1樓：禪竹
有些人會感覺到小腿發涼，它的核心原因是腿部的氣血迴圈不好，變慢，導致小腿獲得氣血能量不足，從而發涼發冷。
主要是3個原因造成：
身體體質差，氣血虛弱，氣血不足以迴圈到小腿。
腿部經絡血管淤堵
腿部受過寒溼
這樣時間長以後，小腿的氣血迴圈會變慢，獲得能量少，會發涼，它會導致腿部關節過早衰老，腳無力等問題。
那麼如何改善恢復呢？需要強健自身的體質，長養氣血，加快腿部的氣血迴圈，暢通體內經絡血管淤堵的地方，那麼久而久之，體內氣血充足而通達，小腿獲得充足的能量便會溫暖而有力。
怎麼做呢？可以搜看這篇文章《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
2樓：宗偉兆項頤
意見建議:
您的小腿冰涼的情況,一般是因為腿部末梢血液迴圈不良.不能及時把熱量輸送到腿部,從而引起小腿冰涼感.
生活護理:
建議您到醫院普外科,做詳細的小腿部血管通暢性檢查.以明確病情.
3樓：有疒啊
血栓性閉塞性脈管炎
發病初期，大多表現為受寒後感到足部發冷、麻木、疼痛；走路時小腿痠脹、乏力。若病情逐漸加重，可表現為間歇性跛行患肢發涼、怕冷、麻木、疼痛加劇、尤以夜間為甚。 閉塞性動脈硬化 早期症狀為患肢發冷、麻木感，以及間歇性跛行，隨後可見患肢**蒼白、觸覺減退、肌肉萎縮、趾甲增厚變形等。
因本病是全身動脈粥樣硬化疾患的表現形式之一，因此老年人、高血壓、高血脂、糖尿病患者等，如發現上述症狀，應警惕該病的發生。 肢端動脈痙攣症又稱雷諾氏病 表現為四肢遠端陣發性發白、紫紺、潮紅和疼痛，通常是因寒冷刺激或情緒激動所誘發。 多發性大動脈炎 據報道，患者中有近20%是由於動脈炎症波及**下肢血液迴圈的大動脈，導致下肢缺血缺氧，表現為下肢寒冷感，並且伴有下肢疲軟、麻木、疼痛。
4樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
小腿水腫是怎麼回事，小腿經常發涼是怎麼回事啊
來自博山寺含蓄的長頸鹿 少吃含鹽量高的食物 水腫體質的人一定要控制好每日鹽的攝入量，每天含鹽量的攝取要少於2000毫克，不要吃醃製品，比如火腿腸 臘腸 臘魚 煙燻肉等。在挑選包裝類的食物時，也要注意食物中的鈉的含量是否很高。多吃利尿消腫的食物 生活中利尿消腫的食物有香蕉 西瓜 黑豆 薏仁 山藥 紫菜...
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