析能力。
另據日本營養學專家分析,魚頭中含有比其它任何食物豐富得多的不飽和脂肪酸,對大腦有很強的滋補作用。因此,中老年人常吃魚頭可增強記憶、延緩大腦衰退以及預防老年痴呆;
4、能提高人體對鈣質的吸收。眾所周知,人們日常飲食中並不缺鈣,但為何又有人缺鈣呢?因為缺鈣人群普遍缺乏維生素d,導致人體對鈣的吸收利用率低,從而引起人體缺鈣。
而魚頭中含有豐富的維生素d,有助於人體對鈣的吸收.
5、婦女多吃魚頭可在一定程度上降低中風發病率。波斯頓勃拉姆和婦女醫院的醫師瑞克斯曼德博士實驗發現,魚類和ω-3脂肪酸有助於減少患中風的危險。
6、滋養**的美容食品。我國古代有食魚頭、魚脣之好。魚頭膠原蛋白的含量高,有很高的營養價值,是女士護膚養顏之佳品.
7、吃魚頭對眼睛也有非常明顯的好處。澳大利亞研究人員研究發現,吃魚類可以防止由於年齡引起的黃斑惡化,而黃斑惡化是引起美國人失明而無法**的主要原因。
8、多吃魚頭可減少吸菸的危害。
6樓:匿名使用者
吃魚頭補腦的說法有一定的科學依據。魚頭營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。
7樓:匿名使用者
魚頭中含有dha,可健腦補腦,增強視力發育,因為魚頭中含有維d
8樓:匿名使用者
中國人相信吃啥補啥。有的有用,大多數沒用。心理安慰吧。
9樓:謝憲東
魚頭含蛋白質和腦垂素
10樓:連雲港知音琴行
沒有這說法,該聰明的笨不來。
11樓:健康站牌
經常吃魚頭,能補腦提高智力?醫生建議:2種魚頭不能輕易碰!
多吃魚頭補腦嗎,會不會靈活點,在也不會被別人利用拐彎快
12樓:樂正俐
其實這只是人們平時的想象而已,不過吃點補的對身體也是好的,但是,如果要靈活,不被人利用,我覺得還是多出去走走,這樣肯定會學到不少東西的,見的人和事多了自己自然也就聰明瞭
13樓:凡人陶正偉
別信,那漁民吃的魚頭多了去了,也不是個個聰明絕頂呀。要想頭腦靈活還是應多學知識,多接觸社會,讀萬卷書行萬里路,你自然聰明
14樓:雁過留聲
樓下網友說對了:“漁民吃的魚頭多了去了,也不是個個聰明絕頂呀”。由此推理,賣豬肉的吃豬頭多了去了,也不見得個個比豬還蠢。
自己喜歡就吃,別信忽悠。
多吃魚頭補腦嗎,會不會靈活點,在也不會被別人利用拐彎快
樂正俐 其實這只是人們平時的想象而已,不過吃點補的對身體也是好的,但是,如果要靈活,不被人利用,我覺得還是多出去走走,這樣肯定會學到不少東西的,見的人和事多了自己自然也就聰明瞭 凡人陶正偉 別信,那漁民吃的魚頭多了去了,也不是個個聰明絕頂呀。要想頭腦靈活還是應多學知識,多接觸社會,讀萬卷書行萬里路,...
為什麼人家說冬天吃魚頭夏天吃魚尾
冬天的魚的營養都在頭部啊 所以說冬天吃魚頭是最好的 夏天熱 魚在水裡遊啊 所以尾巴最有力啊 所以說吃魚尾 是最好的 可能夏天的魚尾動的比較多,上面的肉比較結實,所以好吃。冬天魚頭上很多肉,所以吃頭。為什麼人家說冬天吃魚頭 夏天吃魚尾 冬天的魚的營養都在頭部啊 所以說冬天吃魚頭是最好的夏天熱 魚在水裡...
西方人吃魚頭,魚尾嗎,為什麼有的人喜歡吃魚頭和魚尾?
不知道這些對你有沒幫助 在我們平時朋友聚會時,魚的擺放是有規矩的,頭是三 尾是四,意思是頭對的是誰就罰酒三杯,尾是四杯的意思我知道所以你知道!為什麼有的人喜歡吃魚頭和魚尾? 個人愛好啊.我就不喜歡吃雞頭 我也不理解那麼喜歡吃雞頭的人 你說對不? 因為那個人非常非常滴愛他的寶貝老婆啊!想要把最好的全部...