1樓：匿名使用者
一起煮沒什麼問題，相互之間不相剋。但是，這幾種粗糧中有不能用鐵鍋的，有不適合體寒者吃的，也有不易消化的，所以請樓主根據自己情況選擇食用。
紅小豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。《神農本草經》說它“主治下水腫，排癰腫膿血”。《藥性本草》說可“治熱毒、散惡血”。
《本草綱目》記載，紅小豆“味甘，性平，無毒，下水腫，排癰腫膿血，療寒熱，止洩痢，利小便，治熱毒，散惡血，除煩滿，健脾胃。……”醫家通過臨床實踐，認為它對癰腫有特殊療效。例如《朱氏集驗方》稱：
“此藥治一切癰疽瘡疥及赤腫，不拘善惡，但水調塗之，無不愈者”。現代醫學還查明，紅小豆對金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌及傷寒桿菌都有明顯的抑制作用。 可能有的***是：
“多服洩津液，令人枯燥”。即是說吃多了會是身體裡的水分過於流失。
薏仁是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能**褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
薏仁主力緩，宜多服久服。脾虛無溼，大便燥結及孕婦慎服。
黑米在中醫使用中有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎，原產黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
因此，人們俗稱 ：“藥米”、“長壽米”。由於它最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱“月米”、“補血米”等。
黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。黑米適宜產後血虛、病後體虛者；或貧血者；或腎虛者；年少鬚髮早白者食用。
忌 脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。另外，黑米外部有堅韌的種皮包裹，不易煮爛，若不煮爛其營養成分未溶出，多食後易引起急性腸胃炎，因此應先浸泡一夜再煮。
綠豆性寒，是夏令飲食中的上品，其藥用：清熱；消暑；利水；解毒。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的**輔助作用。
綠豆忌用鐵鍋煮；並：素體陽虛、脾胃虛寒、洩瀉者慎食。
高粱米是高粱碾去皮層後的顆粒狀成品糧。高粱又稱紅糧、蜀黍，古稱蜀秫。高粱籽粒含有的丹寧，絕大部分存在於種皮和果皮中。
丹寧有澀味，妨礙人體對食物的消化吸收，容易引起便祕。食用以白色高粱米為最好，含丹寧最少，角質最多，食用品質好，磨粉和做澱粉，粉質較好。高粱中所含蛋白質以醇溶性蛋白質為多，色氨酸、賴氨酸等人體必需的氨基酸較少，是一種不完全的蛋白質，人體不易吸收。
如將其與其他糧食混合食用，則可提高營養價值。
糙米是含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時；但是糙米的營養價值比精白米高。糙米有提高人體免疫功能，促進血液迴圈，消除沮喪煩躁的情緒，預防心血管疾病、貧血症、便祕、腸癌等功效。
糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。
2樓：子衿紫晶
沒有問題，可以這樣吃
黑米,小米,飯豆,麥仁,高粱米,紅小豆,綠豆,玉米碴,糯米,糙米可以一起煮粥嗎
3樓：如夢初醒
可以的，煮起來效果和八寶粥差不多。這些食材都是粗糧，和我們平時吃的米飯一樣，但是如果加在一起煮飯的話，營養會更豐富，吃起來也會更香。
4樓：匿名使用者
這個當然可以了
粗糧可以多吃
八寶粥就是這樣做出來的
黑米,小米,飯豆,麥仁,高粱米,紅小豆,綠豆,玉米碴,糯米,糙米可以一起煮粥嗎
5樓：環時芳縱戊
這個當然可以了
粗糧可以多吃
八寶粥就是這樣做出來的
再看看別人怎麼說的。
小米大米糙米蕎麥高粱米赤小豆可以一起煮嗎
6樓：拾萬里之外
小米大bai米糙米蕎麥高
粱米du赤小豆可以一起煮zhi，做法如下：
一、dao材料
小米50克、
回大米50克、糙米50克、蕎麥50克、高粱米答50克、赤小豆50克、
二、做法
1. 各種原料抓上一小把
2. 將原料中的小米、大米、糙米、蕎麥、高粱米、赤小豆用清水浸泡3-4個小時。
3. 將泡好的原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮
4. 煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮，不要管它，慢熬著
5. 熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了，或者撈起看到黑米、薏仁都開花黑豆皮開裂即可。
6. 最後將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，等到第二天一早，就可以有現成的八寶粥吃了。
7樓：老實話好聽
你是 餵豬呢，還是餵馬呀？
吃了幾頓飽飯，不知道怎麼嘚瑟了！
8樓：匿名使用者
可以。雜糧粥煮爛一點
在宿舍每次他們把衣服隨便放在我床上每次我都不好意思說把你的東西拿走我每次都把他們的衣服疊整齊
可以心平氣和地跟他們說讓他們把衣服放整齊的，沒必要讓自己心情不太舒暢。 天涯咫尺 你的室友能有你這個同學，是他們三生的榮幸了。挺好，相處的好以後他們也會懷念的 人要學著臉皮厚一點，這個社會臉皮厚的人做什麼都容易一些，也不容易吃虧，鍛鍊自己吧 開心點哦耶 這個互相包容一點，有時候對方不注意這個，所以要...
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為什麼我每次喜歡個人，只要那人喜歡我了我就不喜歡他了
只能說你根本不懂什麼叫喜歡 也許你對他只是一時的好感,你仔細想想就會覺得,你對他們也許就想朋友 沒關係,當做一種成長吧,不過,你以後還是確定好了再說,以免傷害別人 城陽雪 你還沒有遇到那個真正喜歡的，所以，知道自己這樣，就不要隨便吧喜歡說出來。沒事的，大了就好了o o. wr軒 你也許並不喜歡他們 ...