1樓：耀說辟穀
辟穀古稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧、清腸等，即不吃五穀，但可以吃果品、營養性植物、補益藥物和飲水，所以，養生性的辟穀並非絕食。除飲水服氣外，還服用一些輔助食物: 如白朮、山藥等，這些食物，大多數可以補養氣血，所以能夠解飢、祛病、延年。
關鍵是在專業老師指導下。並不是組個團、去個度假村裡面辟穀就行。
2樓：汐丶墨
辟穀可以調節許多慢性病和疑難雜症，尤其是在肥胖綜合徵、糖尿病、高脂血症、高血壓（低血壓）、痛風、便祕、腎臟病、神經衰弱、失眠症、頭痛、支氣管炎、浮腫、關節炎、腸胃疾病、**病、**病、不孕症以及戒菸、戒酒等和各種亞健康人群等疾病的養生**方面效果特別顯著。
養生達人的辟穀養生有用嗎
3樓：愛你
正確良好的辟穀方法確實對高血壓，脂肪肝，氣路不通，經絡不通等進行有特別的調節作用。
4樓：匿名使用者
養生達人不知道，但是辟穀養生還是有用的
辟穀養生到底是不是真有效
5樓：爵爺的網路
沒錯 真實有效 但 辟穀應該是自然而然出現在你的身體上的 而不是你自己主動為了某些目的去尋求的
真正的辟穀已經算是一種超自然行為了 基本不依賴飲食 每天吃得比貓狗都少（而且是因為嘴饞才會吃 而不是為了維持生命 就連嘴饞都會逐漸消除） 行動自如 力氣如常 體重會下降到最合適的數字後完全停止下降 體溫正常 心率正常 一切一切都正常 絕對不會出現一般科學角度說的任何弊端 因為身體根本不依賴有形的食物為生 而是直接利用更高的能量**
我個人的經驗是 要辟穀 必須開啟人體脈輪中的頂輪 否則 這會是一個既不持久也不舒服的過程
至於如何開啟頂輪 緣分 命運 不需要強求
你未必一定要辟穀那麼極端化 我認為更好的方式是每天少吃一頓晚飯 週末輕斷食 這樣對一般人來說一樣有很好的養生功效
說白了 如果你不是那種身體自己出現辟穀的人 我是非常非常不建議去辟穀的
但是 少吃點 對現代人來說 應該算是毫無弊端的一種養生方式 現在的人吃得太多 這也是造成很多堵塞和身體問題的根源
辟穀養生是真實有效的嗎
6樓：命中註定的
是，個人覺得應該有一定效果
辟穀，古老的養生術
辟穀古稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧、清腸等，即不吃五穀，但可以吃果品、營養性植物、補益藥物和飲水，所以，養生性的辟穀並非絕食。除飲水服氣外，還服用一些輔助食物: 如白朮、山藥等，這些食物，大多數可以補養氣血，所以能夠解飢、祛病、延年。
辟穀養生效果怎麼樣？
7樓：巢茹萬芳荃
辟穀，即不吃五穀，是道家的一種養生方法。辟穀期間，不吃用火烹製的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑葚、黃精等。根據不同人的具體情況，辟穀過程有不同的方式。
如:強硬辟穀、服氣辟穀、意念辟穀、輔助辟穀等，樓主還是要根據自身的情況請專業的人士指導為好。
辟穀養生可靠嗎?
8樓：手機使用者
來應該是一整源套的技術，其bai
方法，經幾千年實踐具有特du殊的功效，
9樓：匿名使用者
辟穀是一種在專業老師指導下科學關閉後天消化能量的系統，讓你的五臟六腑全面專休息，修復。開啟先屬天的自我修復潛能攝取大自然的能量系統，通過自身的排毒，修復，調理，平衡四個過程，有效的對你的身、心、靈進行全面的修復。在達到上述目的後，又重新開啟消化道攝入能量的系統的全過程。
在中國已有3000多年的歷史。
辟穀是國家認可的，而且國家可以認可，可以發初中高的辟穀指導師證書
10樓：匿名使用者
他有一個循序漸進的過程，你一週辟穀一天對身體是大有裨益的。
11樓：劉昕葆
唐山辟穀養生**網，劉家發老師舉辦辟穀養生師的培訓，能夠幫你實現辟穀養生技術和養生功效。
辟穀養生是真實有效的嗎
12樓：dj小生子濤
是真實的但是不要太多天辟穀短暫辟穀對身體是有好處的
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