1樓：月光一族於
人不是機械，需要適當休息否則可能有損健康。尤其是各個關節潤滑不足有可能損傷骨膜。
2樓：匿名使用者
一、走太累，容易傷膝關節；
二、站太久，容易引起腿部靜脈曲張，還有對腰椎頸椎……不太好。
建議走累了就坐下來休息一會，站久了也同樣需要站起來活動一下四肢。另外冬季氣候寒冷，除了穿衣禦寒外，注意身體纖細的部位（例如手或腳，耳朵……）的血液流暢，可以起到禦寒的作用，防止凍傷。
3樓：黃昏很溫暖
上了年紀就容易得靜脈曲張。還是勞逸結合的好。不能太極端了。
4樓：沒有新的沙漠
站立和行走都是人類獨具的特點（古猿人需要捕獵，現代人需要工作）有些工作就是需要站立和行走的（教師，導購，收銀員，建築工人）等，人只要在站立中有行走或運動，不是長時間的站立（保安，門警，交警，收銀員等）對身體都無大的傷害。（長時間站立的工作，應該1~2小時去走動一下，或原地運動一下下肢）
5樓：愛米
一天到晚都是站著走很久 有什麼不好嗎？
沒什麼不好：儘量避免長時間站立不動，因為長時間站立容易導致下肢靜脈血液迴圈不良，而成為靜脈曲張的誘因。建議即使平常需要長時間站立時，記得做足背伸直屈曲動作，讓小腿肌肉收縮幫助血液迴流；或每隔一段時間就起身踏踏腳或是動動腳指頭，都可使下肢靜脈血液迴圈較為順暢。
一天到晚都是站著走很久 有什麼不好嗎？這個問題希望能幫到你，望採納。
每天站著上班，對身體有什麼好處和壞處？
6樓：滅失時光墬
長期站立易患的職業病是---下肢
靜脈曲張 下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的專
疾病，也是四肢屬血管疾患中最常見的疾病之一，因為長期站立致下肢血迴流心臟緩慢（下肢血液迴圈障礙），過多的靜脈血滯留在下肢致靜脈曲張。 原發性靜脈曲張患者早期多無區域性症狀，逐漸發展可出現以下臨床表現。 1．患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。
2．患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲，甚至迂曲或團塊狀，站立時更明顯。 3．腫脹：在踝部、足背可出現輕微的水腫，嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。
4．併發症： (1)**的營養變化：**變薄，脫屑、瘙癢，色素沉著，溼疹樣皮炎和潰瘍形成。
(2)血栓性淺靜脈炎：曲張靜脈處疼痛，呈現紅腫硬結節和條索狀物，有壓痛。 (3)出血：
由於外傷或曲張靜脈或小靜脈自發性破裂，引起急性出血 在預防上的話，最好不要穿底太硬，跟太高的鞋子，最好在晚前用熱水泡泡腳，還可在床上將二腳抬高十幾分鍾，都有一定的好處。如果你是女性，可以穿高彈力長筒襪，無數臨床實驗證明，高彈力長筒襪對下肢靜脈曲張都有很好的預防和一定的**效果！
7樓：〓血刺判官
朋友你好！你辛抄苦啦！你長期站著上班，人體移動範圍大嗎？
如果較大---可以--多走動走動；如果不是很大---就多移動移動！對你身體大有好處的！不要始終不動，那樣不好！
因為長時間站著，容易引起靜脈曲張，對腰腿健康也是有影響的，這是你說的所謂壞處！好處就是----可以**，鍛鍊人的意志！我建議你：
在去廁所時，或是有其他時間時，多活動活動腰，彎彎腰、踢踢腿、自己錘錘腰，用雙手錘錘大小腿。晚上回家用熱水泡泡腳，**後用手心搓搓腰49下，用手搓搓大小腿36下，等等。對你身體健康大有好處的，你可一試沒有***的！
祝你心情愉悅，身體安康，一切順利！
8樓：妖
站著和坐著上班時間久了對身體都沒好處 什麼事情都是適可而止，可能一兩天站著這麼長時間還好，長時間這麼下去，對身體絕對有壞處，坐著也是一樣的道理
9樓：°妝雪雪
我不是專家，可是我覺得只有壞處，對脊椎不好，老了就麻煩了
10樓：陳一棵
就是凡事都要適量吧，久坐不好，久戰肯定也不好。
朋友工作每天站很久 有什麼好辦法緩解？
11樓：匿名使用者
站得久對人最容易抄得的職襲業病是小肢靜脈曲張，嚴重可以引起小腿肌肉萎縮，進而癱瘓的。
12樓：起步落步
每天用熱水泡腳，穿平底鞋上班，能坐絕不站著，每天拉伸一下小腿，要是能換別的工作就更好了
13樓：美美
我總bai結了幾個辦法，看du看能不能幫助你？zhi
站立時，不要總用
dao兩條腿一起支撐全身重量，可版
有所側重，讓權兩條腿輪換休息。可以踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或做小腿的踢腿運動。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
中午晚上休息時將腿墊高15―20釐米，如此可促進腿部血液迴圈。 另外每晚睡覺前，要養成用熱水洗腳的習慣，不用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。
此外游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一，因為此時肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助於增強血管彈性。 穿戴方面堅持穿醫用的高彈力襪，可以減輕和緩解症狀，有助於延緩靜脈曲張的發展程序。
腿部按摩也是一個好的輔助方法，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
飲食宜清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡
14樓：匿名使用者
竟然是工作，那麼你的朋友就要履行他的義務，每天站很久，那麼腳會酸，你可以更具他的情況來制定一個醫療方案，你可以去醫院問醫生尋求解決方案
15樓：匿名使用者
拿那種姜抄片貼在腳的小肚子處襲，包起來，你站一bai天都沒事du。很多zhi節目主持人都這dao麼幹。首先，你可以讓你的朋友要注意一減少站立的時間。
二是雙腿交換站立。
三是儘量讓腿活動活動，不站時讓腿平起或稍抬高30度，讓血液迴流，這樣很快消腫。
薑片的方法真的可以試下，電視臺內部分享的。
16樓：匿名使用者
久立傷骨。適當的站立姿勢，能使肌肉產生舒縮運動，增強呼吸功能，促進軀體的新陳代謝，專疏通經絡，調劑平屬衡，對人體骨骼關節的生長髮育有益，還可以使氣血下行，降低血壓。但是，如果一直站著不走動，則會影響下肢靜脈血液上行迴流，出現氣滯血凝，引起腿軟、足麻、足背部浮腫，還易導致小腿靜脈曲張、腰腿部關節炎等。
所以，平時不宜長久站立，要與坐、走（不能明著走，就原地踏步）輪流交替進行，使筋骨經常得到鍛鍊。
17樓：匿名使用者
回答的不痛不癢，堅持的有幾個，要麼換工作，要麼忍著。
18樓：匿名使用者
站很久bai的話會一直
壓著腰椎，首du先對腰不zhi好。
dao廣播體操會做吧，做版幾遍。
增強體質，權取2斤鱔魚，8兩豬肉，加1大塊姜，加入鹽.料酒.醬油.
糖.醋.辣椒.
八角.用大火燒開，小火燉1小時。一頓吃不完，留著下次吃，不會損失營養的。
如果站的是腿痠，每天早上起床時，蹬蹬腿。如果是腿疼的話還伴有腰疼，休息1-2小時，長久的話對身體不好的。你也可以在腿疼的地方貼土豆片。5分鐘換一片，很管用的。
多多跑步，鍛鍊，沒時間也要擠出來。
緩解的話就是純休息，按摩腿上的環跳，足三裡，腎俞都可以用來按摩**腿部疼痛症狀。不知道的話上網查人體圖。
減少站立時間，有可能的話換個工作吧。
偏方只能緩解，不能**，所以，最好還是想想換個工作吧。
19樓：匿名使用者
站的時間長了，對關節影響挺大，需要過一段時間稍微活動一下關節，要求不是很嚴格的話，可以走動走動。伸懶腰，蹲下拿東西都可以緩解。甩甩胳膊，抖抖腿。
希望可以幫到您。
20樓：雪松尤加利
做什麼工作的，每天大約多長時間，這個要具體分析的
21樓：匿名使用者
最簡潔的辦法就是每bai天晚du
上用熱水泡腳，如果想zhi更好一點就是到中藥店去dao開點中藥版，用小布包裝起來煮水後泡腳權，可以多次使用(你說開點會解疲勞的泡腳藥，他就給你開了，而且價錢也不貴），我老婆工作也是長期站立。這樣做比較溫馨喲，會讓對方很感動，比藥物還管用喲，希望能幫到你。
22樓：麼麼味兒
回來最好用熱水泡腳，做做腳部按摩。
其實站久痠痛的工作可能是前期不太適應，有個兩三天，最長一週的適應就痠痛感就不會那麼深了。
23樓：關山奶粉
看朋友這麼給力
bai，下面的朋友回答也du很積極，zhi不一定越多越好，應該dao是越有用的
版越好，我就站在自己專業權的角度來回答你這個問題，希望你滿意，首先，長期的長時間的站立，《黃帝內經》中的「五勞所傷」中，是這樣的：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，久視傷血：因為「肝開竅於目「而「肝受血而能視「，所以久視傷血；長久的站立，由於重力作用下肢靜脈迴圈阻力較大，就是說，下肢血流要回心，是需要對抗地心引力，上行，才能到心臟的，容易引起下肢血液迴圈不暢，造成肌肉痠痛靜脈曲張等。
實用方法，建議晚上睡覺時適當抬高下肢，促進血液迴流。可以穿彈力襪等預防靜脈曲張，對於為了加快血液迴流心臟，紅軍2萬5的長征為什麼會把小腿上用布包好就是這個原因，有時間還是要坐下休息一下，減少站立時間，一旦形成就很難消除，當然向心擠壓小腿和向心推壓血管都是為了增加回心血量，當然最好的，還是晚上休息適當抬高雙腳，希望對你有幫助！
24樓：匿名使用者
站好久的話一般小腿和腳後跟會痛，建議買一雙醫用的靜脈曲張襪試試，我有回個**朋友，答她上班站好久，用了之後能好些；另外自己可能的話走動下，促進血液迴圈，能做著休息下就更好了；還有就是儘可能的保證睡眠，多吃一些含纖維的食物；有個小竅門，站久的話身子往前傾，重心放在腳掌上（軍訓時，教練出的主意）也能緩解下，希望對你朋友有用！
25樓：都市午夜
女朋友吧？除了泡泡熱水腳也沒有更好的建議了。
26樓：曲別針
如果工作需要必須站著，那就沒辦法了，只能偷點懶找個凳子做做，或者換個工作吧，長期站立容易靜脈曲張
27樓：free心晴闖天涯
多走動走動，也可以泡腳或按磨
28樓：mr丿
這個 我女朋友暑假的時候 一直當迎賓 也是經常站一天 她是小腿疼 請問您哪位朋友具體是**不舒服
29樓：便打便
儘量少穿高跟鞋，晚上睡前用熱水泡腳
30樓：
雙手去搓大小腿的肌肉.要放鬆到軟為止.
再抬來桶熱水.(有點燙腳那種)加上3勺食用鹽.泡上20分鐘
明天起床後感覺肯定很好.堅持2,3天.
經常站著能**嗎
31樓：小心蘿莉
答案是可以的：
想要靠這個方法**，也是有要求的。站立要分時間，最好的時間，是吃完飯後，尤其是晚飯後。吃完飯的半小時，使血糖升高的（好像是血糖，不記得從**看到的了）時間，這時候，吃進去的飯，會很快的給吸收，轉化為脂肪，坐著，就囤積在腰部和臀部。
這時候站立，作用是（舊的脂肪先不管）新的吃進去的能量，不會轉化為脂肪，而是消耗出去了
每頓飯之後的站立，是必須的，最好是多餘半小時，但也不能時間過長，要看自己的體力。記得晚飯要站好，不必要一動不動的，刷刷碗，看看電視，溜溜彎，都不錯，一會就過去了。
至少單純靠站著並不能有效**，**的最好方式是控制飲食和多運動，建議每週至少5次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
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