1樓：匿名使用者
自從改革開放以來，我國的經濟發展速度很快。同時人們的生活水平也得到了大幅度的提升，以前的時候人們每天思考的就是怎麼樣才能養活一家人，而現在人們更多地思考的是怎麼樣在工作的同時放鬆自己、享受人生，隨著人們觀念的進步，大家對鍛鍊身體的意識也越來越強烈了，最明顯的就是近幾年我國健身行業的發展，隨處可見的健身房，而說到鍛鍊身體，人們一般的選擇就是去健身房的跑步機跑步，而有時候我們在跑步時會感覺胸部隱隱作痛，這是為什麼呢？
1.速度過快
很多人在鍛鍊身體的時候都有些急於求成，有些人鍛鍊身體是為了**，所以她們往往在跑步時會加快速度，因為他們覺得這樣會使他們更快速地減掉更多肉，因此，他們在跑步時估計不自覺地提高速度，但這樣的速度是不合適的，所以，有時跑步時胸口隱隱作痛是因為速度太快。
2.肺活量小
很多人都對肺活量不太重視，而實際上肺活量也是影響自己跑步速度或者身體能承受的鍛鍊強度的一個因素，所以，這也是造成跑步時胸口隱隱作痛的原因之一。
3.內衣不對
有時一些女性在跑步時胸口隱隱作痛是因為穿的內衣不對，影響到了胸部，使胸部感受到了極大的不適，所以，這個時候，不妨換一種內衣比如運動內衣，再看下自己的情況是否有些改善。
2樓：什麼樣的草
她們往往在跑步時會加快速度，速度太快導致的。
3樓：雙子過路人
跑步的時候，因為會胸口疼是跑的太快，也沒有休息過。
4樓：朝陽群眾
速度過快，.肺活量小，或者是讓衣服束縛住了。
5樓：不是很酷呀
速度過快，肺活量小，內衣不對。
最近胸部有點隱隱作痛怎麼回事?
6樓：匿名使用者
胸部隱隱作痛，有時每月的生理期會出現，如果不是生理期，平時也痛的話，最好去醫院檢查一下。
7樓：匿名使用者
胸部疼痛有很多原因，應去醫院查明。
8樓：夕陽一片天
是成長期間的發育吧！不放心可以去醫院做個檢查
9樓：匿名使用者
這種症狀可能是胸膜炎，或者是肺部有一些小毛病，其次有可能是心臟，就是人們說的心絞痛。
10樓：匿名使用者
胸部會痛有很多原因，建議去醫院檢查一下比較放心
11樓：匿名使用者
你趕緊去醫院做個胸透或彩超讓醫生看一下有什麼病症，千萬不能沿遲**最佳時間。
12樓：匿名使用者
你最好是去醫院，做個胸片看看，讓醫生為你解答
13樓：匿名使用者
你去醫院做一個檢查。這個不能大意。
14樓：匿名使用者
去醫院看一下 這樣才能更好的瞭解情況
15樓：匿名使用者
你可以上醫院檢查一下不是更放心嗎？
16樓：匿名使用者
發育中，不管男生還是女生，胸部都有點癢癢的感覺
17樓：匿名使用者
有沒有硬塊呀，增生吧
18樓：宋佳澤
建議去醫院做個具體檢查
跑步時為什麼左胸口會痛？
19樓：龍城黑馬司令
可能是神經性疼痛，俗稱岔氣，"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器回，而產生疼痛。答人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。
制止和預防"岔氣"的方法是：
一． 改變淺表呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放鬆下來，消除疼痛。
二． 調整呼吸節奏，把呼吸節奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三． 若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
四． 劇烈活動之前，做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮，不致引起痙攣。
為什麼我跑步的時候右邊胸口下面會痛？
20樓：gmo歲月
1.個人肺bai
部，心臟有疾病（如果吸
du煙嚴重，就zhi
去醫院諮詢
dao一下），就醫。涉及版的疾病有權
：急性心肌梗死、心絞痛、急性心包炎、自發性氣胸、胸膜炎、胸膜腫瘤、肺癌、肺炎、肺結核、胸部肌炎、皮肌炎、肋間神經炎、強直性脊柱炎等。部分膽囊炎、胰腺炎。表現均為胸痛。
2.平時不太運動，突然間跑步，使得身體缺氧，但肺部供氧能力不足，紅細胞數量較少，導致呼吸不足，而引起岔氣，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器，而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。
當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。建議平時多多運動，提高身體的體質。
21樓：匿名使用者
沒事。是你偶然運動所導致的。呼吸突然急促。經驗跑步就好了。
22樓：匿名使用者
跑步的時候要放鬆，那兒疼是正常的，要注意調整呼吸，比如跑兩步呼吸一次，這個要自調整，跑步時不能說話，我可是體校的哦
23樓：匿名使用者
因為你太久沒運動了，我早上去跑時也會
24樓：匿名使用者
胸痛？兩個都痛嗎？…呵呵，小豬
跑步後右胸口痛是怎麼回事？
25樓：雨落千音
引起跑步的時候
來，右邊胸口源
疼痛的原因可能是運動的時候，導致右側胸口肌肉出現扭傷或者拉傷，這種情況下就會出現右側胸口疼痛的症狀，而且患者在進行跑步的時候，導致右側胸口肌肉出現活動，從而引起扭傷或者拉傷肌肉的疼痛的情況。建議患者要及時休息，避免導致右側胸口肌肉收縮，從而引起疼痛的症狀。不必過於擔心，可以對區域性進行熱敷，來緩解疼痛的症狀。
還可能是右側慢性胸膜炎引起的，因為患者在跑步的時候會導致胸膜相互摩擦，會引起炎症細胞的分泌過多，從而導致出現疼痛的現象。可以到醫院進行相關檢查，明確診斷之後積極的應用抗生素進行抗感染**，當胸膜區域性的炎症控制之後，疼痛的症狀會自行緩解。
26樓：匿名使用者
很正常，說明你缺乏長期的鍛鍊，偶爾運動過激，特別是長跑後很容易出現這樣的症狀的。平時多多鍛鍊應該會有所改善！
27樓：匿名使用者
是肋骨軟組織發炎了。沒什麼事的，跑步前一定要做好準備運動，不然會有很多疼痛出現的
28樓：匿名使用者
可能是右肺葉有毛病,最好去醫院檢查一下.
29樓：匿名使用者
那是因為你的肺活量太小了，大部分人都這樣，很正常的，多鍛鍊就行了。
30樓：匿名使用者
不管是什麼原因，應該馬上停止跑步，先檢查再說！這樣的問題可大可小的
31樓：華佗
正常現象，我常練長跑，剛開始都有這個現象，都跑久了就適應了…
32樓：gmo歲月
1.個人肺部，心臟有疾病（如果吸菸嚴重，就去醫院諮詢一下），就醫。涉及回的疾病有：
急性心肌答梗死、心絞痛、急性心包炎、自發性氣胸、胸膜炎、胸膜腫瘤、肺癌、肺炎、肺結核、胸部肌炎、皮肌炎、肋間神經炎、強直性脊柱炎等。部分膽囊炎、胰腺炎。表現均為胸痛。
2.平時不太運動，突然間跑步，使得身體缺氧，但肺部供氧能力不足，紅細胞數量較少，導致呼吸不足，而引起岔氣，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器，而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。
當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。建議平時多多運動，提高身體的體質。
33樓：夏黎夢
這是正常的，激烈運動後就是這樣，要麼就是平時鍛鍊不多
34樓：匿名使用者
沒什麼 正常的
那是你少鍛鍊的問題！
建議你跑步前喝點水，
不要喝太多哦！！1
35樓：豬頭三八
很正常，說明你缺乏長期的鍛鍊.
跑步時右邊肋骨下疼，是怎麼回事
36樓：匿名使用者
你的這種情況叫做運動中腹痛。
運動中產生的腹痛的原因一般有這麼幾個：
一是沒有做好準備活動，或準備活動做的不充分；
二是平時缺乏鍛鍊，也容易發生運動中腹痛；
三是餐後休息時間較短；
四是跑步時呼吸節奏不好，俗稱“岔氣”也容易引起腹痛。
解決的方法：
一是運動前，特別是劇烈運動前一定要做好充分的準備活動，如慢慢跑一跑，壓壓腿，做做操，活動一下各關節等；
二是平時要加強體育鍛煉，鍛鍊應循序漸進、持之以恆；
三是運動應在餐後至少一個小時以上；
四是如果跑步時腹痛，可用手按壓疼痛部位，減慢跑速，注意呼吸節奏——每跑兩步或三步一呼氣每跑兩步或三步一吸氣，一般症狀就會減輕，如果還沒有減輕就應該停下來休息。
為什麼跑步的時候胸部很痛，為什麼跑步時胸口會痛
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