1樓：泰凡嬴巨集邈
紅豆、薏米、黑芝麻、燕麥可以混在一起熬粥喲o(∩_∩)o~
不過，建議紅豆、薏米、燕麥提前浸泡較長的時間（不然，不容易煮爛）。黑芝麻的話，可以炒香之後撒在熬好的粥面上。口感更好，味道更香喔！
2樓：紫涵小仙
可以同時，不相剋。
黑豆，黑米，黑芝麻三者號稱黑營養之王，補腎烏髮補血，被人們稱之為三黑粉，是日常保健功效中比較顯著的食材搭配方案
3樓：芸芸眾生
薏米適合同紅小豆煮水喝去體內溼氣，黑米黑芝麻同吃補腎，燕麥雜糧適合糖尿病人吃，升糖慢。分開吃比繳在一起吃效果好。
4樓：冰雪陽光久久
可以在一起吃，但就養生功效而言，通常分開磨分開食用較好，因為薏米和紅豆主要功效是祛邪祛溼，再輔以燕麥或燕麥粉更有****美白養顏用。
而黑豆，黑米，黑芝麻三者號稱黑營養之王，補腎烏髮補血，被人們稱之為三黑粉，是日常保健功效中比較顯著的食材搭配方案。
燕麥搭配牛奶食用效果最好。燕麥：可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。
5樓：綸陷
可以的沒有問題，有用採納
紅豆,黑豆,薏米,黑米,黑芝麻,燕麥片放一起磨好不??
6樓：饕餮祿蠹
可以在一bai起磨，但就養生功效而言
du，通常
zhi分開磨分開食用較dao好，因為薏米和回紅豆主要功效是祛邪祛溼答
，再輔以燕麥或燕麥粉更有****美白養顏用。
而黑豆，黑米，黑芝麻三者號稱黑營養之王，補腎烏髮補血，被人們稱之為三黑粉，是日常保健功效中比較顯著的食材搭配方案。
燕麥搭配牛奶食用效果最好。燕麥：可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。
7樓：黑芝麻坊
這些都bai是養生佳品，在一起du磨成粉沒啥問題。但就養zhi生效果而dao言，通常分開磨。版
黑豆，黑權米，黑芝麻三者號稱黑營養之王，補腎烏髮補血，咱們稱之為三黑粉。
紅豆，薏米，燕麥粉是很常見的養生組合粉，主要用來****美白養顏用。
燕麥：可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。
8樓：_桃子
可以，但是這個有點太多了。紅豆薏米黑芝麻就可以啦
9樓：bai度第一賣家
補血～補腎～調理腸胃
薏米，黑豆，黑米，黑芝麻，燕麥，紅豆同煮可以天天吃嗎
10樓：啊西悲
我在吃，我還家了綠豆和黃豆，裡面有花生和冰糖。有益無害的。
黑芝麻,黑米,燕麥,紅豆,黑豆,薏米同食有什麼效果?
11樓：虹途弓扳跑步機
薏米紅豆可以除溼氣，黑色穀類可以補腎
打豆漿可以同時加薏米黑芝麻燕麥紅豆嗎
12樓：匿名使用者
可以在一起磨，但就養生功效而言，通常分開磨分開食用較好，因為薏米和紅豆主要功效是祛邪祛溼，再輔以燕麥或燕麥粉更有****美白養顏用。
而黑豆，黑米，黑芝麻三者號稱黑營養之王，補腎烏髮補血，被人們稱之為三黑粉，是日常保健功效中比較顯著的食材搭配方案。
燕麥搭配牛奶食用效果最好。燕麥：可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。
13樓：匿名使用者
當然是可以的，就類似五穀豆漿一樣。
黑豆,黑米,薏米,黑芝麻,燕麥,黃豆,花生能一起做米糊嗎
14樓：女八路
太多太雜了。不同的雜糧有不同的性味歸經，也就是有不同的養生功效，最好是根據人的體質狀況進行選擇。有一些雜糧適合絕大多數人吃，比如黑芝麻有養腎精的作用，只要不過量，吃著都不會有害處，但黑豆偏涼，有一定利水的作用，腎陰虛的人就不適合吃。
當然作為普通人，這些配在一起吃也不會有什麼問題，只是有些不好消化。建議食雜糧最好和留胚米相配，一次不要配太多，配一種到三種就可以，米和雜糧按7：3，比較好消化吸收，也不至於性味過亂。
用留胚米比精米好，含的維生素和雜糧搭配起來更完善。注意下脾胃虛弱的人吃不要一吃性大量豆類，小米、玉米都更合適些。
15樓：匿名使用者
有啥不能的，不累就行
紅豆,薏米,蕎麥,燕麥可以一天三餐吃嗎
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拾萬里之外 黑芝麻黑豆黑米紫米薏米仁能一起吃，做法如下 一 用料 大米50克 糯米50克 紅棗40克 紅豆20克 桂圓20克 蓮子20克 枸杞子20克 花生20克 薏米20克 芡實20克 黑豆20克 黑米 紫米 20克 百合20克 黑芝麻20克 核桃20克 冰糖50克 清水1200毫升。二 做法 1...