脖子兩側僵硬，痠痛是怎麼回事，脖子僵硬疼痛怎麼辦

1樓：福清竹普鶯

你可以換個溫感記憶棉枕頭試試看，它能減少枕頭對頭部和頸部的壓力，減少痠痛點的產生，促進血液迴圈，對頸椎病痛有很好的緩解作用，並且使大腦保持有氧狀態，使你在睡眠時保持放鬆，更容易進入深度睡眠狀態。

脖子僵硬疼痛怎麼辦

2樓：所岑龔香菱

建議您做頸椎ct確診，可尊醫囑服用藥物緩解症狀，建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊。

3樓：劉良發

頸部僵硬，應考慮是頸部肌腱損傷狀態。這和長期坐姿不當，外傷等引起的有關，應考慮區域性檢查，損傷的肌腱會發硬，有壓痛。可以做按摩，牽引等調節。

平時注意坐姿，適當運動。避免久坐。

4樓：匿名使用者

多辦事頸椎有問題我頸椎痛的時候就平躺在床上讓肩與床沿齊平讓頭自然地垂在床下起到一個牽引的作用可以試一下要是嚴重還是要去看醫生的

5樓：匿名使用者

脖子痠痛僵直，很可能是長期低頭工作或不良生活習慣（如睡姿、坐姿不良等）引起。這是頸椎病的常見症狀。建議你早去醫院進行檢查。

如果是頸椎病，推薦你服用頸復康顆粒，該藥含有21種中草藥成分，其中的黃芪、黨蔘、丹蔘等成分能榮養經絡，地龍、土鱉蟲等能改善血運，對於頸椎壓迫神經的症狀具有很好的緩解作用。

6樓：烏烏蛇

如果不伴有手臂麻木、頭痛頭暈的話，多半是由於長時間處於低頭姿勢（如伏案工作、打牌、做家務、十字繡、織毛衣、上網等活動）引起的肌肉疲勞，繼而出現肌張力過高。最簡單的處理方式就是儘量減少上述活動，適量仰頭休息，配合熱敷。

7樓：黑妞養生館

一覺醒來，落枕了怎麼辦？學會4個小方法，快速幫你趕走疼痛！

8樓：海博特巨集叔

脖子僵硬疼痛，是氣血不通造成。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。它多是體弱之人，加上經常伏案久坐，低頭過久，或是頸椎受過寒，導致頸椎處氣血執行過慢，此時頸椎缺少氣血滋養，會變得僵硬，緊繃，氣血不通，不通則痛。

恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身及頸椎處氣血執行，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身及頸椎處氣血執行通暢，那麼充足的氣血便會滋養到頸椎關節及肌肉，變得有彈性，便得到恢復了。