1樓：匿名使用者
「伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。
按我國陰曆（農曆）氣候規律，前人早有規定：「夏至後第三個庚日開始為頭伏（初伏），第四個庚日為中伏（二伏），立秋後第一個庚日為末伏（三伏），頭伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，「三伏」共三十天或四十天。
每年立秋日及其後兩天如果出現庚日，中伏就為十天，否則為二十天，所以，大多數年份中伏都為二十天，相應地，大多數年份三伏都是四十天。
「三伏（dog day）」是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節。每年出現在陽曆7月中旬到8月中旬。其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。
三伏天是按照我國古代的「干支紀日法」確定的。每年夏至以後第三個庚日（指干支紀日中帶有「庚」字的日子）為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。按陽曆計算則出現在7月中旬到8月中旬。
此時我國大部地區是一年中最熱的時節。
俗話說「冷在三九，熱在三伏」。7月7日節氣是小暑，古籍《群芳譜》中說：「暑期之此尚未極也。
」因為小暑過後，全年最熱的三伏就到了。伏天是雨水集中，全年最熱的日子，又是陰起陽降的時候。《漢書·郊祀志注》中說:
「伏者，謂陰氣將起，迫於殘陽而未得升。
故為藏伏，因名伏日。」夏至這天白晝長，太陽角度最高，但不是一年中天氣最熱的時候，因為接近地表的熱量這時還在繼續積蓄，並沒有達到最多的時候。夏至後日照時間一天比一天少了，氣溫卻一天比一天持續升高，夏至後的第三個庚日的時候開始入伏，俗話說：
「小暑大暑緊相連，氣溫升高熱炎炎」。這段時間叫數伏天。
數伏天氣要一個多月，古人把這段時間叫「三伏」，由初伏、中伏、末伏組成。夏至後的第三個庚日入伏，是初伏的第一天，10天后是第四個庚日叫中伏，如果第五個庚日在立秋之前，那麼中伏就需20天，俗稱兩個中伏；若在立秋之後，中伏就是10天。
因此，數伏天氣既要防暑，又要防汛。我國用十個天干和十二個地支相互搭配，六十天為一週期的紀日方法，已有兩千七百多年的歷史了，據甲骨文研究是在春秋時期魯隱公三年(公元前722年)元月二日已巳日開始，至今從未錯記，是中國曆法史上的一個奇蹟。
2樓：匿名使用者
「三伏天」的「伏」是什麼意思 史書記載，早在東周惠王時，即公元前676年間，我國就有了「三伏」的說法。《史記.秦本紀》載：
「德公…二年，初伏，以狗御蠱」。《史記集解》說：「六月伏日初也，周時無，至此乃有之。
」《史記正義》說：「六月三伏之節起秦德公為之，故云初伏。伏者，隱伏避盛暑也。
」就是說，三伏之說，立於秦德公的時候，這裡的「初伏」，是起初和開始的意思。而所謂「伏」，是隱藏起來，躲避酷暑盛夏的意思。《史記正義》還說：
「蠱者，熱毒惡氣為傷害人，故磔狗以御之。」古人認為狗是陽性家畜，殺狗塗血於四門，可以去除熱毒惡氣。
文言講，伏即為潛伏的意思。「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」。即所謂的「六邪」（指「風、寒、暑、溼、燥、火」）中的暑邪。
在夏日裡暑邪會逐漸的深伏於體內，而不為人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而傷肺氣，導致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、發熱等疾病。而進入冬季以後，這些病會反**作，「……秋為痃瘧，奉收者少，冬至重病。
」因此，黃帝內經明確指出要「使氣得洩，若所愛在外「。不要因怕出汗而躲在空調房裡。冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。
要知道茶是解暑的最佳飲品。一杯熱茶喝下去雖會出一些汗，但隨之而來的是一陣陣的清涼。凡是不能只看眼前,眼光放遠些。
養生必須從當下做起。
入伏 每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用「夏至三庚」這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個「庚」日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行「干支紀日法」，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。
庚日的「庚」字是「 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。
看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
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3樓：匿名使用者
「伏」是五行家對季節的另類安排，表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然迴圈。但是由夏到秋則不然，火克金，金不敢出來。
就要潛伏一段時間，「潛伏」就是「伏」的本義。
「伏」又稱「長夏」，五行家對其冠以「土」。一年五季春、夏、長夏、秋、冬，按木、火、土、金、水的相生關係可以自然迴圈。
秋天屬「庚辛金」所以「入伏」要從「庚日」開始。溫度最高，需要潛伏的時間要在夏至後二十天以後，所以從夏至後第三個「庚日」開始。「庚日」是「甲子記日」，和夏至等節氣的時差不定，這就會出現四十天「伏」和三十天「伏」。
三伏中最熱的是中伏。
三伏是什麼意思
冬練三九，夏練三伏 這是前人在長期鍛鍊過程中總結出來的經驗，有一定的科學道理。例如 在嚴寒天氣下鍛鍊，能增加肌體對寒邪的抵抗力，可預防冬季常見病的發生 而在酷熱天氣下鍛鍊，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應炎熱的自然氣候，從而達到防病健體的目的。夏練三伏的益處 增強心血管系統功能。運動可使心臟...
一伏，二伏，三伏是什麼時候，一伏，二伏，三伏是什麼時候？？？？
麼麼啾的抹茶醬 滿意答案 伏 表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有三個伏，三伏天是一年中最熱的季節。從夏至開始，依照幹 支紀日的排列，第三個庚日為初伏。第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏。庚日的 庚 字是 甲 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬 癸 十天干中的第七個字，庚日每十天重複一次。伏...
三伏天怎麼算？三伏天，三伏怎麼算？
三伏天計算從夏至後第3個 庚 日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮溼 悶熱的日子。所謂的 伏天兒 就是指農曆 三伏天 即一年當中最熱的一段時間。伏天的長短主要在中伏的差別上。因為每年夏至節氣後的第三個庚日 初伏 出現的時間不同，...