1樓：喬鈴東門星文
核桃粉不如核桃，冬天可以買一些枸杞(寧夏產)芡實，黑米，雞頭米，大棗和桂圓，這些東西雖然平常但比經過加工的要好的多，可以補氣血。
適合中年人的保健補品有哪些？
2樓：匿名使用者
中年人應該吃一些預防心腦血管疾病和骨質疏鬆、骨質增生的疾病類的保健品。而現代“鈣醫學”已經證明，骨質疏鬆、骨質增生和心腦血管疾病是一組缺鈣的軟硬同步症。人到中年，動脈硬化，心腦血管疾病容易出現，建議你給父母買些蜂王漿，蜂膠，蜂蜜等產品，這是天然補品，不會有***。
也可以根據需要補充的營養和體質來選擇保健品哦~可以選擇綜合型的維生素，可以達到抗疲勞，緩解壓力，補充能量的效果。或者，愛美的女士先生也可以選擇一些活化**細胞的保健品，比如葡萄籽，膠原蛋白，維c+e等等。
中年人正處在事業的顛峰，因此往往欠缺鍛鍊與飲食保養，造成機體功能的失調，容易患上各類疾病。中年人應選擇具有提高免疫力、抗疲勞、益腎溫陽類的保健品。
50歲的中年人可以吃什麼保健品
中年人吃什麼進補，中年人吃什麼補身體？
春季食補，選用紅棗 瘦肉 蜂蜜 牛乳 銀耳 雞蛋 豆漿 麥片 黃豆 黃花菜 芹菜 胡蘿蔔 芝麻 核桃等食品，單獨食用，或煮湯 燒菜佐餐食用。以上藥物食物，皆是藥食同源，性味甘平，能清肝益腎，平衡內分泌，調節下丘腦，提高免疫力，可使機體獲得既持久又充沛的青春活力。春補十分必要。春補主要用益氣健脾的中藥...
中年人吃什麼好，中年人 吃什麼對身體好呢？
第一種就是南瓜，南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物，這種物可以幫助和 許多癌症 為減緩中年人的衰老過程，其早餐食譜既要含有豐富的蛋白質 維生素 鈣 磷等，又應保持低熱量 低脂肪。可以選擇脫脂奶 豆漿等飲料，糧食方面比較簡單，不過不要吃油條，比較甜的 加了糖的 等糧食，一般的饅頭 麵包都可以，不過麵包不要...
50歲左右的中年人喝什麼茶比較好
手機使用者 喝普洱茶。因為普洱茶又叫老年茶，中老年喝多也是有好處的！普洱茶的功效 茶自被人類發現利用延續至今，最關鍵的就是它具有諸多保健功效。林乾良教授將茶的療效歸納為以下幾個方面，即 少睡，安神，明目，清頭目，止渴生津，清熱，消暑，解毒，消食，去肥膩，下氣，利水，通便，去痰，祛風解表，堅齒，治心痛...