1樓：墨貞韻
你好。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.
腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,區域性迴圈機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痺症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.
(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行藥物**.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痺,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.
牽引**是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.
而手術**的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。
根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會**。也因此也才造成了長期以來患者對手術**所反應的**率高的評價。
在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為**基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服藥物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液迴圈到達患處。
藥物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過**毛孔滲透而直達病灶，可以把藥效損失控制在最小範圍。那麼用外敷中藥的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進區域性迴圈機能及恢復區域性受阻的代謝機能.
使佔位組織得以吸收和排洩。是可以有效的**椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷**為主要方法。
配合一些日常的恢復性鍛鍊。效果是非常理想的。
腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
五：急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
最後，祝你早日**
2樓：匿名使用者
不適合，很多人騎著騎著，莫名奇妙就有坐骨神經痛(椎間盤突出)，並不是說騎車不好，而是坐椅高度，及姿勢很重要，否則容易導致髖骨錯位。
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:痠痛、萎縮、**、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
3樓：showsonw大黃蜂
腰間盤突出不適宜長期間伏腰，長時間伏腰會使骨頭壓迫神精和血管更厲害，使病情加重。這個病可以用按摩的方法緩解必須保證患位的血流暢通和儘量少的壓迫神經
4樓：匿名使用者
單車可以騎，但是時間不可以太長，平時要注意鍛鍊腰部肌肉，每天練習倒走。推薦你做一些鍼灸推拿的物理**。
5樓：匿名使用者
游泳是推薦給脊椎疾病患者最好的保健運動，可以鍛鍊椎旁肌肉，不推薦騎單車，彎腰動作會加重腰椎負擔，還有鍛鍊要講究方式，不要練倒走，會有安全隱患，有空多游泳，拉拉單槓
6樓：匿名使用者
不宜騎單車 身體壓力還是會壓在你腰椎 適當的吊吊單槓最好的運動時 躺在床上 做團抱 即 兩跨很開 雙手抱著膝蓋做個**的比喻啊 就想翻了邊的烏龜要的 前後要動有條件的發 做牽引時事最好的**方式 但需要的是堅持和控制好力度適當做做腰部運動 保持韌帶的靈活度 和肌肉的靈活度祝你早日** 再強調點 就是堅持
7樓：馨園在心
有一些瑜伽動作~~
平時寧願背東西也不要拎東西。
不要突然伸張、扭曲、彎曲或搖動背部肌肉，一面扭傷腰部。
用長柄掃把、拖把打掃衛生，勿彎腰。
刷牙、洗臉的時候，膝蓋彎曲，勿彎腰。
沐浴時最好是淋浴。
穿鞋時，坐著或者翹腳穿，或者請別人幫忙。
漸進式增加活動量，避免劇烈運動。
8樓：匿名使用者
只要你想死，就騎吧！
9樓：出育
一般不太適宜騎公路車（單車}
騎自行車對腰椎間盤突出有好處嗎？ 有人說有壞處有人說有好處 究竟是怎樣啊
10樓：渡人者_先渡己
運動要適量 但是游泳 我感覺對腰部有影響 我是親身體會 的。連續遊了2個月 腰疼 聽了一週 緩解！因為游泳的時候頭上仰 換氣 與身體形成一個彎曲度 時間長了 就出問題！
這只是個人情況啊 不代表所以人！
11樓：
應該說是沒有好處，只要腰椎受壓都不好，騎車的時候身體有些前傾，但是重量還是壓在腰椎上的，最好是游泳那樣不會使脊椎腰椎部分受壓
12樓：匿名使用者
建議蛙泳 小燕飛 走路慢跑； 最好不騎山地車公路車絕對不能 不爬山 不做劇烈運動 球類運動和單側運動都不好！
腰椎間盤突出症，腰椎間盤突出
把腰椎ct 發上來，報告只能作為參考，實際中臨床醫生更需要ct片。然後查體方面，不在病人面前不知道情況，不好判斷。首先頭暈的情況考慮兩個方面，一可能是腦梗賽後遺症引起的，二是大腦供血不足。這個可以用些藥物控制下試試。右腿的脹麻應該跟腰椎的問題有關，可以做下相應的針灸 針刀或者神經阻滯等 另患者有骨質...
關於腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
這病一般醫院和醫生是不懂的，多數都是在騙錢害人，注意不要讓人騙錢害了，教你一個識別能不能治好的方法，就是不管是用什麼方法，或在那祖傳18代名醫專家秘方推拿按摩 小針刀，貼膏藥 針灸扶正，外科手術等 前一定要先問一下，能不能治好，治不好能不能退錢，如果治不好也不能退錢，那他們多數就是在準備騙你的錢。治...
關於腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
我支援用手法正骨復位的建議，該 方法簡單無風險費用低效果好，是 腰椎間盤突出的最佳方法。最好不要手術 風險比較大 還有 的可能。最好手法調節 我就是那樣 單側的 手法調節了2次 就好了。外傷造成的麼，現在兩腿怎麼樣。腰椎間盤突出 60 你好！腰椎間盤突出一般都是職業病，教師 司機 辦公室工作人員都會...