1樓：已婚少先隊員
喝這些東西只會越喝便祕越嚴重，多吃蔬果類食物，有便感的時候立刻上廁所，不要憋著，否則也會嚴重。
推薦生吃白蘿蔔，芹菜之類的粗纖維食物，還有柚子之類的，早上空腹喝冰的純牛奶也可以（這個非必要還是不要這麼做，傷胃）。
2樓：匿名使用者
你好，便祕由各個主要原因1大腸蠕動性下降2吃的食物太過精細。你要從這兩方面去解決，有問題和我聯絡
3樓：我是學生
樓主，對付便祕，大家通常的做法就是吃點瀉藥。但是，吃瀉藥也有學問，胡亂或者大量地吃像通便靈、蘆薈膠囊、腸清茶等刺激性的瀉藥不僅會引起腹痛，而且，長期使用會成癮，不吃的時候仍然會便祕。再有，大腸會在這些藥物的刺激下出現色素沉著的大腸黑變病。
還可能使腸壁的神經和肌肉組織損傷，導致息肉出現，成為大腸癌的一個危險因素。 要根冶的話，相對時間要長些，但要有恆心，可以用改善腸道環境的方法來根冶，用佰利多**雙歧因子糖來增殖腸道雙歧桿菌數量，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，這對於預防和改善便祕現象效果很不錯！因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。
經常去網咖的打遊戲男生是不是都不好
海之風南 也不能說不好，就看是無所事事還是空閒時間去。每個人總有個自己的興趣愛好嘛，只要不耽誤正事兒而且不會因為打遊戲而減少跟你的交流，我覺得就沒什麼，這跟成熟與否沒什麼太大關係。網咖中環境好，比在家玩遊戲更爽。我們知道，現在的網咖環境都是很不錯的，空調可謂是四季常開，在網咖中上網可謂是非常的爽。畢...
現在的樓房，是不是隔音效果都不好？
說到現在的樓房，其實隔音效果都不算是太好吧，因為很多的樓房是需要自己設計一下才能夠隔音的，有些房子不是自帶隔音，這個是肯定。像現在的大城市樓房基本上以高樓為主，高樓的房屋底層房屋一般不隔音，上層房屋離地面遠可能要稍微隔音一些。一 普遍不隔音。房屋的整體設計結構主要是以牢固和穩定為主，隔音材料一般都是...
為什麼我姐夫對我一點都不好？總感覺他根本就不是我姐夫。我也不想要像他這樣的姐夫
你好，我是情感煩惱終結者心裡分析類團隊的團員，情感疏導員為你解答服務。希望我的回答能夠幫到你領悟認知。我覺得這位妹子，是不是你對你姐夫的概念關係想象有一定的偏見或者分歧把，你對姐夫和你的關係概念存在混淆了吧？我覺得你姐夫他既然是你的長輩，又是你姐姐的丈夫，你又是你姐姐的妹妹，所以這層關係，他不能和你...