1樓：我欲成社
一定要重視，不然落下毛病以後會經常犯的。所以，建議：一天中午以後避免進食，上午也要吃些易消化的食物，嚼碎慢嚥。水果喝果汁。
蔬菜吃一些纖維細的。並且飯後停半小時再工作或運動。記住：餓，少吃多餐。吃，細嚼慢嚥。工作，沒完沒了，一步一步來，這樣慢慢會好的。
2樓：
吃得快,容易產生飽脹感,不利於消化.長期會引起胃病,一定要細嚼慢嚥,食物才會讓吐液幫助消化吸收,減輕胃的負擔.減慢吃飯速度.
3樓：匿名使用者
胃脹正常是胃不好消化不良引起的，消化不良引起的脹氣。日常要養胃，可以吃些養胃的食物，吃點容易消化的食物，不要吃辛辣刺激食物。如果是飯後胃脹可以吃些幫助消化的食物，但是不要刺激的。
每天可以喝稀健丁香茶進行養胃健胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手！丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳，緩和因拉肚子所引起的腹部疼痛。
4樓：
和你有同樣的問題，我現在25歲，吃飯快已成習慣，一吃就覺得肚子飽了，還很容易餓，也希望有懂醫的朋友解決一下
5樓：上善若水
脾胃不和，找中醫調理一下，自己也應改善習慣，別拖了。其實健康很簡單，自己多保養。
6樓：可好看了會盡快
這個是胃不好才引起的，日常要注意養胃。平時可以喝些稀健丁香茶養胃健胃！
7樓：相思木耳
最直接的辦法就是 嗎丁啉
以後吃飯要細嚼慢嚥就好了
8樓：殘疾小熊
飯前喝水，造成飽腹感，多餐~
吃飯總沒有食慾怎麼辦啊
9樓：瓊樓登高人為峰
吃放bai沒有食慾是因為機體健康原動du力不足zhi，脾胃虛弱，對飲食dao
物受納、消專化、吸收、轉化屬
利用能力下降,使胃內容物排空減慢或食物滯留胃內,引起大腦攝食中樞神經抑制,飽食中樞興奮,從而使人不感到餓,而覺得不想吃飯,吃也吃不多。
解決方法：
1、吃飯要有一個規律時間，保證每日三餐都要吃，不能因為工作和生活的原因就一頓吃一頓不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃這樣都會造成吃不下飯或者沒胃口儘量不要吃油膩的食物。
2、多喝水吃水果。再吃不下飯的時候可能是因為上火所致，可以多喝些水，適量的吃些清火的水果，這樣有助於降火增加食慾。
3、注意情緒。有時候吃不下飯和平時情緒緊張煩躁以及過度的勞累有直接的關係，這時候應該注意調解下情緒放鬆一下，這樣會有助於增加食慾的。
4、吃一些開胃的食物。再遇到沒胃口的時候可以在吃飯的時候吃些醋或者是辣味的食物這樣可以刺激食慾，有助於增加進食量。
10樓：匿名使用者
不想吃飯，不覺得餓，老是沒有食慾，可按揉這1個穴位，找回食慾
11樓：焉湛曹泰然
多吃酸的，或者喝點開胃粥……處於健康考慮你最好去醫院檢查一下吧
吃飯總沒有食慾怎麼辦啊，不想吃飯對什麼都沒有胃口怎麼辦
情感諮詢小紅老師 胃口差，沒有食慾吃東西怎麼辦呢？胃口差有很多原因，如果只是簡單的腸胃的異常，只是沒有食慾，也不用服藥，期間可以適量的吃些水果或可生吃蔬菜，且搭配主食，如麵包 饅頭等，有好轉後，就恢復正常飲食。食慾恢復後，要都注意養，飲食方面少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣利於消化吸收，且...
寶寶突然食慾不好，不怎麼吃飯了怎麼辦
您好，根據您的描述 您可以給孩子喂些調理脾胃的藥，同時還要看看孩子是否缺微量元素。意見建議 建議 帶著孩子去醫院查查，她的微量元素含量如何，同時注意飲食習慣，不挑食，偏食。吃飯總沒有食慾怎麼辦啊 不想吃飯，不覺得餓，老是沒有食慾，可按揉這1個穴位，找回食慾。那你就改成少吃多餐。平時多加強運動，吃些幫...
孩子沒食慾怎麼辦？小孩子沒有胃口吃飯怎麼辦
孩子沒有食慾多半是因為不餓，或者就是想吃零食之類的。我有個小外牆女兒，特別不喜歡吃飯，但是她特別聽話而且不怎麼調皮，在別人對她說什麼，她都會答應的很好，但是就是吃飯的問題解決不了，不知道是因為她不餓還是因為生病了，就是不愛吃飯，但是尤其愛吃糖和巧克力。我奶奶一般對於孩子不吃飯這種情況，都會給孩子吃健...