1樓：默默她狠傷
吃東西不會使骨骼變粗，但參加體育鍛煉有助於骨骼變粗。
經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。
所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助**與運動有機的結合實現增高的最佳療效。
2樓：無錫開源醫院
那要看你的年齡哦，20歲以下經常喝點壯骨粉什麼的，20歲以上就不太好辦了，但經常喝骨頭湯是有點效果的，人骨的主要成分是鈣ca，可以到醫院開點補鈣的藥，但一定要經過醫生哦！
3樓：王健名之歌
你應該這樣問什麼東西含鈣高？然後在去諮詢醫生有沒有***？，食用量每天或者每月在多少？這樣相對健康好一點
4樓：匿名使用者
除了加強體育鍛煉，沒有其他方法。
5樓：
參考相撲運動員的培養方式
6樓：匿名使用者
多吃補鈣的食品就可以
7樓：小油菜
會長胖，哈哈哈哈哈哈哈哈哈
8樓：匿名使用者
一般來說骨骼是不可能變粗的。人的骨骼粗細是個體差異，如果你想讓骨骼變粗，可以去補鈣，最好是葡萄糖酸鈣。根據中醫理論吃啥補啥的原則，多吃骨頭。
吃什麼頭髮長的快？吃什麼可以使頭髮長得快點
什麼方法能讓頭髮長得快？頭髮洗乾淨後用蛋清按摩頭部，再用溫水洗一遍。即可，還有，勤洗頭也可以加速生長哦。光吃核桃。不行，要運動，多洗頭就長得快了。多吃含有鈣質的東西是對的，營養學家說。頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和...
吃什麼可以使於青退的快，吃什麼可以使於青退的快
淤青是淤血所致，內服不如外敷效果明顯。最簡單的可以用熱敷，其次可以塗紅花油按摩。注意應該是無骨折等內傷，另外還要在傷後24小時才可以。用熟雞蛋滾於青的地方 多吃活血化瘀的食物.我的孩子有一回發燒，也是的，退燒藥才吃下去，不一會就退下去了，過了幾個小時又燒起來，如此反覆。送去醫院看了，驗了個血，為病毒...
請問吃什麼東西可以讓自己的肌肉長的快
吃支鏈氨基酸 專門的健身房都有賣,這是有道理的.從醫學角度看,支鏈氨基酸還可以預防肝性腦病.因為目前關於肝性腦病的 有三種學說 氨中毒學說,假性神經遞質學說,血漿氨基酸失衡學說.血漿氨基酸失衡學說認為肝性腦病的原因是由於芳香族氨基酸過多而支鏈氨基酸過少造成的.雞肉，牛肉，魚，另外你的訓練得跟上。大運...