1樓：劉曉東
椎間盤突出的護理和注意事項
嚴格的執行醫生的囑咐,臥床休息.注意不要產生褥瘡就可以了!
腰椎間突出症患者家庭護理中的注意事項 :
1.臥床休息是此病基本的**方法。病人宜臥硬板床 ,床鋪要乾燥、平整、舒適。
急性期應絕對臥床休息 ,三週後戴腰圍起床活動 ,三個月內不做彎腰負重動作。臥床休息期間 ,應逐步由平躺→半坐→坐起 ,以解除肌肉痙攣 ,減少椎間盤所承受的壓力。
2.腰椎間盤突出症患者起居在活動時應掌握幾種體位和姿勢。
腰痛及坐骨神經痛時 ,平臥抬高床頭 30度 ,同時輕屈膝位 ,有利於減少脊柱前凸 ,緩解背肌痙攣 ,減輕疼痛的程度。睡時一般採用仰臥和側臥 ,雙下肢下方墊一軟枕 ,以使雙髖及雙膝微屈 ,全身肌肉放鬆 ,椎間盤壓力降低 ,減少椎間盤後突的傾向 ,同時也降低髂腰肌及坐骨神經的張力 ,這樣能有效地防止腰椎間盤突出症的** ,是此病的最佳體位。椎間盤突出症的病人應避免俯臥 ,以防誘發疼痛。
起床時 ,應先取側臥位 ,兩膝半屈位 ,用上方手抵住床板 ,同時用下方手的肘關節將半屈的身體支起 ,當身體離床 ,半屈的髖膝關節移至床邊坐起。
坐時應上身挺直 ,收腰 ,下頜微收 ,兩腳併攏 ,最好在雙腳下墊一腳凳 ,如坐靠背椅時 ,儘量將腰背緊貼靠背 ,避免腰骶部肌肉疲勞 ,座位不宜低於 20c m。
站時雙眼平視 ,下頜稍內收 ,挺腰 ,腰部平直 ,小腿微收 ,兩腿直立 ,兩足距離約與骨盆寬度相同 ,使骨盆稍前傾 ,全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向雙下肢至足 ,做到真正的“腳踏實地”。此時人體重力線正好通過腰椎體或椎間盤後部,可有效防止髓核再次突出。
3.因臥床時間長 ,消化功能明顯下降 ,胃腸蠕動較慢 ,故應多食蔬菜水果及豆類食品 ,少食肉及高脂食物 ,因其易引起大便乾燥 ,排使用力可導致病情加重 ,同時少食多餐 ,避免刺激性食物、禁菸酒。食療 :
( 1)生韭菜 (或根 ) 500g ,搗汁溫服 ,每次 500m l ,每日二次。 ( 2)芝麻 15g ,大米 100g。將芝麻用水掏淨 ,輕微炒黃後研成泥狀 ,加大米煮粥。
每日一劑。供早餐食用。
4.腰腿疼痛時 ,可輕輕揉腰腿部肌肉或區域性熱敷。區域性浸浴可用老鶴草 30g ,鹿銜草 30g ,透骨草 30g ,伸筋草 30g ,食鹽 10g ,水煎 ,區域性浸浴 ,每日一次。
或者用皂莢 100g ,生薑 100g ,酒浸 ,擦浴區域性 ,每日一次。
腰椎間盤突出症患者腰部不要過度負重 ,注意保暖 ,避免受涼 ,要在醫生指導下進行功能鍛鍊 ,同時定期到醫院複查。
2樓：匿名使用者
牽引+中藥，嚴重的手術。
方法因人而異，藥物須辯證。故不可能詳細。你自己找專科醫生看就對了，不要信遊醫。
請問腰椎間盤突出怎麼**好？
3樓：練瑜伽官方
椎間盤突出症怎麼練？
4樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
5樓：英略商務
腰椎間盤突出和以下的**有一定的關係，最主要是腰椎的退行性變引起，其次外傷，工作學習勞動姿勢不佳，腰椎的疾病等等都會導致出現腰椎間盤突出現象。所以腰椎間盤突出的病者日常中要養成良好的工作學習的姿勢。
6樓：匿名使用者
吃西藥是沒有任何**作用的
7樓：來自天湖山高尚的夏侯惇
據你的描述，典型症狀加上從事司機職業，長期久坐的因素，可能確實是腰椎間盤突出症引發的坐骨神經痛表現。至於腰椎間盤突出怎麼**好，目前臨床上多采用保守**，以藥物為主，牽引、按摩、鍼灸、理療結合，藥物的話我覺的你朋友推薦的腰痛寧膠囊就不錯。就我瞭解，這個藥是臨床骨科常用藥，能夠溫經通絡、活血化瘀，而且還有明顯的鎮痛、抗炎作用，能夠減輕神經根的水腫、減輕炎症反應，從而大大緩解疼痛、麻木的症狀。
不光如此，每天睡前半小時服用還能改善睡眠，所以你放心吧，這個藥管用。別的也就是西藥鎮痛藥了，***比較大，一般不推薦。除此之外，你最好是注意調整開車方式，比如不要踩急剎等等。
8樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
9樓：辜霏伍雨雪
有腰椎間盤突出的病人，經過所有保守**都不能緩解症狀，為了能夠正常的生活，不得已選擇手術這種有創、有風險的**方式。而手術總體的**效果是很好的。
10樓：紅樓骨科醫院
腰椎病主要是由於長期受重力的壓迫或不正確坐姿 導致區域性代謝受阻造成的纖維環老化，失去彈性和韌性以後 你稍稍用力就會使纖維環破裂，髓核流出壓迫周圍的神經根造成腰痛，坐骨神經疼痛或下肢的疼痛麻木等一系列症狀。
腰椎病並非患者想的那樣可怕。並不是不治之症，主要是要採取有效的**手段，**方法得當，是可以**的，**上主要在於恢復纖維環的彈性和韌性，軟化分解突出突出的髓核，祝早日**。
11樓：金堤古方國醫堂
一般腰椎間盤突出用保守的方法就能有很好的效果，很多都是用這類方法控制病情的，主要是臥床休息+外敷膏藥、按摩、鍼灸等，另外合理控制飲食，食用有益的食療方也能很好的調養身體。
12樓：520劉金澤
腰椎間盤突出症如初次發作症狀不嚴重，保守**有效，可以保守**。但如果通過保守**並沒有緩解症狀或者生活質量仍比較差，發作比較頻繁，明顯影響患者的工作生活時就需手術。其次還有兩大類需要手術，其一是急診手術，即神經受壓以後出現肌力的進行性下降，甚至出現肌力的喪失。
比如足下垂需要儘快手術。其二是腰椎間盤突出比較嚴重，壓迫馬尾神經，出現會陰區的下墜感、大小便功能障礙，或者性功能障礙導致馬尾綜合徵的時候，也需要儘快手術。
腰椎間盤突出怎么治療，腰椎間盤突出怎麼治療
我的 意見 1 疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療 牽引等 2 疼痛緩解期 建議做燕飛運動，鍛鍊腰背肌，這是防止病情 的關鍵 3 日常，注意腰部休息，避免久坐 避免彎腰 避免過度勞累，這個是擺脫 的關鍵 4 如果上述 後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議...
輕度腰椎間盤突出如何治療，輕度腰椎間盤突出要怎麼治療？
腰椎間盤突出的 藥物 非甾體類鎮痛藥如消炎痛 布洛芬等，鎮痛效果強，消炎及抗風溼作用也較強。先保守 包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等，效果不明顯可進行微創 椎間孔鏡 鐳射針刀鬆解術 pldd經皮鐳射椎間盤減壓術等微創介入技術 腰椎病。從你的年齡及對症狀的簡單描述來看，應該不是腰椎間盤突出...
治腰椎間盤突出怎么治，治腰椎間盤突出怎麼治
人體具有一定自我修復的能力 纖維環是可以自我修復的，只不過所需時間較長，需要配合一定的 方法 藥物 可以在急性期裡起到抗炎和鎮痛的作用，能夠有效緩解疼痛，可以為後續的運動 提供支援 運動 在其中起到的作用 1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛鍊起來 讓其更加健碩 ...