1樓:沉默是糖醋味兒
長胖了當然是**啊!不減怎麼維持苗條的身材?
意念**與運動**,選一個?意念**就是對著食堂菜控制住自己的食慾,達到減少飯量(或者減輕脂肪攝入量,比如,不吃肉)以消耗脂肪的目的,運動**就是……這個看字面意思就知道什麼意思了,跑跑跳跳做瑜伽,不過,我覺得最後可能還是會靠運動**,不然你能戒掉食堂裡的菜?反正我是做不到的。
我們學校食堂的菜也挺不錯的,特別是湯和雞腿,每次去吃飯都忍發份湯(排骨湯,豬蹄湯,雞湯,都是大補啊),買一個雞腿(油炸的買的最多),然後一個學期下來,我發現我長胖了好多斤!
本來是想節食的,畢竟簡單方便,結果我發現……我完全做不到啊!只要看見的雞腿我就控制不住我自己,吃吃吃,然後胖胖胖!
再然後我就下定決心運動**,每天吃完飯跑出去散步半個小時,然後慢跑著回宿舍,絕對不躺著,週六週日也不會現在宿舍裡,強迫自己去健身,不停的吃,不停的運動,我神奇的達到了一種平衡,體重再也沒增過但也沒減過,大概是吃的都消耗了,所以就這樣了。
索性人懶了點兒,要求也低,不長胖就心滿意足了,減不減體重的都無所謂,所以就把這個狀態維持了下來(吃重要)。
要是覺得自己不想運動,那還是靠意念吧,控制住自己的食慾,吃菜吃素一點兒,絕對不吃夜宵,堅持不住就往秤上站,那數字絕對能讓你堅持下來,堅持就是勝利,就是苗條的身材啊!
2樓:餘量不足
這個是正常的,我也胖了好幾斤了,保持平常心即可。現在你需要正常吃喝,不能節食什麼的,畢竟好吃。然後就是邁開腿,去跑步,吃完飯也要散步。
只要你堅持運動,那麼就可以放心吃喝啦。多吃點都沒事,冬天會需要脂肪的。
3樓:生活達人小盧
就算菜好吃也不能吃太多呀,一年的時間長胖了10斤,我覺得沒有多大關係,但是你應該要懂得多一點參加這個體育運動,這樣才能夠讓自己更加健康,另外在吃飯的時候不要吃得太飽,吃個8分飽左右,我覺得這樣的話就好了才不容易長胖
4樓:愛歷史的追夢人
這個很正常,從高中上來大學首先心情變好了,飯量增加了,而且活動量少了,所以容易胖,所以食堂的飯好吃是一個因素,另一個因素也需要你運動起來,可以每天出去夜跑,涼快又**,還能鍛鍊身體,平時還要注意少吃脂肪含量高的食物,所以管住嘴邁開腿是王道。
5樓:貓咪老師愛看娛樂好劇
我們學校食堂的飯菜也挺好吃的,每天都吃好多,也長胖了不少,但是我們學校附近有一家健身房,我約著室友一起報了個健身房,所以可以肆無忌憚的吃了。
想吃就不要偷懶,好好鍛鍊,你可以和我一樣,找一個健身房,既可以鍛鍊身體,也能塑性**,多好啊。
6樓:小盧露露
這種情況我也遇到,大一的時候短短幾個月就胖了好多,放假回家被我爸媽嘲笑了好久,後來開學的時候,我有節制地吃飯,一頓飯吃七分飽,很少像之前那樣撐了還是會繼續吃,每次一想多吃,我就會想到長在自己身上的肉,就不敢吃了。
7樓:影視小迷叨
不管食堂的菜多好吃,我覺得也不能吃太多,不僅僅是長胖的原因,更是因為這樣並不利於身體的健康,在控制好自己飲食的情況下,還要適當的進行體育健身,這樣才能擁有健康的體魄,一年長10斤這是不可行的,畢竟每年長10斤,是一個可怕的事情,規劃好飲食,適當進行運動,這樣才是最佳的方案。
8樓:閃開我快**了
哈哈哈,我也有相同經歷。大一那年因為樓下餐廳的炸雞跟炸串太好吃了,每天晚上都會買一些,陪著可樂結果三個月左右胖了十斤左右,意識到自己胖了後我就剋制住每次都少吃一些,結合著運動不到半年後就瘦了回來,你也要加油呀。
9樓:很慢但也在前進
面對美食的**,很多人都會繳械投降。如果我們想擁有纖細的身材就要經受的住美食的**管住自己的嘴巴,或者要多鍛鍊身體。我記得我大一的時候,一個宿舍裡的八個女生幾乎都長胖了。
有的同學抱怨食堂裡的飯菜太好吃了,有的同學抱怨學校食堂裡的打飯阿姨給的太多了。呵呵,最後我們都是選擇自己不是很喜歡的飯菜去打,並且每天都堅持跑步。
10樓:不負好時光了
可能剛進入大學,食堂的飯菜比較有**力,什麼都想吃,就開始放肆的大吃,全然忘記自己的身材,發現長胖了才意識到自己不能這麼吃了,要有節制的控制,開始漫長的**道路,跑步,健身,有計劃的**,控制對飲食的**,每次想起美食就看看自己的身材,剋制自己少吃,多做有氧運動,只要堅持下去,一定會瘦的,而且是健康美。
11樓:小潔本潔
我都說**就是要管住嘴,邁開腿。所以,雖然食堂的飯菜好吃,但是我們也要適量的吃,不能暴飲暴食。還有就是運動。
運動真的很重要。不管你是胖是瘦,你們都要去運動,這不但能促進你新陳代謝,還可以增強體質,最重要的是對**起到很好的效果。
“為什麼公司食堂的飯菜不好吃還容易長胖
12樓:介傲兒市楠
因為廚師做的不好吃
或者因為你心情不好導致自己覺得什麼東西都不好,所以你要讓自己的心情活躍起來
13樓:匿名使用者
你說的也對也錯,胖瘦主要還人的體質有關係,並不是因為吃**的飯,你同事在食堂吃飯的都胖了嗎,答案是否定的,胖瘦因人而異,
大學食堂裡的特色“菜”
14樓:多啦bb夢
記得在奧運期間 食堂推出了 紅燒火炬手 搞笑~~呵呵額
15樓:匿名使用者
大媽!哎!
土豆來了牛肉**去了?
它在盆裡。
吃飯為何吃出一些泥沙?
米沒淘呢!
碗裡土豆怎麼全都發芽?
你才知道啊!
牛肉,土豆,米飯就是吉祥的一家~~~~~~~~~大叔!
啊?宮爆雞丁外加一份黃瓜。
菜早沒了!
來點羊肉但是不要太辣。
肉買光了!
那我中午到底能夠吃啥?
自個兒合計去吧!
空盤,空碗,空盆就是吉祥的一家~~~~~~~~~同學!
噢?食堂做飯做得很好吃嗎?
你說謊那!
菜在嘴裡是什麼感覺啊?
拔涼拔涼的啊!
那湯能否用來洗臉刷牙?
這是實話!
冷飯,冷盤,清湯就是吉祥的一家~~~~~~~~
16樓:
真人真事,某日我去食堂吃晚飯,突然看到燒芸豆,我毫不猶豫的點了份,又打了4兩飯,但是是在刷卡時,刷了我5.3元(米飯2角/兩,素菜2.5,葷菜4.5),
我就問那大媽“為什麼多扣我2塊”,
她說“沒啊”,
我說“你不是扣我5.3麼”,
大媽說“你那葷菜當然5.3”
這時我忙看我的燒芸豆,只見再若干根芸豆裡面確實埋藏了2個魚丸!!!
。。。。。之後我逢人便吹,咱在學校吃過1圓1個的魚丸,你們行麼........
17樓:匿名使用者
去真正的大學食堂,根本沒有任何特色的,只有在校園裡。有許多多的,特色,尤其是師範和藝術類,明白。加油
18樓:相距5m的燈光
糖醋排骨啦~~~
酸菜豆芽啦~~~
19樓:匿名使用者
大雜燴呀
例如蠔油牛肉裡有青菜,芹菜,土豆,花生……蒼蠅,半條蚯蚓,蟑螂啦
20樓:匿名使用者
孜然雞“屁股”(原名為孜然雞脆骨,只是服務員拿話筒讀飯名的時候口齒不清導致,呵呵~~~~)
乾隆土豆絲,就是土豆切成絲炸催了,沾上醬用生菜裹著吃春哥咖哩飯,鳳姐豬排飯
大餅雞排,(這個倒沒啥,但按份量分為極品淑女號,淑女號,猛男號,超級猛男號~~~並且賣大餅雞排阿姨的宣傳口號是“氣死肯德基,逼死麥當勞”~~~~)
21樓:匿名使用者
我們食堂的特色是:包子皮兒。。。
22樓:匿名使用者
糖醋排骨
酸菜豆芽
豬肉燉粉條
春哥咖哩飯,
鳳姐豬排飯
23樓:袁塞北
吃著吃著發現包子裡有根頭髮,咋辦?沒事,要是有人看見了就說是自己的,沒人看見就拽出來繼續吃!餐廳裡的辣白菜都是梗葉子**去了?呵呵讓撕下來包包子去了!
我們食堂的飯菜不好,為什麼我們還是越來越胖呢? 20
24樓:endless愛
我是在校生,開始也是覺得學校的伙食很差,可是還是長的很快。後來知道,其實,伙食好壞在於用油,食堂的伙食基本用油很少,因此吃下後不會有飽腹感,因此,不自覺的多吃了;其次,油水不好的話,對於正常排便都有影響。因此,你可以考慮減少食量,多吃水果蔬菜,碳水化合物和蛋白質也要分開食用,這樣比較好。
25樓:匿名使用者
也許是食堂裡的東西不好吃,所以你就總吃一些零食,我們以前也不愛吃食堂的東西,所以就總買一些零食,到後來都變胖了.
26樓:匿名使用者
因為食堂裡為了讓菜好吃點就用豬油咯,呵呵,而且,在辦公室一直不運動也堆積脂肪啊,特別是小肚子啊.
27樓:匿名使用者
肉類當然要少吃了 如果你要不想變胖的話
多吃蔬菜水果
你們覺得食堂的哪些菜最好吃
許長髮 大學的時候食堂有一個釀豆腐,人氣特別旺,每次都排隊,用豆腐 細嫩的韭菜剁碎,夾著點自己養的土豬碎肉,放些紅薯粉。那個味道太好了,現在在外面已經吃不到那個味道了。 高中食堂有一次的糖醋雞,吃過幾次,以後也沒見到過了,味道不錯,有點遺憾沒多吃幾次。 影子 在學校食堂裡面,很多菜都難以下嚥,但是偶...
湘潭大學食堂的飯菜好吃嗎,湘潭大學食堂哪個好吃 有哪些好吃的菜
梓涵 還行。如果你是北方人,可要做好準備,夠辣的。不過一兩個月之後,你絕對沒問題了。哎,南苑那幾個食堂的工作人員超級摳門,給的菜少得可憐。稍微有點肉的菜就超過3塊錢了。總體來說,挺好吃的。也有賣麵食的地方,就在食堂內。涼麵 拉麵 餅。 吼吼吼小怪物 很好吃啊,想起來都餓了。不過我是02級的了,好早之...
食堂做的飯菜,哪些菜會好吃,學長們推薦下食堂的哪些飯菜比較好吃
小朱張張 食堂做的飯菜,好吃的那就多了去了。比如什麼紅燒肉,紅燒排骨,紅燒魚,啤酒鴨,酸辣雞雜等等都是我愛吃的。 社會常在 怎麼說呢,食堂的飯菜最主要的還是講究安全,可能在可口方面做的並不是特別的好,但是有些菜還是很可口的,比如梅菜扣肉,肉沫蒸蛋,麻婆豆腐,紅燒牛肉,這些都是非常好吃的,還記得在大學...