1樓：
多種少量，主食不可少，要有奶製品，蛋類也需要，果蔬流體非常好。一日三餐應該是多品種攝取，儘量包含奶製品、蛋類、果蔬，以攝入優質蛋白、維生素。充足的水分也是必不可少缺少的。
飲食要廣，保證足夠的碳水化合物、蛋白質、維生素。
補充營養要遵守一個原則，那就是要保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等的合理搭配。
小學生要補充哪些營養
2樓：此名一絕
多種少量，主食不可少，要有奶製品，蛋類也需要，果蔬流體非常好。內一日三餐應該是多品種攝取，容儘量包含奶製品、蛋類、果蔬，以攝入優質蛋白、維生素。充足的水分也是必不可少缺少的。
飲食要廣，保證足夠的碳水化合物、蛋白質、維生素。
補充營養要遵守一個原則，那就是要保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等的合理搭配。
小學生營養日，小學生營養日資料
中國學生營養狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白比例小，鈣 鋅 鐵 維生素a等營養素明顯不足。由於膳食中鐵的吸收利用率低，我國20歲以下人群缺鐵性貧血患病率為6 29 城市中小學學生一日三餐普遍是早餐馬虎 中餐湊合 晚餐豐富，而實際上應該早餐豐富才對。學生膳食中植...
小學生打籃球需要注意哪些，小學生學習籃球要注意哪些基本功？
也許真疼過 基本功，先從雙手站立運球開始，然後慢走左右手交叉運球，從小就一定要練好左右手的協調能力，至於彈跳孩子現在還小的話就不能過多的去追求了，之後是投籃姿勢定型，投籃沒有一個固定的姿勢，不過一開始孩子哪種姿勢舒服就一定要堅持下去，可以練習躺下雙手保持姿勢一小時，不管胳膊多痠疼也要堅持住， 石木 ...
小學生適合看哪些書籍男生，有哪些適合小學生看的書推薦？
1小學生必讀國學書目 三字經 三字經 是中華民族珍貴的文化遺產，它短小精悍 琅琅上口，千百年來，家喻戶曉。其內容涵蓋了歷史 天文 地理 道德以及一些民間傳說，所謂 熟讀 三字經 可知千古事 基於歷史原因，三字經 難免含有一些精神糟粕 藝術瑕疵，但其獨特的思想價值和文化魅力仍然為世人所公認，被歷代中國...